{"id":120278,"date":"2025-12-19T05:02:08","date_gmt":"2025-12-19T05:02:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/120278\/"},"modified":"2025-12-19T05:02:08","modified_gmt":"2025-12-19T05:02:08","slug":"mika-poutala-paljastaa-erikoisjoukot-leirin-fyysiset-ja-henkiset-haasteet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/120278\/","title":{"rendered":"Mika Poutala paljastaa: Erikoisjoukot-leirin fyysiset ja henkiset haasteet"},"content":{"rendered":"<p>            ATTE KAJOVA\n        <\/p>\n<p class=\"subtitle \">Ministeri Mika Poutala veti itsens\u00e4 \u00e4\u00e4rirajoille tosi-tv-ohjelmassa. H\u00e4n kertoo hetkist\u00e4, jolloin tuntui, ettei kest\u00e4vyys riit\u00e4 ja millaisia muutoksia rankat kuvaukset aiheuttivat.<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">Ministeri ja entinen huippu-urheilija  l\u00e4p\u00e4isi Erikoisjoukot-leirin. H\u00e4n oli kokelaista ainoa, joka selvitti tiens\u00e4 loppuun asti.\u00a0<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">Mikasta ei koko kauden aikana juurikaan n\u00e4kynyt ep\u00e4toivon piirteit\u00e4, vaikka kyseess\u00e4 on Suomen brutaalein tosi-tv-ohjelma. H\u00e4n uskoo, ett\u00e4 osittain t\u00e4m\u00e4 johtuu h\u00e4nen luonteenpiirteist\u00e4\u00e4n ja osittain huippu-urheilijan fysiikasta sek\u00e4 psyykkisist\u00e4 ominaisuuksista.<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">\u2013 Olen ollut niin monta kertaa fyysisess\u00e4 koitoksessa, jossa on ollut valtavat paineet. Nelj\u00e4 kertaa esimerkiksi olympialaisissa miljoonien ihmisten edess\u00e4, jolloin piti onnistua t\u00e4ydellisesti, Mika pohtii Katson haastattelussa.<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">\u2013 Se varmasti auttoi paljon my\u00f6s Erikoisjoukoissa, mutta my\u00f6s sen ymm\u00e4rt\u00e4minen, ett\u00e4 annan nyt parhaani ja en pysty parempaan, ja jos se ei riit\u00e4, niin on aikani l\u00e4hte\u00e4 pois. Minulle ei kehittynyt paineita kuvausten aikana, h\u00e4n lis\u00e4\u00e4.<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">Suurin motivaatio leirille oli, ett\u00e4 h\u00e4n halusi n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 esimerkki\u00e4 ihmisille ja n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 omille lapsilleen, ett\u00e4 is\u00e4 on aika kova tyyppi.<\/p>\n<p>        <a itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/www.seiska.fi\/katso\/tata-et-nahnyt-tvssa-erikoisjoukot-kuvauksilla-rajut-seuraukset\/2019859\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>\nT\u00e4t\u00e4 et n\u00e4hnyt tv:ss\u00e4\n<\/p>\n<p class=\"section-date\">\n        <strong class=\"article-section\" data-section=\"katso\"><br \/>\n            katso<br \/>\n        <\/strong><br \/>\n        12.12. 09:11\n    <\/p>\n<p>T\u00e4t\u00e4 et n\u00e4hnyt tv:ss\u00e4: Erikoisjoukot-kuvauksilla rajut seuraukset\n    <\/p>\n<p itemprop=\"description\" class=\"subtitle \">\n    Erikoisjoukot-ohjelmaa kuvaillaan Suomen brutaaleimmaksi tosi-tv-ohjelmaksi.\n<\/p>\n<p>        <\/a><\/p>\n<p>Mika veti itsens\u00e4 \u00e4\u00e4rirajoille<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">Huippu-urheilutaustastaan huolimatta Mika joutui vet\u00e4m\u00e4\u00e4n itsens\u00e4 \u00e4\u00e4rirajoille, ja toisinaan tuntui, ettei kroppa en\u00e4\u00e4 jaksa.<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">\u2013 Kaikkiahan ei testata samalla tasolla Erikoisjoukoissa, vaan omalla tasollaan. Esimerkiksi rinkkajuoksussa kaikkia testattiin samalla tavalla, mutta sitten taas esimerkiksi motivaatiomontulla minua juoksutettiin kaikkia vastaan vuorotellen niin kauan, ett\u00e4 rupesin h\u00e4vi\u00e4m\u00e4\u00e4n.