{"id":122512,"date":"2025-12-21T18:14:12","date_gmt":"2025-12-21T18:14:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/122512\/"},"modified":"2025-12-21T18:14:12","modified_gmt":"2025-12-21T18:14:12","slug":"suvi-minkkinen-otti-15-000-euron-riskin-ja-pani-kaiken-yhden-kortin-varaan-tulos-allistytti-urheilu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/122512\/","title":{"rendered":"Suvi Minkkinen otti 15\u00a0000 euron riskin ja pani kaiken yhden kortin varaan \u2013 tulos \u00e4llistytti | Urheilu"},"content":{"rendered":"

\u2013 Tervetuloa kes\u00e4kotiini!<\/p>\n

Suvi Minkkinen<\/strong> s\u00e4teilee kilpaa auringon kanssa seistess\u00e4\u00e4n talonsa edess\u00e4 pieness\u00e4 Bessansin alppikyl\u00e4ss\u00e4 Ranskan Savoijissa. Naapuritilan kukko kiekuu \u00e4\u00e4nekk\u00e4\u00e4sti vastauksena Minkkisen tervehdykseen.<\/p>\n

T\u00e4m\u00e4 on nyt toinen kes\u00e4, jonka h\u00e4n viett\u00e4\u00e4 1\u00a0800 metrin korkeudessa Bessansissa. Noin 400 asukkaan idyllisess\u00e4 kyl\u00e4ss\u00e4 on kaikki ampumahiiht\u00e4j\u00e4n tarvitsemat harjoitusolosuhteet sek\u00e4 lukemattomia kilometrej\u00e4 pitki\u00e4 yl\u00e4m\u00e4ki\u00e4 kest\u00e4vyystreeniin.<\/p>\n

T\u00e4\u00e4ll\u00e4 alppihuippujen syleilyss\u00e4 luotiin pohja Minkkisen suurelle l\u00e4pimurrolle.<\/p>\n

\u2013 Olin miettinyt jo vuosia, ett\u00e4 pidempi korkeanpaikan jakso voisi toimia, mutta se oli mahdollista toteuttaa vasta nyt.<\/p>\n

Viime kaudella Minkkinen nousi maailmancupin k\u00e4rkiurheilijoiden joukkoon, ja sama meno on jatkunut t\u00e4ll\u00e4 kaudella.<\/p>\n

Minkkinen voitti joulukuussa uransa ensimm\u00e4isen osakilpailuvoiton maailmancupissa. Ensi helmikuussa h\u00e4n on Suomen mitalisuosikkeja talviolympialaisissa.<\/p>\n

Katso Sportlivin minidokkari Suvi Minkkisest\u00e4:<\/strong><\/p>\n

Miksi h\u00e4n ei valinnut treenata pitki\u00e4 jaksoja korkealla aiemmin?<\/p>\n

Kysymys saa Minkkisen naurahtamaan. T\u00e4t\u00e4 h\u00e4nelt\u00e4 on selv\u00e4sti kysytty useamman kerran viime kauden menestyksen j\u00e4lkeen.<\/p>\n

Kyse ei ole ollut pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n taloudellisista resursseista, vaan my\u00f6s siit\u00e4, ett\u00e4 valmentajan l\u00e4sn\u00e4olo on ollut elint\u00e4rke\u00e4\u00e4. Lis\u00e4ksi piti ratkaista koko paketti asumisesta, v\u00e4lineist\u00e4 ja harjoitusolosuhteista.<\/p>\n

\u2013 Alkaa jo v\u00e4h\u00e4n \u00e4rsytt\u00e4\u00e4, kun ihmiset kysyv\u00e4t, miksi en tehnyt t\u00e4t\u00e4 aiemmin.<\/p>\n

