{"id":122286,"date":"2025-12-21T12:30:08","date_gmt":"2025-12-21T12:30:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/122286\/"},"modified":"2025-12-21T12:30:08","modified_gmt":"2025-12-21T12:30:08","slug":"nayttelija-martti-suosalon-suuri-elamanmuutos-ihan-konkreettisesti-elamani-muuttunut","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/122286\/","title":{"rendered":"N\u00e4yttelij\u00e4 Martti Suosalon suuri el\u00e4m\u00e4nmuutos – ”Ihan konkreettisesti el\u00e4m\u00e4ni muuttunut…”"},"content":{"rendered":"

N\u00e4yttelij\u00e4 Martti Suosalo osallistui tammikuussa \u201dvegaanihaasteeseen\u201d.<\/p>\n

Se muutti h\u00e4nen el\u00e4m\u00e4ns\u00e4.<\/p>\n

-El\u00e4m\u00e4ni on muuttunut ihan konkreettisesti. Minusta on tullut kasvissy\u00f6j\u00e4, Martti paljastaa Vegaanihaasteen sometilill\u00e4.<\/p>\n

H\u00e4n jatkaa:<\/p>\n

-Lihaa en en\u00e4\u00e4 sy\u00f6, punaista lihaa, enk\u00e4 kanaakaan. Enk\u00e4 muutakaan. <\/p>\n

Lue my\u00f6s: Seiska: Suomen paras n\u00e4yttelij\u00e4 Martti Suosalo hankki uuden yll\u00e4tysammatin<\/a><\/p>\n

Videolla mies kertoo olevansa odottamassa illan esityst\u00e4 ja on tankkaamassa energiaa. P\u00f6yt\u00e4\u00e4n tuodaan kasvispy\u00f6ryk\u00e4t.<\/p>\n

-T\u00e4ll\u00e4 p\u00e4rj\u00e4\u00e4 oikein hyvin.<\/p>\n

Martti toivoi muutosta, joka toteutukin<\/p>\n

Martti mainostaa kasvisruoalla olonsa olevan energinen \u2013 h\u00e4n ei ole kuulemma j\u00e4\u00e4nyt mist\u00e4\u00e4n paitsi.<\/p>\n

Kasvisruoka tukee terveytt\u00e4 monin eri tavoin tavoin, koska se sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 runsaasti kuituja sek\u00e4 pehmeit\u00e4 rasvoja. Lis\u00e4\u00e4m\u00e4ll\u00e4 lautasellesi kasvipohjaisia ruokia, riski sairastua esimerkiksi syd\u00e4n- ja verisuonisairauksiin tutkitusti pienenee, Martti tiedostaa.<\/p>\n

Lue my\u00f6s: Huippun\u00e4yttelij\u00e4 Martti Suosalo teki hurjan ruokaremontin<\/a><\/p>\n

Lue my\u00f6s: Hymy: Martti Suosalon uraa varjostaa terveysongelma \u2013 leikattu jo kolmesti<\/a><\/p>\n

N\u00e4in h\u00e4n kertoi tammikuussa:<\/p>\n

-Minut haastettiin ja otin haasteen vastaan. Toivon ja uskon ett\u00e4 ruokailutottumukseni muuttuu pysyv\u00e4sti. Tammikuu on kohdallani erityisen haasteellinen, koska olen hotellimajoituksessa ja harjoittelen n\u00e4ytelm\u00e4\u00e4 8 h vuorokaudessa (TTT:n K\u00e4rp\u00e4set). Energiaa kuluu ja ruoanlaitto on hankalaa (hotelli). Tuon luultavasti kuukauden ruoat pakasteena kotoa ja l\u00e4mmit\u00e4n teatterilla. Nyt n\u00e4emme riitt\u00e4\u00e4k\u00f6 vegeruoassa potkua n\u00e4yttelij\u00e4nty\u00f6h\u00f6n.<\/p>\n

Lue my\u00f6s: Tilaa Comon uutiskirje ja tied\u00e4t mist\u00e4 kahvitauolla puhutaan! Nappaa kotimaan tv-vinkit ja puheenaiheet suoraan s\u00e4hk\u00f6postiin t\u00e4st\u00e4.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"N\u00e4yttelij\u00e4 Martti Suosalo osallistui tammikuussa \u201dvegaanihaasteeseen\u201d. Se muutti h\u00e4nen el\u00e4m\u00e4ns\u00e4. -El\u00e4m\u00e4ni on muuttunut ihan konkreettisesti. Minusta on tullut…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":122287,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[130],"tags":[137,33,31,30,15845,32,109],"class_list":{"0":"post-122286","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-viihde","8":"tag-entertainment","9":"tag-fi","10":"tag-finland","11":"tag-finnish","12":"tag-martti-suosalo","13":"tag-suomi","14":"tag-viihde"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fi\/115757568707014714","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122286","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=122286"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122286\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/122287"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=122286"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=122286"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=122286"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}