Hyrox | Pernilla Böckerman ei yllättynyt Helsingin hyrox-tapahtuman menestyksestä.
Suomen ensimmäinen kansainvälinen hyrox-tapahtuma viime viikonloppuna oli menestys. Tapahtumassa vieraili viikonlopun aikana lähes 9 000 katsojaa.
Hyrox on kansainvälinen sisätiloissa järjestettävä toiminnallinen urheilukilpailu, joka yhdistää juoksun ja kahdeksan erilaista voimaharjoitusta.
Helsingin kilpailun naisten Pro Doubles -sarjassa kilpailivat entinen kilpahiihtäjä Rebecca Ehrnrooth ja Pernilla Böckerman.
Entinen voimistelija ja fitness-urheilija Böckerman, 26, ei sanojensa mukaan ole yllättynyt siitä, että laji on kasvattanut suosiotaan Suomessa ja maailmalla.
”Hyroxin pariin on helppo tulla. Oli lajitaustasi mikä tahansa, hyrox sopii monille. Uskon, että juuri lajin monipuolisuus kiehtoo ihmisiä eniten”, Böckerman pohtii.
Hyvä juoksukunto tai vahva salitausta eivät kuitenkaan takaa menestystä hyroxissa. Böckermanin mukaan lajissa menestyminen vaatii vahvaa osaamistamolemmilla osa-alueilla.
Helsingissä miesten Pro Doubles -sarjassa kilpaili pari, jonka suorituksia täysi Messukeskus seurasi kannustaen: crossfit-tähti Jonne Koski ja kolminkertainen olympiavoittaja Iivo Niskanen.
Koski ja Niskanen suorittivat kilpailun ajassa 58.02, mikä riitti sarjan 33. sijaan. Omassa ikäluokassaan kaksikko oli seitsemäs.
Moni saattaa pitää kahden meritoituneen urheilijan sijoitusta vaatimattomana.Böckerman on eri mieltä.
”Jos Iivo olisi saanut vain juosta, hänen aikansa ja sijoituksensa olisivat varmasti todella kovat. Mutta kun päälle tulee kahdeksan voimaliikettä, tilanne on aivan eri”, Böckerman sanoo.
”Mielestäni siinä on jotain kiehtovaa, että voit olla yhden lajin olympiaurheilija, mutta toisessa lajissa et olekaan absoluuttista huippua. Näin huippu-urheilu toimii.”
Pernilla Böckerman (oik.) kisaa Rebecca Ehrnroothin kanssa kesäkuussa hyroxin MM-kisoissa. Kuva: Aleksi Jalava / IS
Böckermanin mielestä Kosken ja Niskasen suoritus osoitti sen, kuinka kovakuntoisia hyroxin huiput ovat.
”Tietysti Iivon ja Jonnen tasoisilta urheilijoilta odotetaan paljon. Hyrox vaatii kuitenkin monipuolisuutta, eikä noissa kisoissa pärjääminen ole läpihuutojuttu edes huippu-urheilijalle”, Böckerman kertoo.
Böckerman tietää, mistä puhuu. Hän ja Ehrnrooth kilpailevat hyroxin MM-kisoissa kesäkuussa. Helsingissä Böckerman kilpaili uransa viidensissä hyrox-kisoissa.
Böckerman pitää lajissa siitä, että se sopii niin huippu-urheilijoille kuin aloittelijoillekin. Lajissa on pro- ja open-sarjat, joissa erot näkyvät esimerkiksi painoissa. Eroja on myös miesten ja naisten sarjojen välillä.
Hyroxin lajien painot, matkat ja toistot eri sarjoissa
SkiErg eli hiihtolaite
-
1000 metrin matka jokaisessa sarjassa.
Painokelkan työntö
-
Naiset: 102kg
-
Naiset (pro): 152kg
-
Miehet: 152kg
-
Miehet (pro): 202kg
Painoissa on kelkan paino mukana.
Painokelkan veto
-
Naiset: 78kg
-
Naiset (pro): 103kg
-
Miehet: 103kg
-
Miehet (pro): 153kg
Painoissa on kelkan paino mukana.
Burpee
-
80 metrin matka jokaisessa sarjassa.
Soutulaite
-
1000 metrin matka jokaisessa sarjassa.
Farmarikävely
-
Naiset: 2 x 16kg
-
Naiset (pro): 2 x 24kg
-
Miehet: 2 x 24kg
-
Miehet (pro): 2 x 32kg
Kaikissa sarjoissa edetään 200 metrin matka.
Lisäpainoaskelkyykky
-
Naiset: 10kg
-
Naiset (pro): 20kg
-
Miehet: 20kg
-
Miehet (pro): 30kg
Kaikissa sarjoissa edetään 100 metrin matka.
Seinäpallot
-
Naiset: 4kg
-
Naiset (pro): 6kg
-
Miehet: 6kg
-
Miehet (pro): 9kg
100 toistoa jokaisessa sarjassa.
”On mielestäni äärimmäisen hyvä, että laji on jaettu pro- ja open-sarjoihin. Se kannustaa uusia ihmisiä lajin pariin”, Böckerman sanoo.
”Ja jos myöhemmin kokee, että voisin siirtyä pro-sarjaan, siirtymä on helppo tehdä.”
Pro- ja open-sarjojen lisäksi lajissa voi kilpailla yksilönä, parina ja viestissä.
”Näitä ei kuitenkaan pidä verrata keskenään, vaan vertailu on tehtävä saman sarjan sisällä”, Böckerman muistuttaa.
Jonne Koski (takana) ja Iivo Niskanen olivat tyytyväisiä debyyttikisaansa. Kuva: JUSSI HELTTUNEN
Böckerman ei pidä hyroxia ohimenevänä villityksenä, sillä laji on aloittelijaystävällinen, mutta tarjoaa samalla haastetta myös huippu-urheilijoille.
Helsingin tapahtuman perusteella lajin suosio näyttää kasvavan. Hyrox Suomen maajohtaja Kira Tiivola kertoo, että viikonlopun tapahtumaan osallistui reilu 7 900 kisaajaa, 90 eri maasta.
”Kisaajista noin 60 prosenttia olivat ulkomailta, loput Suomesta. Kaikista kilpailijoista 89 prosenttia osallistui viralliseen hyrox-kilpailuun ensimmäistä kertaa. Kiinnostus lajia kohtaan on siis erittäin kovassa nousussa”, Tiivola sanoo.
Kauimpaa kisoihin matkustaneet kilpailijat saapuivat Kanadasta, Meksikosta ja Aasiasta.
”Koen, että tapahtuma oli Helsingille ja Suomelle erittäin iso juttu. Saimme tuotua Suomen isosti hyroxin maailmankartalle”, Tiivola iloitsee.
Seuraava kansainvälinen hyrox-kilpailu Suomessa järjestetään Helsingin Messukeskuksessa 19.–20. joulukuuta.