\"\"\"\"<\/p>\n

Kolmeksi kuukaudeksi pieneen ranskalaiseen alppikyl\u00e4\u00e4n muuttaminen ei ollut mik\u00e4\u00e4n helppo logistinen yht\u00e4l\u00f6. Kyse oli rahasta, oikeiden harjoitusmahdollisuuksien l\u00f6yt\u00e4misest\u00e4 ja siit\u00e4, ett\u00e4 valmentaja Mikko Viitanen<\/strong> saatiin mukaan matkalle. Ehk\u00e4 ennen kaikkea kyse oli rohkeudesta kulkea vastavirtaan.<\/p>\n

\n

Kukaan ei ollut Suomessa aiemmin tehnyt n\u00e4in. Tunsimme Mikon kanssa, ett\u00e4 t\u00e4m\u00e4 oli minulle oikea ratkaisu, ja onneksi olemme molemmat niin p\u00e4\u00e4tt\u00e4v\u00e4isi\u00e4, ett\u00e4 annoimme kritiikin valua pois.<\/p>\n

Suvi Minkkinen<\/p>\n<\/blockquote>\n

P\u00e4\u00e4t\u00f6s her\u00e4tti skeptisyytt\u00e4.<\/p>\n

\u2013 Monet varoittelivat riskeist\u00e4 ja ep\u00e4iliv\u00e4t satsausta. Olen todella ylpe\u00e4, ett\u00e4 uskalsin tehd\u00e4 t\u00e4m\u00e4n.<\/p>\n

Minkkinen ker\u00e4si noin 15 000 euroa sponsoreilta ja omasta pussistaan mahdollistamaan panostuksen. Taloudellinen riski oli suuri \u2013 jos tuloksia ei olisi tullut, olisi huipputasolla jatkaminen ollut vaikeaa.<\/p>\n

Ratkaiseva tekij\u00e4 p\u00e4\u00e4t\u00f6ksess\u00e4 oli pettymys kauteen 2023\u20132024.<\/p>\n

\u2013 Se kausi oli suuri pettymys ja k\u00e4\u00e4nnekohta.<\/p>\n

\"Suvi<\/p>\n

Avaa kuvien katselu<\/p>\n

\u2013 Tajusin, ett\u00e4 nyt t\u00e4ytyy tehd\u00e4 jotain toisin, jos haluan menesty\u00e4, Minkkinen sanoo. Kuva: IMAGO\/CEPix\/ All Over Press<\/p>\n

Valmentajan l\u00e4sn\u00e4olo kaiken A ja O<\/p>\n

Usean vuoden ajan Suvi Minkkinen oli huomannut, ett\u00e4 korkeanpaikan harjoittelu sopii h\u00e4nelle. Mit\u00e4 pidemp\u00e4\u00e4n h\u00e4n oli korkealla, sit\u00e4 parempia tuloksia tuli. Yhdess\u00e4 pitk\u00e4aikaisen valmentajansa Mikko Viitasen<\/strong> kanssa he alkoivat suunnitella kes\u00e4leirin toteuttamista.<\/p>\n

\u2013 Tunsin, ett\u00e4 minulla on enemm\u00e4n annettavaa kuin mit\u00e4 tulokset n\u00e4yttiv\u00e4t. En halunnut lopettaa uraani ajatukseen, ett\u00e4 olisin voinut olla parempi, jos olisin todella panostanut kaiken. Halusin k\u00e4\u00e4nt\u00e4\u00e4 jokaisen kiven, jotta voisin sanoa itselleni tehneeni kaikkeni.<\/p>\n

Ratkaisevaa oli, ett\u00e4 valmentaja Viitanen pystyi olemaan koko ajan mukana. Minkkinen koki, ett\u00e4 tarvitaan joku, joka hallitsee kokonaisuuden ja varmistaa, ett\u00e4 harjoitusm\u00e4\u00e4r\u00e4t ja palautuminen ovat sopivalla tasolla.<\/p>\n

\u2013 H\u00e4n on hiiht\u00e4nyt takanani niin monta vuotta, ett\u00e4 n\u00e4kee minusta, jos kuormitus on liian suuri, ja osaa heti s\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4 harjoitusm\u00e4\u00e4ri\u00e4.<\/p>\n

