Ota tämä unirutiini käyttöön jo tänään – Mahtavat terveysvaikutukset
Yksinkertainen unirutiini voi laskea verenpainetta koko seuraavaksi päiväksi, ehdottaa tuore tutkimus. Säännöllinen unirytmi on tärkeää terveelliselle verenpaineelle, todetaan…