{"id":115089,"date":"2025-12-13T06:15:11","date_gmt":"2025-12-13T06:15:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/115089\/"},"modified":"2025-12-13T06:15:11","modified_gmt":"2025-12-13T06:15:11","slug":"leo-rajaniemi-16-juoksi-lahes-yhta-kovaa-kuin-jakob-ingebrigtsen-isalta-kovaa-puhetta-potentiaalista-urheilu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/115089\/","title":{"rendered":"Leo Rajaniemi, 16, juoksi l\u00e4hes yht\u00e4 kovaa kuin Jakob Ingebrigtsen \u2013 is\u00e4lt\u00e4 kovaa puhetta potentiaalista | Urheilu"},"content":{"rendered":"

Portugalin Lagoassa juostavat EM-maastot sunnuntaina Yle Areenassa <\/a>ja TV2:ssa<\/a>.<\/p>\n

Suomalainen kest\u00e4vyysjuoksu on ollut viime vuosina kansainv\u00e4lisesti kovassa nosteessa l\u00e4hinn\u00e4 naisten my\u00f6t\u00e4.<\/p>\n

Alisa Vainio<\/strong> on maratonilla Euroopan t\u00e4m\u00e4nvuotinen kolmosnainen. Ilona Mononen<\/strong> on 3\u00a0000 metrin esteiss\u00e4 Euroopan k\u00e4rke\u00e4. Nathalie Blomqvist<\/strong> on 5\u00a0000 metrill\u00e4 EM-kuutonen. Camilla Richardsson<\/strong> on maratonilla parhaimmillaan Euroopan huippuja.<\/p>\n

Topi Raitanen<\/strong> on toki 3\u00a0000 metrin esteiden Euroopan mestari, mutta suomalaismiesten yleistaso on ollut vaatimaton.<\/p>\n

Tulevaisuutta ajatellen positiivinen merkki on, miten potentiaalisia juoksijoita on alle 20-vuotiaissa. Heist\u00e4 mielenkiintoisia nimi\u00e4 ovat muun muassa Joonas Kumpulainen<\/strong>, 19, Aleksi Ahlfors<\/strong>, 18, Eden Kotilainen<\/strong>, 18, Leo Rajaniemi<\/strong>, 16, Antti Ristanen,<\/strong> 16 ja Sisu Saarinen<\/strong>, 16.<\/p>\n

Lahden Ahkeraa edustava Rajaniemi p\u00e4\u00e4si urheiluotsikoihin vain 15-vuotiaana, kun h\u00e4n murskasi 3\u00a0000 metrill\u00e4 juniorit\u00e4hti Ari Paunosen<\/strong> yli 50 vuotta vanhan ik\u00e4luokan SE:n 8.42,6 yli 14 sekunnin harppauksella (8.28,21).<\/p>\n

Vertailun vuoksi sin\u00e4 vuonna kun Norjan t\u00e4htijuoksija Jakob Ingebrigtsen<\/strong> t\u00e4ytti 15 vuotta, h\u00e4n juoksi juoksi kyseisen matkan aikaan 8.25,90.<\/p>\n

Vuonna 2009 syntynyt suomalainen juoksee sunnuntaina Portugalin Lagoassa kilpailtavissa maastojuoksun EM-kisoissa. Rajaniemi kisaa alle 20-vuotiaiden sarjassa kolme vuotta alaik\u00e4isen\u00e4.<\/p>\n

Rajaniemi nauttii maastojuoksusta, mutta arvokisoista puhuttaessa mieli halajaa ensi kes\u00e4\u00e4n: Rietiss\u00e4 kilpailtaviin alle 18-vuotiaiden EM-kisoihin.<\/p>\n

\u2013 Ensi vuoden EM-kisoista mitali pit\u00e4isi pysty\u00e4 ottamaan, Rajaniemi linjaa.<\/p>\n

\"Jakob<\/p>\n

Avaa kuvien katselu<\/p>\n

Kaksi olympiakultaa voittanut Jakob Ingebrigtsen, 25, paineli 15-vuotiaana 3 000 metri\u00e4 aikaan 8.28,21. Kuva: Getty ImagesIlona Mononen sparraa<\/p>\n