Bessansissa Minkkinen voi l\u00e4hte\u00e4 suoraan talon nurkalta rullasuksilla ja hiiht\u00e4\u00e4 Col de l\u2019Iseranille, Euroopan korkeimmalle p\u00e4\u00e4llystetylle solalle. Noin 50 kilometrin nousu, jossa keskijyrkkyys on kuusi prosenttia.<\/p>\n

Mikko Viitanen oli vakuuttunut, ett\u00e4 t\u00e4m\u00e4 konsepti veisi Minkkist\u00e4 eteenp\u00e4in.<\/p>\n

\n

H\u00e4nen heikkoutensa on ollut yl\u00e4m\u00e4kihiihdossa. N\u00e4iss\u00e4 olosuhteissa on kaikki edellytykset kehitt\u00e4\u00e4 juuri sit\u00e4 osa-aluetta.<\/p>\n

Mikko Viitanen<\/p>\n<\/blockquote>\n

Suvi Minkkinen panee rullasukset jalkaan ja l\u00e4htee p\u00e4iv\u00e4n kest\u00e4vyysharjoitukseen. Mikko Viitanen hypp\u00e4\u00e4 py\u00f6r\u00e4n selk\u00e4\u00e4n ja seuraa per\u00e4ss\u00e4.<\/p>\n

Edess\u00e4 on nousu Col de l\u2019Iseranille \u2013 tie kiemurtelee l\u00e4hes 2800 metrin korkeuteen. Matkalla laiduntaa lehmi\u00e4 ja v\u00e4lill\u00e4 ilmoille p\u00e4r\u00e4ht\u00e4\u00e4 murmeleiden varoitus\u00e4\u00e4ni.<\/p>\n

Minkkinen puskee yl\u00e4m\u00e4keen, jossa jyrkimm\u00e4t kohdat ovat jopa kymmenen prosentin nousua. T\u00e4m\u00e4 nousu on tullut tutuksi kahden Bessansissa vietetyn kes\u00e4n aikana.<\/p>\n

\u2013 Olemme harjoitelleet todella kovaa, kuuluu suora vastaus kysymykseen, miksi h\u00e4n on kolmekymppisen\u00e4 noussut maailman huipulle.<\/p>\n

\"Suvi<\/p>\n

Avaa kuvien katselu<\/p>\n

Kolme kuukautta korkeassa ilmanalassa veiv\u00e4t Minkkisen uudelle tasolle. Kuva: Magnus Ekl\u00f6v \/ Yle<\/p>\n

Viime kauden j\u00e4lkeen tulokset puhuvat puolestaan: Minkkisen ratkaisu oli onnistunut. Mutta etuk\u00e4teen takeita menestyksest\u00e4 ei ollut.<\/p>\n

\u2013 Aina on riski, ett\u00e4 t\u00e4llaisissa olosuhteissa urheilija ajaa itsens\u00e4 uupumukseen, varsinkin kun harjoitustehoa lis\u00e4t\u00e4\u00e4n, kuten nyt teimme. Mutta suunnittelimme kaiken tarkasti aiempien kokemusten pohjalta, Viitanen sanoo.<\/p>\n

Sek\u00e4 harjoitusm\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 ett\u00e4 tehoa nostettiin. Pitki\u00e4 nousuja, enemm\u00e4n kilpailuvauhtisia intervalleja ja voimaharjoittelua yhdistettiin kevyempiin palauttaviin harjoituksiin.<\/p>\n

Ylirasituksen v\u00e4ltt\u00e4miseksi tehtiin s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisi\u00e4 testej\u00e4, joissa mitattiin laktaattitasoja, suorituskyky\u00e4 ja palautumista.<\/p>\n

