{"id":101092,"date":"2025-11-27T03:34:09","date_gmt":"2025-11-27T03:34:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/101092\/"},"modified":"2025-11-27T03:34:09","modified_gmt":"2025-11-27T03:34:09","slug":"liikunta-tietyssa-iassa-voi-lahes-puolittaa-dementian-riskin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/101092\/","title":{"rendered":"Liikunta tietyss\u00e4 i\u00e4ss\u00e4 voi l\u00e4hes puolittaa dementian riskin"},"content":{"rendered":"<p>Monet tutkimukset osoittavat, ett\u00e4 liikunta on hyv\u00e4ksi aivoille.<\/p>\n<p>Fyysinen aktiivisuus muun muassa edist\u00e4\u00e4 verenkiertoa, v\u00e4hent\u00e4\u00e4 elimist\u00f6n tulehdusta ja vahvistaa aivosolujen kyky\u00e4 luoda uusia yhteyksi\u00e4.<\/p>\n<p>Siksi vallitsee my\u00f6s laaja yksimielisyys siit\u00e4, ett\u00e4 s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisell\u00e4 liikunnalla voi ehk\u00e4ist\u00e4 dementiasairauksia.<\/p>\n<p>Bostonin yliopiston epidemiologian professorin Phillip Hwangin mielest\u00e4 on eritt\u00e4in t\u00e4rke\u00e4\u00e4, ett\u00e4 teemme itse jotakin pit\u00e4\u00e4ksemme vakavat sairaudet loitolla.<\/p>\n<p>\u201dTavoitteeni on auttaa ihmisi\u00e4 motivoitumaan tekem\u00e4\u00e4n jotakin oman terveytens\u00e4 ja hyvinvointinsa hyv\u00e4ksi\u201d, h\u00e4n kirjoittaa s\u00e4hk\u00f6postitse Tieteen Kuvalehdelle.<\/p>\n<p>H\u00e4n on tutkinut liikunnan ja dementiariskin v\u00e4list\u00e4 yhteytt\u00e4 tutkimuksessa, jossa osallistujia seurattiin kymmenien vuosien ajan. Tutkimuksen perusteella h\u00e4n voi nyt kertoa, miss\u00e4 i\u00e4ss\u00e4 liikunnan harrastaminen n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 olevan erityisen hy\u00f6dyllist\u00e4.<\/p>\n<p>Niin hy\u00f6dyllist\u00e4, ett\u00e4 se voi l\u00e4hes puolittaa riskin dementiariskin.<\/p>\n<p>Hwang oli itsekin yll\u00e4ttynyt tuloksista.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Monet tutkimukset osoittavat, ett\u00e4 liikunta on hyv\u00e4ksi aivoille. Fyysinen aktiivisuus muun muassa edist\u00e4\u00e4 verenkiertoa, v\u00e4hent\u00e4\u00e4 elimist\u00f6n tulehdusta ja&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":101093,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[165],"tags":[33,31,30,166,32,167],"class_list":{"0":"post-101092","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-terveys","8":"tag-fi","9":"tag-finland","10":"tag-finnish","11":"tag-health","12":"tag-suomi","13":"tag-terveys"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fi\/115619565697166778","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/101092","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=101092"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/101092\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/101093"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=101092"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=101092"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=101092"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}