Iltavirkut kärsivät aamuihmisiä enemmän mielenterveysongelmista.
Itä-Suomen yliopiston psykologian alan tuoreesta tutkimuksesta selviää, että iltavirkuilla on enemmän haasteita työn ja muun elämän välisessä tasapainossa. Iltaisin virkeät henkilöt palautuvat töistä heikommin ja myös elävät epäterveellisemmin.
Iltavirkkujen taipumus ahdistuneisuushäiriöihin liittyy tutkimuksen mukaan heikkoon työstä palautumiseen. Ongelmien taustalla on myös työ- ja yksityiselämän tasapainottamisen haasteita.
Tutkimukseen osallistuneet työikäiset henkilöt jaettiin vuorokausirytminsä perusteella aamu- ja iltatyyppeihin sekä niiden välimuotoihin. Koehenkilöiltä tarkasteltiin paitsi ahdistus- ja masennusoireita myös sitä, kuinka hyvin henkilöt palautuvat työpäivän jälkeen ja valuuko työ vapaa-ajalle.
Työikäisten mielenterveysongelmat ovat kasvava haaste.