Timo Jutilan tiukka elämäntapamuutos ja kasvisten lisääminen ruokavalioon poikivat hienon tuloksen Olet mitä syöt -ohjelmassa.
Kiekkotähti Timo Jutila, 61, antautui Olet mitä syöt -ohjelman avausjaksossa totaaliselle elämäntapamuutokselle. Lääkäri Pippa Laukan johdolla Jutilan ruokavaliosta karsittiin punaista lihaa, makkaraa ja sokerijuomia, sekä lisättiin kasviksia ja valkoista lihaa.
Kahdeksassa viikossa tapahtuikin valtava muutos. Jutilan paino tippui 123,5 kilosta 114 kiloon eli noin 10 kiloa.
– Hyvä herra, paino on pudonnut likipitäen 10 kiloa. Ihan huikea tulos! Laukka ylistää nähtyään lopputuloksen.
Tältä Timo Jutila näytti kahdeksan viikon elämäntapamuutoksen jälkeen 10 kiloa hoikempana. Kuva: MTV3
Jutilan vyötärönympärys oli muutoksen jälkeen 126 senttiä eli 12,5 senttiä vähemmän kuin projektin alussa.
– Huh huh! Mulla menee ihan kananlihalle iho. Hieno mies, Laukka kehuu.
Projektin alussa Pippa Laukka kohtasi lihaa syövän, sokerilimuja nauttivan ja kasviksia välttelevän kiekkotähden. Kuva: MTV3
Jutilan paheena olivat sokerilimut, erityisesti kolajuoma. Ne ovat jääneet historiaan.
– Ei ainuttakaan pisaraa tämän periodin aikana, Jutila sanoo.
Laukka kantaakin Jutilalle valtavan saavillisen limua ja pyytää häntä pitelemään sitä sylissään.
– Siinä on kymmenen kiloa limua. Ajattele, olet kantanut tuollaista mukanasi. Nyt se on poissa sun kropasta, Laukka ilakoi.
Pippa Laukka kertoo jaksossa olevansa erittäin ylpeä Timo Jutilan elämäntapamuutoksesta. Kuva: MTV3
Jutilan palautuminen parantui merkittävästi projektin aikana. Laukan mukaan säännöllisesti treenaavat pääsevät usein leposykkeeseen, joka on alle 50.
– Alussa sun leposyke oli 54, nyt se on 48. Tippunut kuusi pykälää näin lyhyessä ajassa. Se kertoo siitä, että sun sydämen ja verisuoniston kunto on parantunut. Merkittäviä terveystekoja, ihan huikeaa, Laukka kertoo.
Uniapnealaitteen kanssa Jutilalla on yhä haasteita.
– Sitä on haaste käyttää säännöllisesti. Kun alkaa kääntyilee, niin piuha ja letku menee siinä… olen sellainen, että pitää olla pimeä ja hiljaista, muuten heräilen.
Timo Jutilalta lähti 10 kiloa painoa ja yli 12 senttiä vyötäröltä tv-kuvausten aikana. Kuva: MTV3
Laukka on kuitenkin luottavainen, että Jutila jatkaa menestyksekkäällä tiellä.
– Kun Juti jatkaa terveellisellä tiellä, uskon, että terveys paranee. Päästäänkö eroon uniapneasta? En tiedä, mutta riskit pienenevät varmasti, Laukka pohtii.
Paljon hyviä asioita tuli jäädäkseen. Kotivideolla nähdään, miten juhannuksena grilliin laitettiin myös ”paprikaa, tomaattia ja sipulia”.
– Mennään eteenpäin! Ja mennään jatkossakin. Hyvillä mielin ja mieli korkealla, Jutila summaa.
Olet mitä syöt MTV3 klo 20.00 torstaisin ja MTV Katsomo.