Rajaniemi on juossut tosissaan kilpaa vain kaksi vuotta. Aiemmin muun muassa pes\u00e4palloa ja jalkapalloa pelannut lahtelainen innostui juoksemisesta is\u00e4ns\u00e4 Mikko Rajaniemen<\/strong> esimerkist\u00e4.<\/p>\n

Mikko Rajaniemi tunnetaan nimekk\u00e4\u00e4n Ilona Monosen<\/strong> valmentajana. 16-vuotias Leo tekee samoja treenej\u00e4 EM-kuutosen ja moninkertaisen SE-naisen kanssa, vaikka m\u00e4\u00e4r\u00e4llisesti h\u00e4n toki treenaa viel\u00e4 paljon v\u00e4hemm\u00e4n.<\/p>\n

\u2013 Ilona on melkein jokaisessa yhteistreeniss\u00e4 mukana. Vauhtikest\u00e4vyytt\u00e4 pystymme tekem\u00e4\u00e4n aika samoilla vauhdeilla. My\u00f6s nopeustreenej\u00e4 teemme samaan aikaan, mutta v\u00e4h\u00e4n eri vauhdeilla.<\/p>\n

\u2013 Ei sit\u00e4 oikein huomaa, ett\u00e4 Ilona on maailman tai Euroopan k\u00e4rjess\u00e4, Leo Rajaniemi toteaa juoksijoiden arjesta.<\/p>\n

Samassa porukassa on my\u00f6s Leo Rajanieme\u00e4 kaksi vuotta vanhempi Eden Kotilainen<\/strong>, joka n\u00e4hd\u00e4\u00e4n EM-maastoissa niin ik\u00e4\u00e4n alle 20-vuotiaiden sarjassa.<\/p>\n

\"Leo<\/p>\n

Avaa kuvien katselu<\/p>\n

Leo Rajaniemi on panostanut juoksuun pari vuotta. H\u00e4n voitti lokakuussa V\u00f6yrill\u00e4 ylivoimaisesti maastojuoksukultaa 17-vuotiaiden sarjassa. Kuva: Tapio Nevalainen \/ SUL\u201dHirve\u00e4 hypp\u00e4ys\u201d<\/p>\n

Aikuisten tasolla jo mainiosti p\u00e4rj\u00e4nnyt Mononen on kahdelle juoksijan alulle hieno roolimalli.<\/p>\n

\u2013 H\u00e4n on hyv\u00e4 esimerkki. Leo ei alkuun pystynyt tekem\u00e4\u00e4n Ilonan kanssa kuin nopeutta, mutta sitten h\u00e4n pystyi v\u00e4hitellen olemaan reipasvauhtisissa harjoituksissa mukana.<\/p>\n

\u2013 Nyt on mennyt k\u00e4\u00e4nteisesti niin, ett\u00e4 Leo tekee kovavauhtisia harjoituksia kovempien miesten kanssa ja Ilona taas vk-harjoituksia nuorten miesten mukana, Mikko Rajaniemi kertoo.<\/p>\n

Leo Rajaniemen kehitys kahdessa vuodessa on ollut valtava. Ensin juoksutekniikka laitettiin kuntoon.<\/p>\n

\u2013 Hypp\u00e4ys on ollut hirve\u00e4, jos miettii juoksutekniikkaa, kest\u00e4vyytt\u00e4, nopeutta tai ihan mit\u00e4 vaan. H\u00e4ness\u00e4 oli tietyll\u00e4 tapaa samoja elementtej\u00e4 kuin aikoinaan Ilonassa, kun yhteisty\u00f6mme alkoi.<\/p>\n

\u2013 Kummallakaan perusjutut eiv\u00e4t olleet niin hyv\u00e4ss\u00e4 kunnossa. Molemmat ovat olleet kuitenkin siin\u00e4 \u00e4lytt\u00f6m\u00e4n kovia lahjakkuuksia, ett\u00e4 treeni tarttuu. Mit\u00e4 tehd\u00e4\u00e4nk\u00e4\u00e4n, kehityst\u00e4 tulee ja todella nopeasti.<\/p>\n

\"Leo<\/p>\n

Avaa kuvien katselu<\/p>\n

Sisu Saarinen, Leo Rajaniemi ja Antti Ristanen muodostavat lupaavan 2009 syntyneiden ik\u00e4luokan. Kuva: Tero Turunen \/ SULIs\u00e4lt\u00e4 kovaa puhetta<\/p>\n

