{"id":121828,"date":"2025-12-20T22:41:11","date_gmt":"2025-12-20T22:41:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/121828\/"},"modified":"2025-12-20T22:41:11","modified_gmt":"2025-12-20T22:41:11","slug":"kristiina-komulainen-kertoo-mika-endurossa-viehattaa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/121828\/","title":{"rendered":"Kristiina Komulainen kertoo, mik\u00e4 endurossa vieh\u00e4tt\u00e4\u00e4"},"content":{"rendered":"

Kristiina Komulainen palasi pitk\u00e4n sairastelun j\u00e4lkeen rakkaan extreme-lajin pariin. Nyt h\u00e4n kertoo, mit\u00e4 enduron ajaminen antaa, ja mitk\u00e4 muut keinot auttavat vaikeina p\u00e4ivin\u00e4.<\/p>\n

20.12. 20:00<\/p>\n

Kristiina Komulainen, 46, saa extreme-lajista energiaa arkeen ja aina joskus aivot\u00e4r\u00e4hdyksen. H\u00e4n kertoo rakkaasta harrastuksestaan \u2013 ja siit\u00e4, miten rauhoittaa kehonsa ja est\u00e4\u00e4 traumojen muodostumista.<\/p>\n

\u201dOn taianomaista ajaa enduropy\u00f6r\u00e4ll\u00e4 Lapin y\u00f6tt\u00f6m\u00e4ss\u00e4 y\u00f6ss\u00e4. Tunturissa voi p\u00e4\u00e4stell\u00e4 kuuttakymppi\u00e4, ja Suomen luonto menee sieluun.<\/p>\n

Kun ajan viikoittain arkisin mets\u00e4ss\u00e4, matkan varrelle j\u00e4\u00e4 tosi paljon henkist\u00e4 kuormaa. Se heilauttaa jotain kehossani, ja palaan kotiin 95-prosenttisesti hymyilev\u00e4n\u00e4. Enduro on minun terapiani.<\/p>\n

Kokeilin ajaa enduropy\u00f6r\u00e4ll\u00e4 ensi kertaa 14 vuotta sitten, ja se oli heti menoa. Vartuin viisilapsisessa perheess\u00e4 P\u00f6lj\u00e4n kyl\u00e4ss\u00e4 Savossa ja sain tasa-arvoisen kasvatuksen. Perheess\u00e4ni ei ollut erikseen tytt\u00f6jen ja poikien juttuja, vaan kaikki lapset harrastivat kartingia. Meill\u00e4 oli pihassa mopoja ja moottoripy\u00f6ri\u00e4. Sik\u00e4li oli luontevaa, ett\u00e4 p\u00e4\u00e4dyin taas moottoriurheilun pariin.<\/p>\n

\n

En voi ajaa m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4ns\u00e4 enemp\u00e4\u00e4, jotta enduro antaa eik\u00e4 vie energiaani.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Olen aina ollut extreme-lajiorientoitunut. Vuosien varrella on onneksi tullut lis\u00e4\u00e4 j\u00e4rke\u00e4, enk\u00e4 en\u00e4\u00e4 hypp\u00e4\u00e4 joka kielekkeelt\u00e4. Tarvitsen silti lajin, joka nostaa sykkeen korkealle. Endurossa keskisykkeeni on 170\u2013180. Rapa roiskuu ja hiekka p\u00f6lisee. Laji on hiton vaikea ja palkitseva. Se opettaa n\u00f6yryytt\u00e4.<\/p>\n

Kadehdin niit\u00e4, jotka pystyv\u00e4t unohtamaan ajaessaan kaiken. Oma p\u00e4\u00e4ni ei tyhjene. Saatan ajatella kaikkea mahdollista kauppalistasta l\u00e4htien. Enduro tekee silti hyv\u00e4\u00e4. V\u00e4litt\u00e4j\u00e4ainevy\u00f6ry, jonka se saa aikaan aivoissa, on jotain erityist\u00e4. Py\u00f6r\u00e4n sel\u00e4ss\u00e4 tunnen olevani elossa.<\/p>\n

\"\u201dTunnen<\/p>\n

\u201dTunnen tervett\u00e4 pelkoa enk\u00e4 aja reik\u00e4 p\u00e4\u00e4ss\u00e4\u201d, Kristiina sanoo. Kuva:\u00a0Harry Ahokas<\/p>\n

Varikkoel\u00e4m\u00e4 on t\u00e4rke\u00e4 osa lajia. Juomme porukalla omenamehua ja elektrolyyttej\u00e4 ja puhumme mopoista ja reiteist\u00e4. Vaikka enduro on yksil\u00f6laji, se on tiiviin yhteis\u00f6llinen. Yksin ei saa edes menn\u00e4 ajamaan, ja kavereista pidet\u00e4\u00e4n huolta. Laji vaatii my\u00f6s talkoohenke\u00e4, sill\u00e4 teemme kaikki reitit ja radat itse.<\/p>\n

