Moninivelrikko on muuttanut Tuija Mannisen, 64, elämää monin tavoin. Ennen hän oli aamuvirkku. Hän harrasti jazzbalettia sekä modernia tanssia intohimoisesti. Nykyisin aamut alkavat kankeasti, ja pituudesta on kadonnut noin viisi senttiä kymmenessä vuodessa selkänikamien ahtauduttua. Nivelten oireilu alkoi sormista.
Suru jäi käsittelemättä
”Vuonna 2009 rakas äitini kuoli pitkään sairastamaansa syöpään. Tuolloin oma elämäntilanteeni oli kuormittava, ja surua jäi käsittelemättä. Koen, että sillä oli yhteys sairauksien puhkeamiseen.
Ensin sain verenpainelääkityksen. Niveloireet alkoivat pian sen jälkeen oikean keskisormen etunivelestä. Sitä särki, ja nivelen ympärille muodostui kova pahkura. Oireet levisivät pikkuhiljaa.
En järkyttynyt tai yllättynyt sairaudesta, koska isäni oli sairastanut nivelrikkoa jo ennen kuin kuoli 56-vuotiaana.
Työelämässä tein yrityksille suunnattua myyntiä näyttöpäätteen ääressä. Sormien nivelet kipeytyivät näppäilystä. Sairaus haittasi myös kotitöissä. Kun sormien ote ei oikein pidä, on vaikea esimerkiksi avata purkkeja ja nostella pihtiotteella tavaroita kauppakassista jääkaappiin.
Sairauteni diagnosoitiin moninivelrikoksi vuonna 2017. Noihin aikoihin olkapääni kipeytyi enemmän ja enemmän.”
Lue myös: 10 kysymystä: Voiko ruokavaliolla vaikuttaa nivelrikkoon?
Moninivelrikko ahtautti selkäydinkanavan
”Vuonna 2021 olkapään kuluma paheni ja olkapäästä napsahti poikki kolme jännettä. Siihen jäi liikerajoitteita. En pysty nostamaan oikeaa kättäni suorana ylös kuin 45 astetta etukautta. Oikean olkapään ulkokiertoliikkeet eivät onnistu ollenkaan. Minulla on todettu pysyvä vamma, jonka vuoksi sain myös invakortin.
Näyttöpäätetyötä olkapään tilanne hankaloitti entisestään. En pystynyt esimerkiksi kannattelemaan käsivartta tehdessäni muistiinpanoja vihkoon työpuhelun aikana. Käsi väsyi ja rasittui kohtuuttomasti. Tietokoneella kirjoittaessa minulle tuli paljon lyöntivirheitä, vaikka käytin sormitukia pitääkseni sorminivelet suorassa.
Sitten yhtenä päivänä yritin ehtiä pysäkillä bussiin, ja kun lähdin juoksuun, jalka ei totellut. Kaaduin suoraan naamalleni kadulla, vaikka alla oli kuiva asfaltti.
Magneettikuvauksessa selvisi, että nivelrikko oli ahtauttanut selkäydinkanavani, mikä vaikutti hermojen toimintaan.
Seuraavien vuosien aikana jalkojen oireet pahenivat. Kaaduin useamman kerran juoksuun lähtiessäni. Aamulla sängystä noustessa jalkoja heikotti. Varpaat olivat herätessä puutuneet. Lisäksi sain kiusallisen pissavaivan, joka lopulta johti siihen, että minulle tehtiin selkäydinkanavan avarrusleikkaus.”
Selkäydinkanavan avarrusleikkaus onnistui, mutta tärkeä hermo oli vioittunut jo ennalta
”Leikkaus tehtiin alaselän kautta tähystyksessä. Se ei harmi kyllä auttanut oireisiin kuin vähäksi aikaa.
Lääkärini mukaan leikkaus onnistui, mutta tärkeä hermo oli ehtinyt vioittua jo ennen leikkausta.
