Lihavuuslääke semaglutidin avulla painoaan pudottaneen Arja Kilpeläisen hymy on herkässä ja diabetes hoitotasapainossa.
Vielä tammikuussa Arja Kilpeläinen, 69, oli väsynyt ja uupunut eläkeläinen. Ylipainoa oli kertynyt reippaanlaisesti, ja polvet ja lonkat olivat koetuksella.
”Kotityöt tuottivat hankaluuksia, eikä kroppani taipunut kunnolla erilaisiin asentoihin. Puolisoni joutui auttamaan minua varpaankynsien leikkaamisessa ja sukkien pukemisessa”, Arja kertoo.
Kuluvan vuoden alussa Arja painoi 91 kiloa, mikä 170-senttiselle naiselle näytti painoindeksiä 31,5 ja luokkaa ”lihava”.
”Harmitti olla paksu. Vaatteet piti ostaa koossa 48–52, ja kotikerrostalomme rappusten kiipeäminen oli hankalaa. Käytin hissiä, ja jos piti kävellä jonnekin, etsin kohteeseen johtavat oikopolut. Koko ajan väsytti.”
Ruokarytmi kadoksissa
Arjan kilot olivat kertyneet vuosien saatossa. Välipalana maistui pulla tai erilainen rasvainen syötävä.
”Pidin lihapiirakoista, pitsasta ja sipseistä.”
Arja söi vuosikymmenet epäsäännöllisesti.
”Vaikka söin yleensä tavallista kotiruokaa ja pidin paljon erilaisista keitoista, tapanani oli hotkia suuria annoksia silloin, kun ehdin.”
Ja vaikka Arja teki elämäntyönsä kuntohoitajana, fysioterapeuttina sekä sittemmin terveydenhuollon opettajana, liikunta ei ollut hänelle mieluisaa.
”Olin hyvä esimerkki suutarin lapsesta, jolla ei ollut kenkiä”, Arja hymähtää.
Verensokeri koholla
Arjalla oli ylipainonsa lisäksi taakkanaan tyypin 2 diabetes. Verensokeriarvot huitelivat suositusylärajojen tuolla puolen. Niin sanottu pitkäsokeri, joka mittaa sokerihemoglobiinin tasoa edeltävien kahden viikon ja kahden kuukauden välillä, näytti lääkityksestä huolimatta 44:ää mittayksikköä. Normaaliarvo sijoittuu välille 20–42.
”Kohonnut verensokeri selitti osaltaan uupumustani.”
Lue lisää: Uudet laihdutuslääkkeet vaikuttavat aivojen nälkäkeskukseen – lääkäri kertoo, kenelle ne sopivat
Yksi Arjan ystävistä oli alkanut laihduttaa lihavuuslääkkeen avulla. Ystävä oli saanut kiloja pudotettua ja suositteli lääkettä Arjallekin.
”Päätin, että voisin ainakin kokeilla. Olin vuosien mittaan testannut yhtä jos toista laihdutuskonstia, ollut kerran työterveyshuollon järjestämässä painonpudotusryhmässäkin. Sain silloin monta kiloa pois, mutta ne tulivat takaisin. Ehkä minulta puuttui pysyviin tuloksiin vaadittava motivaatio.”
Arja meni lääkäriin, esitti toiveensa ja sai reseptin tablettimuotoiseen lääkkeeseen, semaglutidiin. Se on niin sanottu on GLP-1-agonisti, suolistohormoni, joka laskee verensokeria mutta myös hidastaa vatsan tyhjenemistä ruokailun jälkeen. Oleellisinta on, että se heikentää ruokahalua ja vähentää mieltymystä etenkin rasvaisia ruokia kohtaan.
Lääke on jokseenkin kallis, sillä kuukauden annos maksaa 119 euroa.
”Vaikka semaglutidi on Kela-korvattava lääke tyypin 2 diabeteksessa, korvattavuus edellyttää diabeetikoillakin vaikeampaa ylipainoa kuin mitä minulla oli. Olen maksanut lääkkeen alusta saakka omasta pussistani, ja se on ollut minusta hintansa väärti.”
Normaalipainoon enää lyhyt matka
Aluksi lääke ei tuntunut Arjalla tehoavan. Tammikuussa 2025 lähti vain puolisen kiloa ja haittojakin ilmeni.
”Tuli pahoinvointia, annoksen noston yhteydessä jopa oksentelin. En kuitenkaan halunnut luovuttaa.”
Sitten alkoi tapahtua. Arjalta putosi talven mittaan kilo jos toinenkin, ja kesällä painonpudotusvauhti oli jo kaksi kiloa kuussa. Elokuun lopulla, tätä haastattelua tehtäessä ja kun semaglutidin aloituksesta oli kulunut kahdeksan kuukautta, Arja painoi 79 kiloa.
