{"id":11924,"date":"2025-08-21T07:54:07","date_gmt":"2025-08-21T07:54:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/11924\/"},"modified":"2025-08-21T07:54:07","modified_gmt":"2025-08-21T07:54:07","slug":"tama-ravintolisa-voi-vahentaa-alzheimerin-riskia-etenkin-naisilla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/11924\/","title":{"rendered":"T\u00e4m\u00e4 ravintolis\u00e4 voi v\u00e4hent\u00e4\u00e4 Alzheimerin riski\u00e4 etenkin naisilla"},"content":{"rendered":"<p>                                                    <img width=\"664\" height=\"350\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/omegahapot-664x350.jpg\" class=\"attachment-main-thumbnail size-main-thumbnail\" alt=\"Nainen k\u00e4siss\u00e4\u00e4n ravintolisi\u00e4. Kuva Shutterstock\" classes=\"inline-featured-image\" loading=\"eager\" decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\"  \/><\/p>\n<p>                                                            Kuva: Shutterstock                                                        <\/p>\n<p><strong>Uuden tutkimuksen mukaan yleinen ravintolis\u00e4 voi ehk\u00e4ist\u00e4 naisten riski\u00e4 sairastua Alzheimerin tautiin<\/strong>.<\/p>\n<p>Uusi tutkimus kertoo, ett\u00e4 yleisesti k\u00e4ytetty ravintolis\u00e4 voi ehk\u00e4ist\u00e4 Alzheimerin kehittymist\u00e4 etenkin naisilla.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kcl.ac.uk\/news\/omega-3s-could-protect-women-against-alzheimers\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Brittitutkimuksessa havaittiin<\/a>, ett\u00e4 etenkin tietyist\u00e4 kaloista ja p\u00e4hkin\u00f6ist\u00e4 l\u00f6ytyv\u00e4t omega-rasvahapot voivat toimia tehokkaasti dementian kehittymisen ehk\u00e4isemiseksi.<\/p>\n<p>Lontoon Kings Collegen sek\u00e4 Queen Mary Yliopiston tutkijat keskittyiv\u00e4t ensimm\u00e4isess\u00e4 tutkimuksessaan kehon rasvamolekyyleihin eli lipideihin. Tutkimus toteutettiin ottamalla veren plasman\u00e4ytteit\u00e4 yli 800 Alzheimer-potilaalta sek\u00e4 kontrolliryhm\u00e4lt\u00e4.<\/p>\n<p>He huomasivat, ett\u00e4 Alzheimeria sairastavien naisten veress\u00e4 oli huomattavasti enemm\u00e4n tyydyttym\u00e4tt\u00f6mi\u00e4 rasvoja kuin vertailuryhm\u00e4ll\u00e4. Miesten kohdalla samanlaista eroavaisuutta ei huomattu, ja sek\u00e4 Alzheimeriin sairastuneilla ett\u00e4 terveill\u00e4 miehill\u00e4 oli samantyyppiset veren rasvalaadut.<\/p>\n<p>Tutkimuksessa huomattiin my\u00f6s, ett\u00e4 sairastuneilla naisilla oli huomattavasti v\u00e4hemm\u00e4n omega-rasvahappoja kehon lipideiss\u00e4 kuin terveell\u00e4 vertailuryhm\u00e4ll\u00e4.<\/p>\n<p>\u2013 Tulokset viittaavat ja muistuttavat siit\u00e4, kuinka t\u00e4rke\u00e4\u00e4 on, ett\u00e4 naiset saavat tarpeeksi omega-rasvahappoja ruokavaliossaan joko ravinnon tai ravintolisien muodossa, Tutkijal\u00e4\u00e4k\u00e4ri <strong>Dr\u00a0Legido-Quigley<\/strong> kertoo <a href=\"https:\/\/www.dailymail.co.uk\/health\/article-15017911\/supplement-women-dementia-alzheimers.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Daily Mailille<\/a>.<\/p>\n<p>My\u00f6s tutkimuksen toinen l\u00e4\u00e4k\u00e4ri ja Alzheimerin asiantuntija <strong>Asger Wretlind<\/strong> kertoo, ett\u00e4 tutkimuksessa tehtiin t\u00e4rkeit\u00e4 l\u00f6yd\u00f6ksi\u00e4 sukupuolten v\u00e4lisiss\u00e4 lipideiss\u00e4.<\/p>\n<p>Lis\u00e4\u00e4 tutkimustietoa tarvitaan<\/p>\n<p>Tutkijoiden mukaan l\u00f6yt\u00f6 voi antaa viitteit\u00e4 siit\u00e4, miksi naiset sairastuvat Alzheimeriin miehi\u00e4 useammin etenkin 80-ik\u00e4vuoden j\u00e4lkeen. Kuitenkin lis\u00e4\u00e4 tutkimuksia on teht\u00e4v\u00e4 rasvojen merkityksest\u00e4 Alzheimerin kehittymiseen naisilla.