Minkkinen ja Viitanen tasapainoilivat ohuella nuoralla: he eiv\u00e4t halunneet ylitt\u00e4\u00e4 ylikuormituksen rajaa, mutta samalla he halusivat pysy\u00e4 mahdollisimman l\u00e4hell\u00e4 sit\u00e4.<\/p>\n

\u2013 K\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 testaamme joka toinen tai kolmas viikko, jotta n\u00e4hd\u00e4\u00e4n miss\u00e4 menn\u00e4\u00e4n ja ett\u00e4 kehitys menee oikeaan suuntaan. Jos testit alkavat n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 laskua, pit\u00e4\u00e4 ottaa rauhallisemmin ja mietti\u00e4 suunnanmuutosta, Viitanen selitt\u00e4\u00e4.<\/p>\n

\"Mikko<\/p>\n

Avaa kuvien katselu<\/p>\n

Mikko Viitanen suunnittelee Suvi Minkkisen harjoittelun tarkasti ja kokonaisvaltaisesti. Kuva: Magnus Ekl\u00f6v \/ Yle<\/p>\n

Lopullinen vahvistus tasonnostosta tuli kes\u00e4n 2024 MM-kisoissa Otep\u00e4\u00e4ss\u00e4, josta Minkkinen toi mukanaan kaksi mitalia.<\/p>\n

\u2013 Tunsin, ett\u00e4 jaksoin hiiht\u00e4\u00e4 aivan eri tavalla kuin koskaan ennen. Se toi itseluottamusta ja oli vahvistus siit\u00e4, ett\u00e4 panostus kannatti, Minkkinen sanoo.<\/p>\n

Sama vire jatkui talvella ja hyv\u00e4t sijoitukset seurasivat toisiaan. Ei vain kerran, vaan koko kauden ajan.<\/p>\n

\u2013 Suurin asia oli l\u00f6yt\u00e4\u00e4 tasaisuus. Ei vain yksitt\u00e4inen huipputulos, vaan viikko toisensa j\u00e4lkeen pystyin poimimaan sijoituksia kymmenen parhaan joukossa.<\/p>\n

N\u00e4in Suvi Minkkinen sai MM-pronssinsa \u2013 katso, kuinka kuuluttaja innostui puhumaan suomea.<\/p>\n

Korkeanpaikan harjoittelu toi Minkkiselle todellisen huippukauden 30-vuotiaana. H\u00e4n oli maailmancupin kokonaiskilpailussa seitsem\u00e4s.<\/p>\n

Kauden kruunasi sprintin MM-pronssi Lenzerheidessa helmikuussa.<\/p>\n

\u2013 Olin aina ajatellut, ett\u00e4 palkintopallille p\u00e4\u00e4sseet ovat jonkinlaisia yli-ihmisi\u00e4. Mutta yht\u00e4kki\u00e4 olin itse sill\u00e4 tasolla. Se oli melkein h\u00e4mment\u00e4v\u00e4\u00e4, Minkkinen sanoo.<\/p>\n

T\u00e4ll\u00e4 kaudella meno on jatkunut samanlaisena.<\/p>\n

Suvi Minkkinen voitostaan: ”Uskomattomat fiilikset”.<\/p>\n

Olympiamitali selke\u00e4n\u00e4 tavoitteena<\/p>\n

Kokemustensa pohjalta Minkkinen kannustaa muita urheilijoita ajattelemaan itse ja tekem\u00e4\u00e4n sit\u00e4, mik\u00e4 tuntuu oikealta. Ei vain toistamaan valmiita malleja, vaan uskomaan omaan tekemiseen, vaikka sit\u00e4 ep\u00e4ilt\u00e4isiin.<\/p>\n

\u2013 Urheilu-ura on niin lyhyt, ett\u00e4 rohkaisen kaikkia panostamaan rohkeasti. \u00c4l\u00e4 tee kuten kaikki muut, vaan uskalla kulkea omaa tiet\u00e4si.<\/p>\n

