Säännöllinen unirytmi omaa yllättävän vaikutuksen terveyteen
Hyvä uni on terveyden kannalta tärkeää. Perinteisesti on tarkkailtu erityisesti unen määrää eli onko yössä kertynyt tarpeeksi tunteja.…
”Yövuoro on ihan paras” – Näin Kalle ja Minna Antikaisen parisuhde kukoistaa, vaikka toinen tekee vuorotyötä | Yle Oppiminen
On tiistai-iltapäivä, kello vähän ennen kolmea. Kalle Antikainen herää ”yöuniltaan”. Hän aloittelee päiväänsä, kun useimmat suomalaiset ovat jo…