”Olen tullut lähtöpainostani alaspäin 12 kiloa. Samalla painoindeksini on laskenut 27,3:een ja luokasta lihavuus luokkaan ylipaino. Normaalipainoon on matkaa enää seitsemän kiloa.”
Arja iloitsee saavuttamistaan tuloksista, sillä peilistä katsoo nyt energisempi olemus ja ”paremman näköinen naama”. Vaatekoko on pienentynyt ainakin kuudella.
Lääke on muuttanut myös Arjan ruokaan liittyviä mielihaluja.
”Rasvainen ruoka kuvottaa nykyään. Kerran erehdyin junassa vetäisemään pitsanpalan, joka oli käytävä oksentamassa pois epämukavassa junanvessassa.”
Arja on jättänyt myös makeat herkut pääosin pois, ja vihreät syömiset ovat raivanneet tilaa hänen lautasellaan.
”Tein tietoisen päätöksen kohentaa ruokavaliotani ja koetan ottaa joka ruokailukerralle mukaan jotakin kasvispuolelta. Herkkuani ovat tuore kukkakaali ja porkkanaraaste, mutta suosin myös tomaattia, kurkkua ja paprikaa sekä hedelmistä omenaa, mandariinia sekä viinirypäleitä. Maitotuotteista rasvaton raejuusto on ihan parasta.”
”Ja nyt minulla on kunnollinen ateriarytmikin”, Arja summaa.
Vedestä liikunnaniloa
Vähentyneet kilot ovat Arjalle ennen muuta terveysetu. Heinäkuussa kuultiin laboratoriossa riemunkiljahduksia, kun Arjan pitkäsokeri näytti kolmeakymmentäkahdeksaa. Diabetes on siis hyvässä hoidossa.
Terveyttään hän hoitaa myös liikkumalla säännöllisesti – vesijumppa hyvän musiikin kera on Arjalle silkka nautinto.
”Kiipeän tätä nykyä mieluusti kaikki 72 porrasaskelmaa kotiimme neljänteen kerrokseen, eikä kävellessä tarvitse enää puuskuttaa. Kodin siivoustyöt sujuvat minulta vaivatta.”
Moni on huomannut Arjan muuttuneen olemuksen.
”Tutut ovat kyselleet, mitä sulle on tapahtunut, kun näytät noin hyvältä. Totta kai se hivelee, että huomataan, mutta olen tähän saakka ollut aika varovainen, kenelle kerron tarinani. Meitä lääkkeellä laihduttaneita julkinen mielipide ei kohtele aina kovin ystävällisesti.”
Arjan painonpudotusmatka jatkuu yhä. Kun normaalipaino on saavutettu, hänen suunnitelmissaan on jatkaa lääkkeen käyttöä ylläpitoannoksella.
”Vaikka projekti on kesken, voin jo nyt sanoa, että vihdoinkin onnistuin! En tiedä, olisinko onnistunut ilman semaglutidia. Kaksitoista kiloa keveämpänä elämäni on antoisampaa ja hymyni herkässä.”
Juttu on julkaistu Vivassa 11/2025.
VOIMAVARANI
Arjessani on parasta…
tyytyväisyys eläkearkeen. Saan tehdä eläkkeellä asioita omaan tahtiin ja niitä juttuja, joita haluan.
Nauran… pienille asioille: erityisesti sarjakuvat ja tilannekomiikka naurattavat – itselleni nauramista unohtamatta.
Uppoudun…
tietovisoihin, palapeleihin, elämäkertoihin ja telkkarin tanssi- ja laulukilpailuihin. Penkkiurheilu on intohimoni.
Olen ylpeä…
positiivisesta asenteestani. Elämän vastoinkäymiset eivät lannista minua.
Haaveilen…
rauhallisesta ja turvallisesta vanhuudesta.
Lihavuuslääkkeet
• Suomessa on tällä hetkellä saatavana viisi lihavuuden hoitoon tarkoitettua lääkettä. Kolme niistä sisältää suolistohormonien tapaan toimivia lääkeaineita.
• Suolistohormonit kertovat aivoille, kun olemme kylläisiä, mutta lihavuuteen liittyy näiden hormonien puutteellinen eritys. Suolistohormoneja matkivat lääkkeet paikkaavat tilannetta.
• Kaksi muuta lääkettä vaikuttavat nälkä- ja kylläisyystasapainoon, mielitekoihin sekä mahdollisesti energiankulutukseen.
• Lihavuuslääkkeitä on sekä tabletteina että ihonalaiseen rasvakudokseen pistettävinä lääkkeinä.
• Jos henkilö haluaa aloittaa lihavuuslääkkeen käytön, lääkkeen aloittamisesta pitää keskustella lääkärin kanssa. Jokaiselle potilaalle täytyy löytää lääke, joka toimii juuri hänelle.
Asiantuntijana LT, naistentautien ja synnytysten erikoislääkäri, lihavuustutkija Emilia Huvinen Lääkärikeskus Aavasta.
Sinua voi kiinnostaa myös:
