Alma H\u00e4t\u00f6nen on tehnyt el\u00e4m\u00e4ntapamuutoksen.<\/p>\n
Juontaja Alma H\u00e4t\u00f6nen<\/a> on lopettanut kahvin juomisen.<\/p>\n H\u00e4n kertoo Instagram-julkaisussaan, ett\u00e4 p\u00e4\u00e4t\u00f6ksen taustalla vaikuttivat nukahtamisvaikeudet ja nyt h\u00e4n nukahtaa ilman kofeiinia nopeammin.<\/p>\n Aluksi keho reagoi kahvittomuuteen kuitenkin vahvasti. H\u00e4t\u00f6nen nimitt\u00e4in kertoo, ett\u00e4 lopetti kahvinjuonnin kuin sein\u00e4\u00e4n, sill\u00e4 ajatteli, ett\u00e4 useat kahvikupilliset p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 eiv\u00e4t tee hyv\u00e4\u00e4.<\/p>\n Ensimm\u00e4iset pari viikkoa h\u00e4n k\u00e4rsi kovasta p\u00e4\u00e4ns\u00e4ryst\u00e4 sek\u00e4 lihas- ja nivels\u00e4ryst\u00e4, jotka tuntuivat h\u00e4nest\u00e4 samalta kuin olisi ollut kovassa kuumeessa.<\/p>\n \u2013 Lopetin kahvinjuonnin kokonaan ja se oli kamalaa, H\u00e4t\u00f6nen my\u00f6nt\u00e4\u00e4 julkaisussa.<\/p>\n H\u00e4t\u00f6nen oli luullut, ettei ole riippuvainen kahvista, mutta yll\u00e4ttyi.<\/p>\n \u2013 Ensimm\u00e4inen viikko ilman kahvia veti mut kyll\u00e4 polvilleen. En ollut koskaan ajatellut, ett\u00e4 mulla olisi varsinaisesti riippuvuutta. \u201dM\u00e4 vaan tykk\u00e4\u00e4n kahvin mausta.\u201d Little did I know!<\/p>\n Vaikka H\u00e4t\u00f6nen kertoo nukahtavansa nyt nopeammin, h\u00e4n her\u00e4ilee edelleen \u00f6isin.<\/p>\n \u2013 Hermoston rauhoittaminen ei tapahdu n\u00e4k\u00f6j\u00e4\u00e4n pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n kahvin lopettamisella, mutta on ollut mulle toimiva eka askel. Oon vaihtanut kahvin kurkumalatteen ja rauhoittavaan yrttiteehen. Askel kerrallaan.<\/p>\n Lue lis\u00e4\u00e4: \u00c4l\u00e4 juo t\u00e4t\u00e4 viimeiseksi illalla \u2013 voi tuhota unet<\/a><\/p>\n Useat H\u00e4t\u00f6sen seuraajat ovat jakaneet kommenttikent\u00e4ss\u00e4 kokemuksiaan kahvin j\u00e4tt\u00e4misest\u00e4.<\/p>\n \u2013 Oon kans v\u00e4hent\u00e4nyt kahvin juontia tietoisesti, nyt oon pisteess\u00e4 ett\u00e4 juon yhden kupin aamulla, muuten teet\u00e4! Sen verran eroa oon huomannut, ettei tee mieli kahvia p\u00e4ivisin.<\/p>\n \u2013 M\u00e4 juon nyky\u00e4\u00e4n yrttiteet\u00e4 ja kuumaa kaakaota kahvin sijaan, itse oli pakko lopettaa kahvin juominen hermoston ylikuormittuneisuuden takia \u2013 eik\u00e4 se ollu kyll\u00e4 kauheen helppoa.<\/p>\n \u2013 Hatunnosto sinulle….ei varmaan kovin helppoa, kun kujilla tuoksuu espresso, yksi kirjoittaa viitaten ilmeisesti H\u00e4t\u00f6sen uuteen asuinpaikkaan. H\u00e4t\u00f6nen asuu nyky\u00e4\u00e4n Italiassa.<\/p>\n H\u00e4t\u00f6nen kertoi IS:lle<\/a> syyskuussa, ett\u00e4 muuttaa puolisonsa ty\u00f6n takia Roomaan.<\/p>\n My\u00f6hemmin selvisi, ett\u00e4 H\u00e4t\u00f6sen n\u00e4yttelij\u00e4puoliso Jaakko Ohtonen<\/a> on valittu p\u00e4\u00e4rooliin Hollywood-t\u00e4hti Mel Gibsonin<\/a> uuteen The Resurrection of the Christ -elokuvaan. Ohtonen n\u00e4yttelee elokuvassa Jeesusta. Elokuvan on tarkoitus ilmesty\u00e4 kahdessa osassa vuonna 2027.<\/p>\n Elokuvat ovat jatkoa Gibsonin vuoden 2004 elokuvalle The Passion of the Christ.<\/p>\n