<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">\u2013 Tavallaan kaikki joutuvat oman kest\u00e4vyytens\u00e4 \u00e4\u00e4rirajoille. Olin todella hajalla ja ihan viimeisill\u00e4\u00e4n monta kertaa ohjelmaformaatin aikana.<\/p>\n<p>                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/2024476.webp\" width=\"576\" height=\"322\" title=\"Mika Poutala motivaatiomontulla.\" alt=\"Erikoisjoukot: Mika Poutala motivaatiomontulla\" loading=\"lazy\" \/>            <\/p>\n<p>\n            Mika Poutala motivaatiomontulla.<br \/>\n            Jere Hietala \/ Sanoma\n        <\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">Mika kertookin, ett\u00e4 h\u00e4n on el\u00e4m\u00e4ns\u00e4 aikana treenannut kovaa. Kuvauksissa koetut yksitt\u00e4iset treenit tai teht\u00e4v\u00e4t eiv\u00e4t olleet kovempia kuin h\u00e4n on aikaisemmin kokenut. Kokonaisuus sen sijaan oli ihan uutta. Kokonaisuudella h\u00e4n tarkoittaa v\u00e4h\u00e4ist\u00e4 unta, v\u00e4h\u00e4ist\u00e4 ravintoa ja monta fyysist\u00e4 teht\u00e4v\u00e4\u00e4 per p\u00e4iv\u00e4.<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">\u2013 Urheilussa on tavoitteena treenata kovaa, mutta kuitenkin kehitty\u00e4, eli k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 palautua siit\u00e4 harjoittelusta. Tuolla ei ollut tarkoitus kehitty\u00e4, vaan testata, mitk\u00e4 ne omat rajat ovat.<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">\u2013 Kuvauksissa ei anneta palautua, mik\u00e4 on urheilussa perusedellytys harjoittelulle. T\u00e4ss\u00e4 oli kaikkein isoin eroavaisuus omasta taustastani.<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\"> Jo leirin aikana h\u00e4n huomasi, ett\u00e4 h\u00e4n kehittyi fyysisesti, vaikka palautumista ei tullutkaan riitt\u00e4v\u00e4sti. <\/p>\n<p>        <a itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/www.seiska.fi\/katso\/erikoisjoukot-kokelas-itkee-lohduttomana-sydantasarkeva-kirje-laheisille\/2016800\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>\nErikoisjoukot-kokelas murtuu\n<\/p>\n<p class=\"section-date\">\n        <strong class=\"article-section\" data-section=\"katso\"><br \/>\n            katso<br \/>\n        <\/strong><br \/>\n        10.12. 15:15\n    <\/p>\n<p>Erikoisjoukot-kokelas itkee lohduttomana \u2013 syd\u00e4nt\u00e4s\u00e4rkev\u00e4 kirje l\u00e4heisille\n    <\/p>\n<p itemprop=\"description\" class=\"subtitle \">\n    Erikoisjoukkojen leirin teht\u00e4v\u00e4st\u00e4 yksik\u00e4\u00e4n kokelas ei selvi\u00e4 kuivin silmin.\n<\/p>\n<p>        <\/a><\/p>\n<p>Fyysiset muutokset<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">Fyysisi\u00e4 vaivoja ei Mikalle j\u00e4\u00e4nyt, lukuun ottamatta mustelmia, kolhuja ja ven\u00e4hdyksi\u00e4, joista h\u00e4n parantui muutaman viikon aikana.<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">Pari kuukautta ennen kuvauksia Mika treenasi kovaa, mink\u00e4 my\u00f6t\u00e4 h\u00e4nell\u00e4 putosi painoa 2\u20133 kiloa ja sama m\u00e4\u00e4r\u00e4 itse kuvausten aikaan.<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">\u2013 Kyll\u00e4h\u00e4n se fyysisesti n\u00e4kyi. Piti melkein alkaa k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n henkseleit\u00e4 pukujen kanssa, Mika naurahtaa.<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">\u2013 Paino alkoi palautua parissa kuukaudessa.<\/p>\n<p>                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/2024498.webp\" width=\"576\" height=\"274\" title=\"Kovat harjoitukset ovat Mikalle tuttua kauraa, sill\u00e4 h\u00e4n on entinen kilpaluistelija.