Murehtiminen pilaa unet ja saa stressihormonit liikkeelle. Silloin verensokeri lähtee nousuun. Huolien käsittely onkin tärkeä osa diabeteksen torjuntaa.
8.10. 21:48
Syöminen vaikuttaa verensokeriin, senhän me tiedämme jo ennestään. Mutta oletko ajatellut, että stressikin nostaa verensokeria?
Diabetesliiton asiantuntijalääkäri Elina Pimiä kertoo esimerkin. Hänen ystävällään on tyypin 1 diabetes. Eräänä päivänä, tunteja ruokailun jälkeen, käsivarressa oleva sensori näytti hyvää verensokeriarvoa 6,1. Sitten ystävä kuuli stressaavan, häntä itseään koskevan uutisen ja sensorin lukema nousi yli 20:een. Se on raju nousu.