\u201dTajusin silloin, ett\u00e4 m\u00e4 en pysty en\u00e4\u00e4. Puhelun j\u00e4lkeen otin ensimm\u00e4isen Suomeen menev\u00e4n lennon, joka oli tarjolla.\u201d<\/p>\n
M\u00e4kel\u00e4 oli t\u00f6rm\u00e4nnyt sein\u00e4\u00e4n, henkisesti. J\u00e4lkik\u00e4teen tarkasteltuna merkit uupumuksesta olivat n\u00e4ht\u00e4vill\u00e4 jo kauan sitten, viimeist\u00e4\u00e4n kaudesta 2023 alkaen. Vuosikausia jatkunut kiertue-el\u00e4m\u00e4 ja huippu-urheilun paine vaativat lopulta veronsa.<\/p>\n
\u201dEn ollut pys\u00e4htynyt vuosikausiin. Aina kun jokin asia tai projekti tuli valmiiksi, seuraava oli jo mieless\u00e4. Olen aina pit\u00e4nyt itse\u00e4ni sellaisena positiivisena partiopoikana ja ajatellut, ettei minulle mit\u00e4\u00e4n voi tapahtua.\u201d<\/p>\n
Oireet olivat pahentuneet jo kes\u00e4ll\u00e4 2025. M\u00e4kel\u00e4 ei kyennyt en\u00e4\u00e4 nukahtamaan.<\/p>\n
\u201dSaatoin menn\u00e4 s\u00e4nkyyn iltakymmenelt\u00e4, py\u00f6ri\u00e4 kolmeen tai nelj\u00e4\u00e4n asti, torkkua muutaman tunnin ja sitten her\u00e4t\u00e4 kuudelta uuteen p\u00e4iv\u00e4\u00e4n.\u201d<\/p>\n
27-vuotias frisbeegolft\u00e4hti tiesi olevansa pulassa ja hakeutui l\u00e4\u00e4k\u00e4riin. Lev\u00e4t\u00e4k\u00e4\u00e4n ei kuitenkaan voinut, ei viel\u00e4 kes\u00e4ll\u00e4. Uran kohokohta h\u00e4\u00e4m\u00f6tti hein\u00e4-elokuun vaihteessa.<\/p>\n
\u201dTampereen MM-kisoihin asti rimpuilin unil\u00e4\u00e4kkeiden voimalla. Ne olivat urani siihen asti t\u00e4rkeimm\u00e4t kisat. Kun siell\u00e4 kolmannen kierroksen j\u00e4lkeen tipahdin k\u00e4rkitaistelusta, romahdin median haastattelussa t\u00e4ysin\u201d, M\u00e4kel\u00e4 kertaa.<\/p>\n
Katastrofaaliset kotikisatkaan eiv\u00e4t saaneet M\u00e4kel\u00e4\u00e4 hellitt\u00e4m\u00e4\u00e4n. H\u00e4n kilpaili heti seuraavalla viikolla Turussa ja matkusti sen j\u00e4lkeen Yhdysvaltoihin kisaamaan.<\/p>\n
Kahden Yhdysvaltain kisaviikon j\u00e4lkeen oli vuorossa v\u00e4liviikko. V\u00e4liviikolle sijoittui my\u00f6s M\u00e4kel\u00e4n ja Koilahden puhelu, jonka j\u00e4lkeen M\u00e4kel\u00e4 vihdoin p\u00e4\u00e4tti pakata tavaransa, tyhjent\u00e4\u00e4 kisakalenterinsa ja palata Suomeen.<\/p>\n
![\"Taika](\"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1765169048_471_468.jpg\")
<\/p>\n
Taika Koilahti on V\u00e4in\u00f6 M\u00e4kel\u00e4n avopuoliso. Kuva:\u00a0Mika Kylm\u00e4niemi<\/p>\n
Koitti toipumisen vuoro. M\u00e4kel\u00e4 ty\u00f6nsi kiekkonsa varaston nurkkaan ja yritti l\u00f6yt\u00e4\u00e4 palauttavaa mielihyv\u00e4\u00e4 rakastamansa lajin ulkopuolelta.<\/p>\n
\u201dVietin paljon aikaa yst\u00e4vien ja muiden l\u00e4heisten kanssa. Ryhdyin k\u00e4ym\u00e4\u00e4n pitk\u00e4st\u00e4 aikaa punttisalilla syyskuussa. Se osoittautui t\u00e4rke\u00e4ksi jutuksi.\u201d<\/p>\n
![\"M\u00e4kel\u00e4](\"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1765169049_336_468.jpg\")
<\/p>\n
M\u00e4kel\u00e4 j\u00e4tti frisbeekiekot varaston nurkkaan viikoiksi. Kuva:\u00a0Vesa-Matti V\u00e4\u00e4r\u00e4<\/p>\n
M\u00e4kel\u00e4 oli aloittanut jo kes\u00e4ll\u00e4 intensiivisen terapiajakson. Terapiassa M\u00e4kel\u00e4 on oppinut tuntemaan itsens\u00e4 muutenkin kuin urheilijana.<\/p>\n
\u201dSe on auttanut tosi paljon. Olin aiemmin tehnyt yhteisty\u00f6t\u00e4 urheilupsykologien kanssa, mutta terapiassa ollaan pureuduttu asioihin muutenkin kuin urheilun n\u00e4k\u00f6kulmasta. Se on opettanut paljon. Eik\u00e4 kyse ole siit\u00e4, ett\u00e4 siell\u00e4 pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n ratkottaisiin jotain ongelmia, vaan se on syv\u00e4llisemm\u00e4n itsetuntemuksen harjoittelua.\u201d<\/p>\n