\" alt=\"Erikoisjoukot: Mika Poutala\" loading=\"lazy\" \/>            <\/p>\n<p>\n            Kovat harjoitukset ovat Mikalle tuttua kauraa, sill\u00e4 h\u00e4n on entinen kilpaluistelija.<br \/>\n            Jere Hietala \/ Sanoma\n        <\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">Kotiin palattuaan Mikan ruokahalu kasvoi.<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">\u2013 Minun teki mieli sy\u00f6d\u00e4 viikon ajan kaikki, mit\u00e4 vain s\u00e4in k\u00e4siini. Tuntui, ett\u00e4 vaikka kuinka paljon s\u00f6in, ei tullut kyll\u00e4inen olo.<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">\u2013 En ole koskaan aiemmin el\u00e4m\u00e4ss\u00e4ni kokenut tuollaista tunnetta.<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\"> Mikan mukaan muutamat kokelaista kertoivat, ett\u00e4 heid\u00e4n painonsa jatkoi putoamistaan viel\u00e4 monen viikon ajan leirin j\u00e4lkeen. Mika uskoo, ett\u00e4 elimist\u00f6 yritti paikata sit\u00e4 valtavaa kulutusta, joka leirin aikana tapahtui. <\/p>\n<p>        <a itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/www.seiska.fi\/katso\/tassa-on-erikoisjoukot-sarjan-uusi-komistus\/2004285\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>\nErikoisjoukot\n<\/p>\n<p class=\"section-date\">\n        <strong class=\"article-section\" data-section=\"katso\"><br \/>\n            katso<br \/>\n        <\/strong><br \/>\n        26.11. 10:45\n    <\/p>\n<p>T\u00e4ss\u00e4 on Erikoisjoukot-sarjan uusi komistus!\n    <\/p>\n<p itemprop=\"description\" class=\"subtitle \">\n    Erikoisjoukot-ohjelma saa ensi kaudella tiimiins\u00e4 psyykkisen valmentajan. T\u00e4llainen on h\u00e4nen taustansa.\n<\/p>\n<p>        <\/a><\/p>\n<p>Huippu-urheilija<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">Ennen poliittista uraansa Suomen Kristillisdemokraateissa Mika niitti uraa menestyneen\u00e4 pikaluistelijana. H\u00e4n osallistui neljiin olympialaisiin, joista parhaan sijoituksensa h\u00e4n saavutti Pyeongchangin talviolympialaisissa vuonna 2018. Tuolloin h\u00e4n sijoittui nelj\u00e4nneksi. Samana vuonna h\u00e4n voitti my\u00f6s EM-hopeaa 500 metrill\u00e4 ja joukkuesprintiss\u00e4.<\/p>\n<p class=\"italic m-italic article-content article-content-width !bg-background\">Erikoisjoukot Ruudussa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"ATTE KAJOVA Ministeri Mika Poutala veti itsens\u00e4 \u00e4\u00e4rirajoille tosi-tv-ohjelmassa. H\u00e4n kertoo hetkist\u00e4, jolloin tuntui, ettei kest\u00e4vyys riit\u00e4 ja&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":120279,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[133],"tags":[137,33,31,30,32,206,156,109],"class_list":{"0":"post-120278","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-televisiot","8":"tag-entertainment","9":"tag-fi","10":"tag-finland","11":"tag-finnish","12":"tag-suomi","13":"tag-televisiot","14":"tag-tv","15":"tag-viihde"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fi\/115744482606185068","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/120278","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=120278"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/120278\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/120279"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=120278"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=120278"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=120278"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}