<\/p>\n<p>Vaikka Brittien Alzheimer-keskuksen johtava tutkija <strong>Julia Dudley<\/strong> painottaa lis\u00e4tutkimuksien tekemisen t\u00e4rkeytt\u00e4, h\u00e4nest\u00e4 l\u00f6yd\u00f6kset ovat my\u00f6s merkitt\u00e4vi\u00e4.<\/p>\n<p>\u2013 Sen ymm\u00e4rt\u00e4minen, ett\u00e4 Alzheimeria voidaan hoitaa naisilla ja miehill\u00e4 eri tavoin saattaa auttaa l\u00e4\u00e4k\u00e4reit\u00e4 kehitt\u00e4m\u00e4\u00e4n hoitotapoja sek\u00e4 neuvontaa tulevaisuudessa, Dudley sanoo.<\/p>\n<p>Se, miksi naiset sairastuvat miehi\u00e4 useammin Alzheimeriin voi johtua my\u00f6s siit\u00e4, ett\u00e4 naiset el\u00e4v\u00e4t miehi\u00e4 keskim\u00e4\u00e4r\u00e4isesti pidemp\u00e4\u00e4n. My\u00f6s sosioekonomiset tekij\u00e4t, kuten yksin\u00e4isyys, koulutustaso sek\u00e4 vaihdevuosien tuomat hormonaaliset muutokset voivat olla syyn\u00e4 Alzheimerin kehittymiselle naisilla.<\/p>\n<p>\u00a0Tutkijat kuitenkin muistuttavat, ett\u00e4 elintavoilla voi olla merkitt\u00e4v\u00e4 vaikutus Alzheimerin ehk\u00e4isemisess\u00e4. Muun muassa riitt\u00e4v\u00e4 liikunta, runsas unensaanti, monipuolinen ruokavalio sek\u00e4 p\u00e4ihteiden v\u00e4ltt\u00e4minen on t\u00e4rke\u00e4\u00e4. My\u00f6s mielekk\u00e4ill\u00e4 harrastuksilla ja aivojen lepuuttamisella on suuri rooli aivojen terveydess\u00e4.<\/p>\n<p>Uuden tutkimuksen mukaan etenkin naisten tulisi siis n\u00e4iden elintapojen ohella sis\u00e4llytt\u00e4\u00e4 omega3-rasvahappoja ruokavalioon.<\/p>\n<p>Hyvi\u00e4 terveellisten omega3-rasvahappojen l\u00e4hteit\u00e4<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Siemenet, kuten pellavan-, hampun- ja chiansiemenet<\/li>\n<li>Kasvi\u00f6ljyt, erityisesti rypsi\u00f6ljy<\/li>\n<li>Kasvipohjaiset margariinit<\/li>\n<li>Rasvainen kala, kuten lohi ja makrilli<\/li>\n<li>Saksanp\u00e4hkin\u00e4t<\/li>\n<\/ul>\n<p>LUE LIS\u00c4\u00c4:<\/p>\n<p>        <a target=\"_blank\" onclick=\"return fbs_click(this, 400, 300)\" href=\"http:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.newsner.fi%2Fterveys%2Fyksi-ravintolisa-voi-vahentaa-alzheimerin-riskia-etenkin-naisilla%2F\" class=\"boxed-icon facebook\" rel=\"nofollow noopener\"><br \/>\n            Jaa        <\/a><br \/>\n        <a class=\"boxed-icon pinterest pinterest-share-button\" onclick=\"return pinterestShareHandler()\" style=\"line-height: 50px;\"><\/a><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Kuva: Shutterstock Uuden tutkimuksen mukaan yleinen ravintolis\u00e4 voi ehk\u00e4ist\u00e4 naisten riski\u00e4 sairastua Alzheimerin tautiin. Uusi tutkimus kertoo, ett\u00e4&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":11925,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[165],"tags":[33,31,30,166,32,167],"class_list":{"0":"post-11924","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-terveys","8":"tag-fi","9":"tag-finland","10":"tag-finnish","11":"tag-health","12":"tag-suomi","13":"tag-terveys"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11924","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11924"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11924\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11925"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11924"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11924"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11924"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}