En voi ajaa m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4ns\u00e4 enemp\u00e4\u00e4, jotta enduro antaa eik\u00e4 vie energiaani. Nyky\u00e4\u00e4n ajan kerran viikossa tunnin tai puolitoista. Todella v\u00e4syneen\u00e4 en l\u00e4hde radalle. Jos mieli ei ole kirkas, riskit kasvavat. En halua olla paketissa vaan kuntoilla, nauttia ja ylitell\u00e4 sopivasti rajoja.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Olen saanut lajissa aivot\u00e4r\u00e4hdyksi\u00e4 ja ruhjeita. Niist\u00e4 on j\u00e4\u00e4nyt muistij\u00e4lki, ja v\u00e4lill\u00e4 kipu vilahtaa mieless\u00e4.<\/p>\n

Arvostan enduroa nyt entist\u00e4 enemm\u00e4n, koska ajamiseeni tuli liki vuoden tauko. Aloin sairastella 2\u20133 vuotta sitten. Ensin iski lamaannuttaa v\u00e4symys, sitten hirvitt\u00e4v\u00e4 huimaus, pahoinvointi ja p\u00e4\u00e4ns\u00e4rky ja liuta muita oireita.<\/p>\n

\n

Olin k\u00e4sitellyt jo senkin mahdollisuuden, etten pysty siihen en\u00e4\u00e4 koskaan.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Kun syy vihdoin selvisi, sis\u00e4tautil\u00e4\u00e4k\u00e4ri kertoi, ett\u00e4 olen voinut kantaa borrelioosia kehossani jopa 40 vuotta. Minulla oli my\u00f6s mykoplasma ja keuhkoklamydia. Lopulta antibiootit ja yksityisen klinikan hoitomuodot auttoivat ja tervehdyin.<\/p>\n

P\u00e4\u00e4sin palaamaan enduropy\u00f6r\u00e4n selk\u00e4\u00e4n toukokuussa, ja se oli sikasiisti\u00e4. Olen niin onnellinen, ett\u00e4 pystyn ajamaan taas. Olin k\u00e4sitellyt jo senkin mahdollisuuden, etten pysty siihen en\u00e4\u00e4 koskaan.<\/p>\n

Sairastaminen kuukausien vuodelepoineen oli hirve\u00e4\u00e4 mielelle mutta my\u00f6s tosi opettavaista. K\u00e4teen j\u00e4i tosi paljon armoa itse\u00e4 kohtaan.\u201d<\/p>\n

Oivallus, josta saan virtaa<\/p>\n

\u201dKun mieli alkaa py\u00f6ritt\u00e4\u00e4 murheita, yrit\u00e4n napsauttaa p\u00e4\u00e4lle luottamuksen ja rauhan tilan. Rentoutan koko kehon ruumiinosa kerrallaan. Liit\u00e4n siihen hengityksen ja sanon itselleni mieless\u00e4ni \u2019rentoudu\u2019.<\/p>\n

T\u00e4t\u00e4 on pit\u00e4nyt treenata lukuisia kertoja, enk\u00e4 ole siin\u00e4 mestari viel\u00e4k\u00e4\u00e4n.\u201d<\/p>\n

T\u00e4m\u00e4 auttaa huonoina p\u00e4ivin\u00e4<\/p>\n

\u201dTunteille pit\u00e4\u00e4 antaa tilaa ja el\u00e4\u00e4 ne l\u00e4pi. Voimme ottaa pikavoittoja kiert\u00e4m\u00e4ll\u00e4 asioita, mutta se ei auta pidemm\u00e4n p\u00e4\u00e4lle.<\/p>\n

Jos n\u00e4en t\u00f6iss\u00e4 jotain mahdollisesti traumatisoivaa, pelaan Tetrist\u00e4. Keinoa k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 my\u00f6s moni kollegani, ja sen tehosta on tutkimusn\u00e4ytt\u00f6\u00e4kin. Tetriksen pelaaminen ik\u00e4\u00e4n kuin est\u00e4\u00e4 trauman muodostumisen aivoissa ja voi ehk\u00e4ist\u00e4 jopa post-traumaattista stressireaktiota.\u201d<\/p>\n

\"\"Kristiina Komulainen<\/p>\n

46-vuotias vanhempi konstaapeli, rikostutkija ja vuorovaikutuskouluttaja.<\/p>\n

Tuli alun perin tunnetuksi radio- ja tv-juontajana.<\/p>\n

Oli poliisietsiv\u00e4n\u00e4 MTV:n Ota rahat ja juokse-ohjelmassa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Kristiina Komulainen palasi pitk\u00e4n sairastelun j\u00e4lkeen rakkaan extreme-lajin pariin. Nyt h\u00e4n kertoo, mit\u00e4 enduron ajaminen antaa, ja mitk\u00e4…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":121829,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[22,23,26,27,33,31,30,17,34,24,25,28,29,15,18,21,32,19,20,16],"class_list":{"0":"post-121828","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-suomi","8":"tag-breaking-news","9":"tag-breakingnews","10":"tag-featured-news","11":"tag-featurednews","12":"tag-fi","13":"tag-finland","14":"tag-finnish","15":"tag-headlines","16":"tag-ilta-sanomat","17":"tag-latest-news","18":"tag-latestnews","19":"tag-main-news","20":"tag-mainnews","21":"tag-news","22":"tag-otsikot","23":"tag-paauutiset","24":"tag-suomi","25":"tag-top-stories","26":"tag-topstories","27":"tag-uutiset"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fi\/115754309109711841","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/121828","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=121828"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/121828\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/121829"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=121828"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=121828"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=121828"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}