Lista ruoista, joita pitää syödä vähemmän
Terveellinen kasvisruokavalio voi olla avain pidempään ja energisempään elämään tyypin 2 diabetesta sairastaville. Uusi tutkimus kertoo, mitä ruokia…
Tällä ruoalla kolesteroliarvot ja paino alas – Pienikin lisäys voi auttaa
Jo pienikin lisäys ruokavalioon edistäisi terveyttä, asiantuntijat muistuttavat. Palkokasvit ovat hyödyllisiä terveydelle. Adobe Stock / AOP Palkokasveja kannattaisi…
Nämä hedelmät ovat uskomattomia terveyspommeja – Lisää ruokavalioosi heti
Nämä kymmenen luonnollista välipalaa ovat pullollaan terveellisiä ravintoaineita. Listasimme hedelmät, joilla on merkittäviä terveyshyötyjä. Adobe Stock / AOP…