Leikkaus oli yhtä kaikki tarpeellinen, koska selkäydinkanavan ahtautuminen voi pahimmillaan johtaa halvaantumiseen ja ulosteenkarkailuun.
Tänä vuonna tehdyssä magneettikuvauksessa selvisi, että kanava on onneksi täysin auki, vaikka oireet jäivät. Pissavaivaan saan tällä hetkellä fysioterapeutin ohjeiden mukaan omahoitoa TENS-laitteella.
Syksyllä 2024 jäin työkyvyttömyyseläkkeelle. Vähän sitä ennen vasemman peukaloni tyvinivel luudutettiin ja peukalon kämmenluuhun yhdistävä nivel muovattiin uudelleen kipujen ja yliliikkuvuuden vuoksi. Tänä syksynä on vuorossa oikean yliliikkuvan peukalon leikkaus ilman jäykistystä sekä keskisormen kärkinivelen luudutusleikkaus.
Olen etukäteen opetellut pärjäämään ilman oikeaa kättä. Leikkautin hiuksetkin ihan lyhyiksi, jotta ne olisivat helppohoitoiset. Hiustenkuivaajaa ja kiharrinta en ole pystynyt käyttämään enää vuosiin käsien oireiden takia.”
Laser- ja TENS-laite apuna
”Nuorena harrastin tanssia 26 vuotta. Jossain vaiheessa minulle valkeni, että harjoitteluun kuuluneet hypyt ja venytykset ääriasentoihin eivät olleet tehneet nivelilleni hyvää. Nivelrikkoa on nykyisin myös polvissani ja varpaissani.
Aamuisin kestää aikansa, että jäsenet alkavat liikkua ja toimia kunnolla. Tanssitaustasta on onneksi se hyöty, että aamujumppa on luontevaa.
Sopivan kevyt liikunta helpottaa oireita. Osallistun kerran viikossa etäyhteydellä Suomen Nivelyhdistyksen järjestämään, fysioterapeutin vetämään niveljumppaan. Lisäksi käyn vesijuoksemassa.
Olen hoitanut kipuoireita ja leikkaushaavoja jo neljä vuotta laserlaitteella ja kipua lisäksi jo yli 20 vuotta sähköimpulsseja antavalla TENS-laitteella. Särkylääkkeitä käytän lyhyinä jaksoina tarvittaessa. Kun ottaa kaikki keinot käyttöön, voi elää aivan hyvää elämää moninivelrikosta huolimatta. Alkusyksystä teimme mieheni kanssa esimerkiksi mukavan matkan Tallinnaan.”
Tuija saa iloa puutarhanhoidosta – ”Lempipaikkani on oma patio”
”En enää kaiva lapiolla, mutta peukalotukien avulla esimerkiksi trimmailen ruohoa pienellä ruohonleikkurilla, kitken rikkaruohoja ja kasvatan kasvihuoneessa ja kasvilavoilla vihanneksia ja juureksia. Lempipaikkani on oma patio, jolla istun, nautin kukista ja suunnittelen seuraavia puutarhahommia.”
Liikunta on moninivelartroosin tärkein hoito
1. Nivelrikossa eli artroosissa nivelet eivät ole rikki. ”Liikuntaa ei pidä välttää nivelten vahingoittumisen pelossa”, kertoo fysioterapeutti, väitöskirjatutkija Eveliina Rauhansalo Jyväskylän yliopistosta.
2. Moninivelartroosin nivelmuutosten taustalla vaikuttavat monimutkaiset tekijät, kuten perimä. Liikunta ei peru muutoksia, mutta on tutkitusti ainoa tehokas ensilinjan hoito ja auttaa myös kipuun. Fysioterapeutti opastaa liikkumaan sopivan kuormittavasti.
3.Nivelten kipua voi hoitaa myös kipulääkkeillä. Viimeinen hoitovaihtoehto on leikkaus, myös sorminivelten hoidossa, sillä leikkaus on tyypillisesti jäykistys eli luudutus, joka rajoittaa nivelen liikettä.