\n\tSuomenmaa\t21.12.2025 20:30, muokattu
\n\t20.12.2025 17:02\n<\/p>\n
\t\t\t\t\t\t\t\t\tRavinto<\/p>\n
Kasvispainotteisten ruokien sy\u00f6minen lis\u00e4\u00e4ntyy ensi vuonna, kertoo ruokakauppaketju Lidl tuoreeseen kyselyyns\u00e4 viitaten.<\/p>\n
Lidl selvitti suomalaisten ruokatottumuksia ja niiden suunniteltuja muutoksista vuodelle 2026.<\/p>\n
T\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 suomalaisten viikottaisista aterioista noin 30 prosenttia on kasvisruokia. Vastaajista 29 prosenttia kertoi aikovansa lis\u00e4t\u00e4 ensi vuonna ruokavalioonsa kasviproteiineja. <\/p>\n
Uusimpien ravintosuositusten mukaan ihmisten kannattaisi suosia kasvipainotteista ruokavaliota. <\/p>\n
Kyselyn mukaan yli puolet suomalaisista (54 prosenttia) aikoo lis\u00e4t\u00e4 kasviksia ruokavalioonsa. <\/p>\n
49 prosenttia aikoo lis\u00e4t\u00e4 kalan sy\u00f6nti\u00e4. <\/p>\n
T\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 viikon ruokailuja arvioitaessa punaisen lihan ruokia, siipikarjaruokia ja kasvisruokia sy\u00f6d\u00e4\u00e4n m\u00e4\u00e4r\u00e4llisesti saman verran, noin 30 prosenttia kutakin. <\/p>\n
Loput 13 prosenttia viikon p\u00e4\u00e4aterioista on kalaruokia.<\/p>\n
Kyselyn mukaan kala-, kasvis- ja vegaaniruokaa sy\u00f6d\u00e4\u00e4n eniten Uudellamaalla. Liharuoat maistuvat puolestaan erityisesti Pohjois- ja It\u00e4-Suomessa. <\/p>\n
Miehet sy\u00f6v\u00e4t enemm\u00e4n lihaa kuin naiset. Miehist\u00e4 96 prosenttia ilmoittaa olevansa seka- tai lihansy\u00f6j\u00e4, naisista n\u00e4in sanoo noin 87 prosenttia.<\/p>\n
Kyselyyn vastasi noin tuhat suomalaista kuluttajaa.<\/p>\n
Tuoreimpien ravintosuositusten mukaan kalaa tulisi sy\u00f6d\u00e4 300\u2013400 grammaa viikossa, punaista lihaa puolestaan enint\u00e4\u00e4n 350 grammaa. Prosessoitua lihaa, kuten leikkeleit\u00e4, tulisi sy\u00f6d\u00e4 mahdollisimman v\u00e4h\u00e4n. <\/p>\n
Kasviksia puolestaan olisi hyv\u00e4 sy\u00f6d\u00e4 500\u2013800 grammaa p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Suomenmaa 21.12.2025 20:30, muokattu 20.12.2025 17:02 Ravinto Kasvispainotteisten ruokien sy\u00f6minen lis\u00e4\u00e4ntyy ensi vuonna, kertoo ruokakauppaketju Lidl tuoreeseen kyselyyns\u00e4…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":122579,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[76],"tags":[79,77,33,31,30,32,78],"class_list":{"0":"post-122578","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-talous","8":"tag-business","9":"tag-economy","10":"tag-fi","11":"tag-finland","12":"tag-finnish","13":"tag-suomi","14":"tag-talous"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fi\/115759421177400137","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122578","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=122578"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122578\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/122579"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=122578"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=122578"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=122578"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}