Pukinmäkeen on valmistunut Helsingin ensimmäinen lapsille tarkoitettu ulkokuntoilupaikka.
Kaupungin projektikoordinaattori Oleg Jauhonen liikuntapalveluista kertoo, että laitteet on suunniteltu kouluikäisille lapsille.
Aikuisten kuntoilupaikkojen välineet on mitoitettu yli 140-senttisille.
Lomapäivää liikuntapuiston alueella viettävät sisarukset Victoria ja Jessica Ropponen osoittautuvat oivalliseksi testikaksikoksi.
8-vuotias Victoria on oman ja siskon arvion mukaan noin 120 senttiä pitkä.
13-vuotias Jessica on 159 senttiä pitkä.
Laitteet sopivat mainiosti 8-vuotiaalle Victorialle, joka polkee vimmatusti istumapolkupyörää, vetelee ”airoja” soutulaitteessa ja harppoo lennokkaasti jalkoja keinuttavassa laitteessa.
Sen sijaan 13-vuotias Jessicalle vain osa laitteista on sopivia.
Esimerkiksi soutulaitteessa on ahdasta. Laitetta vetävä käsi ottaa kiinni reiteen. Samoin ”reisiprässi”-laitte alkaa olla hänen kokoiselle liian pieni.
Vartalonkierto-laitteessa lähes 160-senttinen Jessica on kumarassa, mutta silti laitteessa on hauska pyöriä. Varsinkin kun sisko pyörii vieressä.
Jessican kokoiselle lapselle, aikuisille tarkoitetut kuntoilulaitteet ovat paremman kokoisia kuin lasten laitteet.
Jauhonen kertoo, että uusissa kuntoilulaitteissa lihaskuntoa tai liikkuvuutta harjoitetaan oman kropan vastuksella. Painoja laitteissa ei ole.
Toinen vastaava lapsille tarkoitettu kuntoilupiste on valmistumassa Kontulaan.
– Katsotaan, miten lapset innostuvat käyttämään näitä, Jauhonen toteaa.
Hän kertoo lastenkuntoilulaitteiden olevan jo eräänlainen ilmiö Iso-Britanniassa.
– Siellä lasten kuntoilulaitteita löytyy jo noin 1 500 koulun yhteydestä.
Jessica ja Victoria Ropponen testasivat Pukinmäen urheilupuiston lapsille tarkoitettua kuntoilupaikkaa. Marjo J. Rämö
Soutulaite oli hieman ahdas 13-vuotiaalle Jessicalle. Marjo J. Rämö
Pukinmäen liikuntapuisto ja lasten kuntoilulaitteet ovat Pukinmäenkaaren peruskoulun yhteydessä, jolloin ne palvelevat kouluaikoina myös koulun oppilaita.
Koulussa tarjotaan urheilupainotteista opetusta.
Projektikoordinaattori Jauhonen kertoo, että Pukinmäen liikuntapuistossa laitteet on sijoitettu kaareen. Tämä siksi, jotta niissä voisi harjoittaa esimerkiksi kuntopiiriä.
Osassa laitteista voi olla kaksi treenaajaa samanaikaisesti.
– Laitteiden sijoittelussa on mietitty myös sosiaalisuutta.
Victoria ja Jessica testasivat edellisviikolla asennettuja laitteita ensimmäistä kertaa.
Cheerleadingiä harrastava Jessica ei oikein löydä laitteista oman lajin lihaskuntoa kehittävää laitetta.
– Käsiä ja reisiä pitäisi treenata.
Painottomat laitteet tuntuvat kevyiltä treenaamiseen.
Victoria sanoo, että hän haluaisi käydä kuntosalilla, mutta 13 vuoden ikä ei riitä saliharjoitteluun.
– Ei se mua niin harmita. Kahden vuoden päästä pääsen sinne kuitenkin, hän toteaa.
Pikkusisko Victoria ei näytä miettivän treenaamista. Hän nauttii laitteiden tuomasta vauhdista.
Kaupungin kuntosaleille on yleisesti 15 vuoden ikäraja itsenäiseen harjoitteluun.
Alle 15-vuotiaat voivat osallistua kuntosalien ohjattuihin liikuntaryhmiin.
159-senttinen Jessica joutui kumartumaan vartalonkiertolaitteessa. Noin 120-senttiselle Victorialle laite oli sopiva. Marjo J. Rämö
Lasten kuntoilualueen rakentaminen on osa Pukinmäen urheilupuiston laaja uudistamista. Samassa yhteydessä on uudistettu aikuisten kuntoilualue.
Vanha kiipeilyseinä on uusittu, samoin tasapainoilurata. Paikalle tehtiin myös uusi linnunpesäkeinu.
Koripallokenttä on uudistettu veden läpäisevällä asfaltilla.
Myös lentopallolle ja rantalentopallolle on omat kentät.
Loppukesästä uusitaan vielä tenniskentät. Alueeseen kuuluva hiekkakenttä muutetaan tekonurmikentäksi.