Energianuuskapussit voivat sisältää niin suuria määriä kofeiinia, että siitä on joillekin haittaa.

Kuvassa nainen laittaa huulen alle nikotiinipussin. Energianuuskapussit ovat hyvin samannäköisiä. Adobe Stock / AOP

  • Energianuuska ei sisällä nikotiinia, vaan useimmiten kofeiinia.
  • Energianuuskaa käytetään, kun pitäisi jaksaa, vaikka väsymys painaa.
  • Nopeasti imeytyvä kofeiini voi aiheuttaa kofeiinimyrkytyksen tai muita haittoja.

Energianuuska on huulen alle laitettava pieni pussi, joka ei sisällä tupakkaa eikä nikotiinia. Energianuuskaan on lisätty yleensä vaihtelevat määrät kofeiinia.

Vaikka energianuuska ei ole tupakkaa eikä sisällä nikotiinia, se luokitellaan tupakkalain mukaan tupakan vastikkeeksi.

Jotkut asiantuntijat ovat olleet huolissaan siitä, että energianuuska voi toimia kuin harjoittelunuuska, josta nuoret siirtyvät käyttämään nikotiinia sisältäviä pusseja.

Vaikka energianuuskaa ei saisi nuorille mainostaa, somessa on nähty vaikuttajien kehuja siitä, miten energianuuska antaa energiaa liikunnan aikana ja opiskelussa.

– Tällaisten tuotteiden kanssa kannattaa olla tosi varovainen, sanoo erikoislääkäri Päivi Porkka Husin Myrkytystietokeskuksesta.

Haitat korostuvat

Porkan mukaan osa energianuuskapusseista sisältää suuren määrän kofeiinia eli jopa 200 milligrammaa. Sama määrä kofeiinia on kahdessa mukillisessa kahvia.

On eri asia, saako ihminen kofeiinin elimistöön hetkessä huulen alle asetetusta pussista vai vähitellen kahvia kupista juomalla. Kahvia juodessa kofeiinin imeytymistä voi hidastaa myös juoman kanssa nautittu syötävä.

– Nopeasti otettuna kofeiinin haittavaikutukset korostuvat.

– Suuri määrä kofeiinia altistaa esimerkiksi sydämen rytmihäiriölle, metabolisille häiriöille, levottomuudelle, harhoille, jopa kouristelulle, Porkka sanoo.

Muun muassa valvominen, alkoholin tai huumeiden käyttö, urheilusuoritus tai helle voivat lisätä kofeiinin haittavaikutuksia.

Vakava yhteisvaikutus

Jos käytetään energianuuskaa ja juodaan samaan aikaan energiajuomaa tai kahvia, voi elimistön kofeiinipitoisuus nousta nopeasti korkeaksi.

– Yhteisvaikutus voi olla äkillinen, ennalta-arvaamaton ja vakava, Porkka varoittaa.

Kofeiinin vaikutus vaihtelee yksilöstä toiseen. Joku voi sietää paljonkin kofeiinia ilman haittavaikutuksia, mutta kofeiiniherkälle jo pieni annos kofeiinia voi aiheuttaa ylivilkkautta, vapinaa ja sydämentykytystä.

Kofeiinin vaikutus voi kestää useita tunteja. Kofeiini voi häiritä unta ja pahentaa väsymystä.

Kofeiini vaikuttaa aivoihin ja hermostoon. Vaikutus on virkistävä, ja olo voi alkaa tuntua valppaalta. Fyysisessä rasituksessa kofeiini voi heikentää kivun ja väsymyksen tunnetta.

Huulen alle laitettavassa pussissa voi olla muutakin kuin nikotiinia. Sami Lotila

Jopa hengenvaara

Suuret kofeiinipitoisuudet voivat saada aikaan sydämen sykkeen kiihtymistä tai rytmihäiriöitä, epänormaalia sykettä, vapinaa ja levottomuutta,

Terveyskirjaston mukaan suuret määrät kofeiinia voivat olla hengenvaarallisia. Vuonna 2011 Yhdysvalloissa energiajuomiin liittyvien oireiden vuoksi sairaalaan joutui yli 28 000 ihmistä.

Energiajuomien valmistajien mukaan energianuuska on tarkoitettu sellaisille tavallisen nuuskan käyttäjille, jotka haluavat vähentää nuuskaamista.

Nuorten linkin mukaan energianuuskan hyötyä tupakoinnin tai nuuskaamisen lopettamisessa ei kuitenkaan ole osoitettu.

Nikotiinittomien energianuuskien käyttö voi lisätä hampaiden reikiintymisen riskiä. Energianuuska voi aiheuttaa hampaiden värjääntymistä.