Lopulta tulokset, unelmat ja rohkeus valita oma polku kulkevat k\u00e4si k\u00e4dess\u00e4.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Minkkinen on harjoitellut itselleen parhaissa mahdollisissa olosuhteissa. Rohkea p\u00e4\u00e4t\u00f6s ja kova ty\u00f6 mahdollistivat viime kauden menestyksen ja antoivat edellytykset kilpailla tasavertaisesti maailman huippujen kanssa.<\/p>\n

Nyt katse on olympialaisissa. Minkkinen on lis\u00e4nnyt harjoitusm\u00e4\u00e4ri\u00e4 ja hionut yksityiskohtia valmentajansa kanssa entisest\u00e4\u00e4n.<\/p>\n

T\u00e4m\u00e4 on ollut mahdollista, koska peruskunto on aiempaa korkeammalla tasolla. Onnistunut kausi on my\u00f6s nostanut motivaation uudelle tasolle.<\/p>\n

\u2013 Olen harjoitellut viel\u00e4 kovempaa ja uskallan luottaa kehooni entist\u00e4 enemm\u00e4n. Sek\u00e4 kroppa ett\u00e4 p\u00e4\u00e4 ovat valmiita uusiin onnistumisiin.<\/p>\n

Harjoituksissa painopiste on ollut erityisesti niiss\u00e4 osa-alueissa, jotka ovat ratkaisevia olympialaisissa.<\/p>\n

\u2013 Olemme muun muassa kehitt\u00e4neet Suvin yl\u00e4m\u00e4kihiihtoa lis\u00e4\u00e4m\u00e4ll\u00e4 tasaty\u00f6nt\u00f6\u00e4 ja wassua nousuihin, Viitanen kertoo ja tiivist\u00e4\u00e4 kes\u00e4n harjoittelun moton:<\/p>\n

\u2013 Enemm\u00e4n ja kovempaa harjoittelua.<\/p>\n

\"Suvi<\/p>\n

Avaa kuvien katselu<\/p>\n

Suvi Minkkisen t\u00e4ht\u00e4imess\u00e4 on olympiamitali. Kuva: EPA<\/p>\n

Viime kauden menestyksen ansiosta Minkkinen lasketaan nyt olympialaisten mitaliehdokkaisiin. H\u00e4n ottaa paineet vastaan \u2013 juuri t\u00e4t\u00e4 varten h\u00e4n on valmistautunut ranskalaisissa alppimaisemissa viimeiset kaksi kes\u00e4\u00e4.<\/p>\n

\u2013 Jos tunnen tehneeni hyv\u00e4n kisan ja olen nelj\u00e4s, en ole pettynyt. Silloin muut olivat parempia. Mutta mitali on se, mit\u00e4 tavoittelen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u2013 Tervetuloa kes\u00e4kotiini! Suvi Minkkinen s\u00e4teilee kilpaa auringon kanssa seistess\u00e4\u00e4n talonsa edess\u00e4 pieness\u00e4 Bessansin alppikyl\u00e4ss\u00e4 Ranskan Savoijissa. Naapuritilan…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":122513,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[2094,22,23,26,27,33,31,30,17,24,25,28,29,15,18,21,32,12272,13138,19,20,160,16],"class_list":{"0":"post-122512","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-otsikot","8":"tag-ampumahiihto","9":"tag-breaking-news","10":"tag-breakingnews","11":"tag-featured-news","12":"tag-featurednews","13":"tag-fi","14":"tag-finland","15":"tag-finnish","16":"tag-headlines","17":"tag-latest-news","18":"tag-latestnews","19":"tag-main-news","20":"tag-mainnews","21":"tag-news","22":"tag-otsikot","23":"tag-paauutiset","24":"tag-suomi","25":"tag-suvi-minkkinen","26":"tag-talviolympialaiset-milano-cortina-2026","27":"tag-top-stories","28":"tag-topstories","29":"tag-urheilu","30":"tag-uutiset"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fi\/115758921634555930","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122512","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=122512"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122512\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/122513"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=122512"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=122512"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=122512"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}