Maaliskuussa 17 vuotta t\u00e4ytt\u00e4v\u00e4 Rajaniemi on kest\u00e4vyysurheilijaksi \u00e4\u00e4rimm\u00e4isen nuori. Monosta Euroopan huipulle avittaneen valmentajan puheista huokuu m\u00e4\u00e4r\u00e4tietoinen ajattelu.<\/p>\n

Mikko Rajaniemi toivoo, ett\u00e4 Leo kehittyy laaja-alaisesti eri matkoilla.<\/p>\n

\u2013 Ei voi keskitty\u00e4 vain siihen, ett\u00e4 vitonen tai kymppi menev\u00e4t eteenp\u00e4in ja unohdetaan kasi, tonnivitonen ja nelisatanen. Jos halutaan kehitty\u00e4 kansainv\u00e4lisen tason urheilijaksi, se vaatii sen, ett\u00e4 nopeuspuoli on riitt\u00e4v\u00e4ll\u00e4 tasolla.<\/p>\n

H\u00e4n ei pid\u00e4 lainkaan utopistisena, ett\u00e4 Leo Rajaniemi on ik\u00e4luokkansa eurooppalaisjuoksijoista kirkkainta tasoa jo ensi vuonna.<\/p>\n

\u2013 En n\u00e4e huonona tavoitteena, ett\u00e4 h\u00e4n olisi jo ensi kes\u00e4n\u00e4 mitaleilla tai taistelemassa p\u00e4\u00e4syst\u00e4 jopa keskimm\u00e4iselle korokkeelle. Jos homma vain menee hyvin ja pysyy terveen\u00e4, valmentajais\u00e4 n\u00e4kee.<\/p>\n

My\u00f6s pojan tavoitteenasettelusta huomaa, ettei t\u00e4ss\u00e4 olla juoksemassa jotain ep\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4ist\u00e4 kohti.<\/p>\n

\u2013 Leo on joskus sanonut, ett\u00e4 toivottavasti min\u00e4 valmentajana teen h\u00e4nest\u00e4 riitt\u00e4v\u00e4n kovan, jotta h\u00e4n voisi olla ammatiltaan juoksija. Totta kai koulu on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 ja se pit\u00e4\u00e4 hoitaa tietynlainen varasuunnitelma mieless\u00e4.<\/p>\n

\u2013 On siell\u00e4 n\u00e4lk\u00e4\u00e4. Toivottavasti on my\u00f6s rahkeita menn\u00e4 eteenp\u00e4in.<\/p>\n

Suomen joukkue EM-maastoissa Portugalissa<\/p>\n

M19:<\/strong> Aleksi Ahlfors, Eden Kotilainen, Leo Rajaniemi
N22:<\/strong> Ilona Mononen
M22:<\/strong> Mikko Kauppinen
M:<\/strong> Mustafe Muuse, Tuomas Heikkil\u00e4, Ossi Kekki<\/p>\n

\"-\"<\/p>\n

Avaa kuvien katselu<\/p>\n

Viimeist\u00e4 kertaa nuorten sarjassa juokseva Ilona Mononen hakee nelj\u00e4tt\u00e4 per\u00e4kk\u00e4ist\u00e4 EM-maastomitalia. Kuva: SUL Arkisto \/ Thomas Windestam<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Portugalin Lagoassa juostavat EM-maastot sunnuntaina Yle Areenassa ja TV2:ssa. Suomalainen kest\u00e4vyysjuoksu on ollut viime vuosina kansainv\u00e4lisesti kovassa nosteessa…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":115090,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[158],"tags":[3912,33,31,30,13891,9731,13890,21085,159,32,9730,160,162],"class_list":{"0":"post-115089","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-urheilu","8":"tag-alisa-vainio","9":"tag-fi","10":"tag-finland","11":"tag-finnish","12":"tag-ilona-mononen","13":"tag-jakob-ingebrigtsen","14":"tag-maastojuoksu","15":"tag-maastojuoksun-em-kisat","16":"tag-sports","17":"tag-suomi","18":"tag-topi-raitanen","19":"tag-urheilu","20":"tag-yleisurheilu"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fi\/115710796023173302","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115089","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=115089"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115089\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/115090"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=115089"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=115089"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=115089"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}