Flunssakausi alkaa perinteisesti syksyllä ja jatkuu pitkälle kevääseen. Moni saattaa vannoa flunssan selättämisessä erilaisten kotikonstien nimeen, mutta onko niistä hyötyä?
Turun yliopiston infektiotautiopin professori Ville Peltola aloittaa toteamalla, ettei flunssaa aiheuttaviin viruksiin ole varsinaisesti hoitokeinoja. Flunssa helpottaa ajan kanssa ja lepäämällä, hän neuvoo.
– En menisi sanomaan, että millään nikseillä on vahvaa tehoa. Voi olla, että jostakin on toiselle hyötyä ja toiselle ei, Peltola sanoo.
Hunajasta voi tutkimusten mukaan olla apua yskänhoidossa. Samoin sinkin vaikutuksia on tutkittu flunssan estämisessä ja parantamisessa, mutta Turun Sanomien haastattelemien asiantuntijoiden mukaan sen toimivuudesta ei ole kovin vahvaa näyttöä.
– Jos yöllä on yskää, niin illalla otetusta hunajasta voi olla hyötyä. Sinkistä saattaa olla vähän hyötyä, mutta ei mitään kovin selvää, arvioi Peltola.
Peltola ohjeistaa potilasta ottamaan tarvittaessa kuume- ja kipulääkettä sekä suuntaamaan lääkärin vastaanotolle, jos flunssa ei tunnu paranevan normaalisti.
Terveystalon yleislääkäri Emilia Lagus on samoilla linjoilla. Flunssan keston ja rajuuden määrittelevät hänen mukaansa tekijät, joihin ei voi itse vaikuttaa.
– Geneettiset seikat, elintavat sekä se, milloin on viimeksi tavannut juuri kyseenomaista virusta, määräävät, minkälainen flunssasta tulee. Hirveän paljon sille ei voi tehdä, mutta tietysti oireita kannattaa helpottaa tarvittaessa, sanoo Lagus.
Kipuihin ja kolotuksiin voi ottaa särkylääkettä, mutta Lagus muistuttaa, ettei kahta tulehduskipulääkettä tule käyttää samanaikaisesti. Pillerin muodossa olevaa lääkettä ei saa ottaa, jos on juuri siemaillut flunssajuomaa.
– Tarvittaessa voi käyttää nenäsprayta tai -kannua. Hunajaa, kunhan on yli 1-vuotias. Lepoa. Nämä ovat ne tärkeimmät. Lämmintä voi juoda ja laittaa villasukat jalkaan, Lagus luettelee.
Miten villasukat vaikuttavat flunssan oireisiin?
– No eivät mitenkään, lääkäri naurahtaa.
– Kannattaa suosia asioita, joita on lapsuudessa tai aina tehnyt, jos ne eivät ole suorastaan vaarallisia. Koska niihin on vahva luotto, ja ne ovat sellainen tuttu tuki ja turva, hän jatkaa ja sanoo, että ainakin osa rohtojen mahdollisista hyödyistä perustuu plasebovaikutukseen.
Lagus ei halua tyystin tyrmätä kotikonsteja, mutta toteaa, ettei lääketieteellisestä näkökulmasta voi niitä liioin suositella. Hunaja saattaa vähentää yskän aiheuttamaa ärsytystä, mutta sinkkiin hän ei rahojaan laittaisi. Myöskään vitamiinien ylensyönnistä ei ole iloa. Sama koskee inkivääriä ja muita vastaavia, hän sanoo.
Ville Peltolan tavoin Lagus tarjoaa flunssan paranteluun oirelääkkeitä ja lepoa. Molemmat toteavat, että muutoin on henkilökohtaista, mikä auttaa ja mikä ei.
– Aika usein ihmisille ei tule mieleen, että kurkkukipuunkin auttavat kipulääkkeet. Ehkä enemmän käytetään imeskelytabletteja ja tällaisia, jotka eivät kuitenkaan ole erityisen tehokkaita. Nenäsprayn kanssa on hyvä muistaa, että sitä ei saa käyttää seitsemää päivää pidempään, koska silloin nuha voi jäädä päälle, Lagus opastaa.
Laguksen arvion mukaan moni vastaanotolle tuleva ei käytä yhtään mitään apukeinoja flunssan hoidossa. Sinkki mainitaan ehkä useimmiten, hän miettii.
Yliopiston Apteekissa flunssaoireiden hoitoon tarkoitettuja tuotteita on runsain mitoin.
– Tarjolla on esimerkiksi kipuun ja kuumeeseen auttavia lääkkeitä, nenän tukkoisuutta helpottavia lääkesuihkeita sekä merivesisuihkeita, erilaisia yskänlääkkeitä, imeskelytabletteja ja suihkeita kurkkukipuun sekä sinkkiasetaattivalmisteita, esittelee Turun myymälän apteekinhoitaja, proviisori Anu Rantakallio.
Rantakallio nimeää suosituimmiksi tuotteiksi kipu- ja kuumelääkkeet, kurkkukivun hoitoon tarkoitetut valmisteet ja nenäsuihkeet. Teholtaan epävarmojen tuotteiden, kuten sinkin, myymistä hän perustelee sillä, että ne kuitenkin saattavat lyhentää flunssan kestoa ja helpottaa oireita.
– Haluamme auttaa asiakkaita tarjoamalla näitä tuotteita. Flunssa on sen verran kurja tauti, että ihmiset haluavat hyödyntää kaiken mahdollisen avun, Rantakallio tuumaa.