ODL Liikuntaklinikan Kunnan liikuntaneuvonnasta Mieliluontoon -hanke on saanut tunnustusta valtakunnallisessa Liikuntaneuvonnan huippumalli -kilpailussa, joka järjestettiin osana liikuntaneuvonnan seminaaria 2.4.2025. Kilpailussa etsittiin innovatiivisia ja vaikuttavia toimintamalleja. Palkittu hanke vastaa ajankohtaiseen tarpeeseen yhdistää luonto ja liikunta mielen hyvinvoinnin tueksi – erityisesti työikäisten parissa, joista joka neljäs on uupumisvaarassa ja puolet kokevat elämänlaatunsa hyväksi.
Palkittu malli, luontoliikunnan palvelupolku, tukee liikuntaneuvonnan asiakkaita liikkumaan luonnossa itselle mielekkäällä tavalla, edistäen samalla mielenhyvinvointia. Palvelupolussa keskitytään ennen kaikkea lähiluontoyhteyden edistämiseen sekä monipuolisten luontoavusteisten menetelmien hyödyntämiseen yksilölähtöisesti. Mieliluontoon -hanke pilotoi palvelupolkua tällä hetkellä itse järjestämissään yksilö- ja ryhmäohjauksissa. Tavoitteena on juurruttaa malli hankkeen päättymisen jälkeen osaksi Oulun kaupungin liikuntaneuvontaa sekä levittää sitä valtakunnallisesti. Hankkeessa järjestetään myös mielenhyvinvoinnin haasteita kokevia työikäisiä kohtaavia ammattilaisia mm. luontoliikunnan puheeksi ottamisesta ja luonnon terveys- ja hyvinvointivaikutuksista. Hankkeen yhteistyökumppanina toimii Oulun kaupungin liikuntapalvelut, joka kehittää palvelupolkua yhdessä hankkeen työntekijöiden kanssa.
– Haluamme tehdä luonnossa liikkumisesta matalan kynnyksen hyvinvointiteon, joka huomioi ihmisen kokonaisvaltaisesti – ei vain liikuntasuorituksen näkökulmasta, kertoo ODL Liikuntaklinikan Mieliluontoon -hankkeen projektipäällikkö Katariina Porthan.
Hanke on herättänyt laajaa kiinnostusta, ja se tarjoaa kunnille ja hyvinvointialueille konkreettisen mallin siihen, kuinka luonto voidaan valjastaa osaksi liikuntaneuvontaa ja mielenterveyden tukemista. Toiminta on maksutonta ja suunnattu työikäisille, jotka kaipaavat tukea arjen jaksamiseen, aktiivisuuteen tai mielialan kohentamiseen.
Toiminnasta saa myös juttuaiheen: Tarjoamme mielellämme haastateltavaksi hankkeen asiantuntijoita esimerkiksi seuraaviin teemoihin:
- Miten lähiluonto voi toimia mielenhyvinvoinnin tukena?
- Miksi ja luonto ja liike ovat hyvä yhdistelmä mielenhyvinvoinnin edistämisessä?
- Luontoliikunta on muutakin kuin retkeilyä metsässä
Lisätiedot ja haastattelupyynnöt:
Katariina Porthan
Projektipäällikkö, Mieliluontoon -hanke
ODL Liikuntaklinikka
p. 050 320 5631
[email protected]
Tutustu lisää hankkeeseen ODL:n nettisivuilla.
Tietoa julkaisijasta
Oulun Diakonissalaitoksen Säätiö sr (ODL) on jo vuodesta 1896 saakka vaikuttanut pohjoissuomalainen diakonian tekijä. Tarjoamme elämänhallintaa tukevia sosiaalisen vahvistamisen palveluita sekä edistämme ihmisten hyvinvointia ja siihen liittyvää tieteellistä tutkimusta. Koordinoimme vapaaehtoistoimintaa sekä edistämme kohtaamisia ja merkityksellisyyden kokemuksia.
Toteutamme aktiivisesti terveyttä ja hyvinvointia sekä työllistymistä edistäviä hankkeita, kehitämme palveluita sekä uusia työkaluja ja menetelmiä hyvinvoinnin edistämiseen. Vaikutamme ja vahvistamme sekä vakiinnutamme uusia tapoja toimia ihmisten parhaaksi.
Jokaisella on oikeus hyvään elämään – siksi teemme tätä työtä.