Lokakuussa M\u00e4kel\u00e4 palasi pikaisesti my\u00f6s ammattinsa pariin.<\/p>\n
\u201dEtel\u00e4-Carolinassa oli Yhdysvaltain avoin mestaruusturnaus. Se on p\u00e4\u00e4sponsorilleni t\u00e4rke\u00e4 turnaus, ja p\u00e4\u00e4tin l\u00e4hte\u00e4 sinne ihan nollaodotuksilla. En ollut koskenut kiekkoihin kuukauteen.\u201d<\/p>\n
Kokemus oli kaksijakoinen.<\/p>\n
\u201dKun p\u00e4\u00e4sin kisapaikalle, oli hienoa n\u00e4hd\u00e4 tuttuja naamoja, joiden kanssa on tottunut kiertueella el\u00e4m\u00e4\u00e4n, se oli pirist\u00e4v\u00e4\u00e4. Mutta viikon ja kisan loppua kohti alkoi ahdistus kasvamaan. Lopulta peruin maanantaisen paluulentoni ja ajoin kent\u00e4lt\u00e4 suoraan lentoasemalle, kun turnaukseni p\u00e4\u00e4ttyi sunnuntaina. En halunnut viett\u00e4\u00e4 siell\u00e4 yht\u00e4\u00e4n ylim\u00e4\u00e4r\u00e4ist\u00e4 aikaa.\u201d<\/p>\n
Pikaisen Yhdysvaltain visiitin j\u00e4lkeen M\u00e4kel\u00e4 keskittyi j\u00e4lleen toipumiseen. Marraskuun alussa h\u00e4nen vointinsa k\u00e4\u00e4ntyi parempaan, ja joulukuun alussa M\u00e4kel\u00e4 uskalsi kertoa kohentuneesta voinnistaan sosiaalisessa mediassa.<\/p>\n
Vaikka M\u00e4kel\u00e4 kokee voivansa nyt paremmin, h\u00e4n tiet\u00e4\u00e4, ett\u00e4 kuormituksen m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4n ja k\u00e4sittelyyn t\u00e4ytyy kiinnitt\u00e4\u00e4 jatkuvasti huomiota.<\/p>\n
\u201dEnsinn\u00e4kin l\u00e4heisi\u00e4 t\u00e4ytyy kuunnella jatkossa paremmin. Kyll\u00e4 he huomaavat, jos alan kuormittumaan, ja se viesti t\u00e4ytyy hyv\u00e4ksy\u00e4 ja siihen pit\u00e4\u00e4 reagoida oikein. Toisekseen terapian avulla uskon my\u00f6s itsetuntemukseni kohentuneen. Jos keho tai mieli alkaa tuntua kuormittuneelta, niin pit\u00e4\u00e4 osata jarruttaa ajoissa.\u201d<\/p>\n
M\u00e4kel\u00e4ll\u00e4 on pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n Instagramissa yli 50\u202f000 seuraajaa. Seuraajilleen ja urheilijakollegoilleen h\u00e4nell\u00e4 on selke\u00e4 viesti.<\/p>\n
\u201dNykyisess\u00e4 grindauskulttuurissa on hyvi\u00e4kin puolia, mutta siin\u00e4 unohtuu helposti tasapaino ja palautuminen. Muistakaa, ett\u00e4 v\u00e4lill\u00e4 on ihan ookoo nauttia niist\u00e4 grindin ulkopuolisista asioista.\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Frisbeegolf|Frisbeegolfin supert\u00e4hti V\u00e4in\u00f6 M\u00e4kel\u00e4 ei pys\u00e4htynyt vuosikausiin. Kes\u00e4ll\u00e4 h\u00e4nen oli pakko lopettaa kilpaileminen. 8.12. 14:03 \u201dPuhelu kotiin oli…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":111342,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[136],"tags":[407,137,33,31,30,46,408,32,109],"class_list":{"0":"post-111341","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-julkkikset","8":"tag-celebrities","9":"tag-entertainment","10":"tag-fi","11":"tag-finland","12":"tag-finnish","13":"tag-helsingin-sanomat","14":"tag-julkkikset","15":"tag-suomi","16":"tag-viihde"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fi\/115686935463842861","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/111341","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=111341"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/111341\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/111342"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=111341"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=111341"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=111341"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}