Alma Hätönen kertoo someseuraajilleen ruokavalionsa muutoksesta.
Alma Hätönen teki muutoksen ruokavalioonsa. Fanni Parma
– Lopetin kahvinjuonnin kokonaan ja se oli kamalaa.
Näillä sanoilla juontaja Alma Hätönen, 35, kertoo Instagram-julkaisussaan tehneensä muutoksen ruokavalioonsa. Hätönen päätti lopettaa kahvinjuonnin, koska koki, ettei useampi kuppi kahvia sopinut hänen hermostolleen. Lisäksi päätökseen vaikutti myös nukahtamisvaikeudet.
Juontaja kuvailee lopettaneensa kahvinjuonnin ”kuin seinää”. Pian hän huomasi kehonsa välittömän reaktion kahvittomuuteen.
– Ensimmäinen viikko ilman kahvia veti minut kyllä polvilleen. En ollut koskaan ajatellut, että minulla olisi varsinaisesti riippuvuutta. ”Mä vaan tykkään kahvin mausta.” Little did I know [suom. kuinka vähän tiesinkään]! Hätönen kertoo.
– Ensimmäiset pari viikkoa kärsin kovasta päänsärystä sekä lihas- ja nivelsärystä, joka tuntui samalta kuin olisin ollut kovassa kuumeessa. Heh. Että kyllä se kofeiinikin aikamoista ainetta on, hän jatkaa.
Hätönen kertoo nukahtavansa nykyään nopeammin, mutta on yhä heräillyt öisin.
– Hermoston rauhoittaminen ei tapahdu näköjään pelkästään kahvin lopettamisella, mutta on ollut mulle toimiva eka askel, juontaja pohtii.
– Oon vaihtanut kahvin kurkumalatteen ja rauhoittavaan yrttiteehen. Askel kerrallaan, hän toteaa lopuksi.
Mikäli linkki ei näy, voit katsoa julkaisun täältä.
Jotkut Hätösen someseuraajista samaistuvat hänen tarinaansa päivityksen kommenttikentässä. Osa jakaa omia kokemuksiaan kahvinjuonnin lopettamisesta ja antaa Hätöselle vinkkejä.
– Olen myös vähentänyt kahvin juontia tietoisesti. Nyt olen pisteessä, että juon yhden kupin aamulla, muuten teetä! Sen verran eroa olen huomannut, ettei tee mieli kahvia päivisin.
– Kofeiinittomat haudukkeet ovat parhaita ja makuja löytyy runsaasti. Lempparina muun muassa suklaa ja laku.
– Juon nykyään yrttiteetä ja kuumaa kaakaota kahvin sijaan. Itse oli pakko lopettaa kahvin juominen hermoston ylikuormittuneisuuden takia – eikä se ollut kyllä kauhean helppoa.
– Lopetin myös kahvin juonnin uniongelmien takia, sen jälkeen ei ole enää tarvinnut iltaisin unta odotella.
Jotkut somekäyttäjistä samaistuvat Alma Hätösen kertomukseen.
Hätönen ilmoitti syyskuussa muuttavansa Italiaan aviomiehensä näyttelijä Jaakko Ohtosen, 36, kanssa. Hätönen kertoi Ohtosen saaneen töitä Italiasta, mutta ei paljastanut puolisonsa pestistä enempää.
Lokakuussa Variety uutisoi, että Ohtonen oli valittu Jeesuksen rooliin näytelijä Mel Gibsonin ohjaamaan The Passion of the Christ-elokuvaan.
Vielä tuolloin Ohtonen ei halunnut kommentoida asiaa, mutta antoi asiasta myöhemmin haastattelun Helsingin Sanomille.
Alma Hätönen ja Jaakko Ohtanen avioituivat kesällä 2024 kahdeksan ja puolen vuoden seurustelun jälkeen AOP