{"id":122911,"date":"2025-12-22T07:00:13","date_gmt":"2025-12-22T07:00:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/122911\/"},"modified":"2025-12-22T07:00:13","modified_gmt":"2025-12-22T07:00:13","slug":"saunominen-puhuttaa-maailmalla-syyna-cristiano-ronaldon-kuva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/122911\/","title":{"rendered":"Saunominen puhuttaa maailmalla \u2013 Syyn\u00e4 Cristiano Ronaldon kuva"},"content":{"rendered":"

Sauna on tuttu paikka monelle huippu-urheilijalle.<\/p>\n

\"\"\/\"\"\/<\/p>\n

Cristiano Ronaldo on jo vuosia ollut innokas saunoja. EPA \/ AOP<\/p>\n

Norjan saunaseuran puheenjohtajan Stig Arild Pettersenin<\/strong> mukaan saunasta on tullut megatrendi huippu-urheilijoiden keskuudessa.<\/p>\n

Saunan mahdolliset terveyshy\u00f6dyt nousivat maailmalla j\u00e4lleen esille, kun tunnettu jalkapalloilija Cristiano Ronaldo<\/strong>, 40, esitteli sosiaalisessa mediassa lihaksiaan ja alhaista rasvaprosenttiaan.<\/p>\n

\u2013\u2009Saunan j\u00e4lkeen, Ronaldo kirjoitti kuvan yhteyteen.<\/p>\n

Ronaldon kuvasta ja Pettersenin kommenteista uutisoi norjalainen Dagbladet<\/a>-lehti.<\/p>\n

Pettersenin mukaan huippu-urheilijat k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t saunaa palautumiseen.<\/p>\n

\u2013\u2009Saunan hy\u00f6dynt\u00e4misest\u00e4 ja kylm\u00e4\u2013kuuma-yhdistelm\u00e4st\u00e4 on tullut todella suosittua huippu-urheilussa. Se on l\u00e4htenyt liitoon viime vuosina. Saunasta on tullut jopa megatrendi huippu-urheilijoiden keskuudessa, Pettersen arvioi.<\/p>\n

Dagbladetin mukaan my\u00f6s norjalaisella jalkapallon maalitykill\u00e4 Erling Haalandilla<\/strong> on kotonaan sauna ja j\u00e4\u00e4kylpy.<\/p>\n

Pettersenin mukaan hyv\u00e4 tapa voisi olla menn\u00e4 saunaan p\u00e4iv\u00e4 tai pari kovan treenin j\u00e4lkeen. Moni ajattelee, ett\u00e4 sauna voisi edist\u00e4\u00e4 lihasten palautumista treenin aiheuttamista solutason vaurioista.<\/p>\n

\u2013\u2009Lihasten l\u00e4mmitt\u00e4minen saunassa ennen hierontaa voi my \u00f6s olla hy\u00f6dyllist\u00e4, Pettersen sanoi Dagbladetille.<\/p>\n

T\u00e4m\u00e4nhetkisen tutkimustiedon valossa kuumasta voi olla hy\u00f6ty\u00e4 palautumisessa, mutta ristiriitaisiakin tutkimustuloksia on.<\/p>\n

Mit\u00e4 Ronaldon lihasten esittelyyn tulee, Pettersen huomauttaa, ett\u00e4 kovaan kuntoon p\u00e4\u00e4semiseen vaaditaan paljon muutakin kuin pelkk\u00e4\u00e4 saunomista.<\/p>\n

\u2013\u2009Aivan ehdottomasti, Pettersen sanoi ja nauroi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Sauna on tuttu paikka monelle huippu-urheilijalle. Cristiano Ronaldo on jo vuosia ollut innokas saunoja. EPA \/ AOP Norjan…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":122912,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[136],"tags":[35,407,137,33,31,30,1391,42,408,41,2232,32,167,109],"class_list":{"0":"post-122911","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-julkkikset","8":"tag-24h","9":"tag-celebrities","10":"tag-entertainment","11":"tag-fi","12":"tag-finland","13":"tag-finnish","14":"tag-ihmisten-ja-elainten-ruumiit","15":"tag-jalkapalloon-perustuvat-lajit","16":"tag-julkkikset","17":"tag-liikunta-ja-urheilu","18":"tag-ruumiillinen-kunto","19":"tag-suomi","20":"tag-terveys","21":"tag-viihde"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fi\/115761933574767380","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122911","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=122911"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122911\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/122912"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=122911"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=122911"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=122911"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}