{"id":110389,"date":"2025-12-07T21:28:09","date_gmt":"2025-12-07T21:28:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/110389\/"},"modified":"2025-12-07T21:28:09","modified_gmt":"2025-12-07T21:28:09","slug":"musiikin-kuuntelu-on-yllattavan-tehokas-keino-valttaa-dementiaa-koti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/110389\/","title":{"rendered":"Musiikin kuuntelu on yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n tehokas keino v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 dementiaa – Koti"},"content":{"rendered":"

Musiikin harrastaminen kuuntelemalla on uuden tutkimusaineiston mukaan jopa tehokkaampaa kuin itse musisoiminen.<\/p>\n

\"Musiikin<\/a><\/p>\n

Musiikin harrastaminen tavalla tai toisella ennakoi selv\u00e4j\u00e4rkist\u00e4 tulevaisuutta. Kuvituskuva.\u00a0Kuva: Miro Palokallio<\/p>\n

Elintapojen ja el\u00e4misen tyylin on monissa tutkimuksissa todettu vaikuttavan riskiin sairastua Alzheimerin tautiin tai muihin muistisairauksiin. Esimerkiksi soittaminen on osoittautunut hyv\u00e4ksi tavaksi niit\u00e4 v\u00e4ltell\u00e4. <\/p>\n

Nyt ilmestynyt tutkimus osoittaa yll\u00e4tt\u00e4en, ett\u00e4 jo musiikin ahkera kuuntelu on varsin tehokas tapa pienent\u00e4\u00e4 dementian riski\u00e4.<\/p>\n

Monash-yliopistossa Australian Melbournessa toimiva tutkimusryhm\u00e4 p\u00e4\u00e4tti selvitt\u00e4\u00e4 musiikin harrastuksen vaikutuksia ik\u00e4\u00e4ntyvien dementiariskiin. Heill\u00e4 oli k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4\u00e4n kahden varttuneita seuraavan tutkimuksen aineisto. T\u00e4ss\u00e4 tutkimukseen tuli mukaan yli 10\u00a0000 jo 70 ik\u00e4vuotta ohittanutta tervett\u00e4 ihmist\u00e4. <\/p>\n

Musiikin kuuntelun, soittamisen tai molempien harrastaminen selvitettiin. Kolmen vuoden seurannassa katsottiin niiden vaikutuksia dementian kehittymiseen ja kognition eli tiedonk\u00e4sittelyn rapistumiseen.<\/p>\n

\"Jos<\/a><\/p>\n

Jos sek\u00e4 soittaa ett\u00e4 kuuntelee musiikkia, tiedonk\u00e4sittely pelaa mainiosti.\u00a0Kuva: Timo Filpus<\/p>\n

Musiikin harrastaminen kategorisoitiin karkeasti nelj\u00e4\u00e4n luokkaan: aina, joskus, harvoin tai ei koskaan. Seurannan j\u00e4lkeen todettiin vertailussa ehk\u00e4 yll\u00e4tt\u00e4en jo pelk\u00e4n musiikin ahkeran kuuntelemisen pienent\u00e4v\u00e4n dementian riski\u00e4 eniten eli 39 prosenttia. Soittaminen pienensi sit\u00e4 35 prosenttia. <\/p>\n

Jos harrasti ahkerasti sek\u00e4 kuuntelua ett\u00e4 soittamista, riski laski vain 33 prosenttia, mik\u00e4 tuntuu v\u00e4h\u00e4n kummalliselta.<\/p>\n

Selvimmin erot n\u00e4kyiv\u00e4t korkeammin koulutetuilla.<\/p>\n

Tiedonk\u00e4sittelyn ja muistin testeiss\u00e4 musiikin ahkerat kuuntelijat p\u00e4rj\u00e4siv\u00e4t hyvin, soittajilla ei vaikutusta n\u00e4kynyt. Kumpaakin harrastavilla taas kognitio pelasi mainiosti. N\u00e4ilt\u00e4 osin tulokset n\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t ristiriitaisilta. Koulutustaso vaikutti tuloksiin, sill\u00e4 selvimmin erot n\u00e4kyiv\u00e4t korkeammin koulutetuilla.<\/p>\n

Ristiriidat tuloksissa pist\u00e4v\u00e4t silm\u00e4\u00e4n, mutta erot prosenttiluvuissa ovat aika pieni\u00e4. Voi kuitenkin ihmetell\u00e4, miten pelkk\u00e4 passiivinen musiikin kuuntelu voi olla tehokkaampaa kuin aktiivinen soittaminen. Soittaminen ja sen harjoitteluhan vaatii melkoista aivovoimistelua kuuntelemiseen verrattuna. Kenties musiikin kuuntelun vaikutukset elimist\u00f6n fysiologiaan voisivat tarjota selityksi\u00e4.<\/p>\n

Joka tapauksessa musiikin harrastaminen tavalla tai toisella voi tarjota miellytt\u00e4v\u00e4n keinon selv\u00e4p\u00e4isemm\u00e4n tulevaisuuden saavuttamiseksi.<\/p>\n

International Journal of Geriatric Psychiatry DOI: 10.1002\/gps.70163<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Musiikin harrastaminen kuuntelemalla on uuden tutkimusaineiston mukaan jopa tehokkaampaa kuin itse musisoiminen. Musiikin harrastaminen tavalla tai toisella ennakoi…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":110390,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[165],"tags":[33,31,30,166,32,167],"class_list":{"0":"post-110389","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-terveys","8":"tag-fi","9":"tag-finland","10":"tag-finnish","11":"tag-health","12":"tag-suomi","13":"tag-terveys"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fi\/115680412460037467","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/110389","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=110389"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/110389\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/110390"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=110389"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=110389"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=110389"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}