Unohda kalorien laskeminen – jos yrität pudottaa painoa, sinun tarvitsee muistaa vain yksi luku
Painonhallinta tuntuu usein pyörivän numeroiden ympärillä: vaa’an lukema, vyötärön senttimetrit, monimutkaiset kaloritaulukot, jopa kellonajat vilistävät silmissä etenkin keventymisprojektia…