\n Ohjatun liikunnan kev\u00e4tkausi k\u00e4ynnistyy maanantaina 12. tammikuuta ja jatkuu toukokuun loppuun asti. Ryhmiin ilmoittaudutaan 5. tammikuuta kello 9 alkaen liikuntapalvelujen verkkokaupan kautta osoitteessa pori.fi\/liikuntakauppa. Ilmoittautumisaikataulu koskee my\u00f6s kev\u00e4\u00e4n uimakouluja.\n <\/p>\n
Uimakoulujen ajankohtiin, ik\u00e4rajoihin ja muihin suosituksiin voi tutustua t\u00e4\u00e4ll\u00e4.<\/a><\/p>\n Kertamaksullisten vesiliikuntaryhmien kausi jatkuu jo keskiviikkona 7. tammikuuta. N\u00e4ihin ryhmiin ilmoittaudutaan uimahallin kassalla ennen jumpan alkua.<\/p>\n Liikuntapalvelujen kaikkien ohjattujen ryhmien ajankohdat ja kuvaukset l\u00f6ytyv\u00e4t t\u00e4\u00e4lt\u00e4<\/a>. Ryhmiin ilmoittaudutaan osoitteessa www.pori.fi\/liikuntakauppa.<\/a><\/p>\n \u2013 Liikkumisen kanssa ei aina ole niin oleellista mist\u00e4 aloittaa, kunhan aloittaa. Jos ei kuitenkaan tied\u00e4 miten l\u00e4htisi liikkeelle oman aktiivisuuden lis\u00e4\u00e4miseksi, mutta aloittaminen kiinnostaisi voi apua kysy\u00e4 kaupungin liikuntaneuvonnasta, vinkkaa terveysliikunnanohjaaja Jenni<\/strong> Taimi<\/strong>.<\/p>\n Liikuntaneuvonnassa on mahdollista yhdess\u00e4 asiantuntijan kanssa l\u00e4hte\u00e4 pohtimaan oman liikkumisen lis\u00e4\u00e4mist\u00e4 ja uusien hyvinvointia tukevien rutiinien luomista. Nuorille on tarjolla ajanvarauksetonta liikuntaneuvontaa Ohjaamolla joka maanantai\u00a0ja ik\u00e4\u00e4ntyneill\u00e4 on mahdollisuus osallistua ryhm\u00e4muotoiseen neuvontaan Liikkuva min\u00e4 -ryhm\u00e4ss\u00e4 kev\u00e4\u00e4n aikana. Lis\u00e4tietoja liikuntaneuvonnasta l\u00f6ytyy osoitteesta www.pori.fi\/liikuntaneuvonta<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ohjatun liikunnan kev\u00e4tkausi k\u00e4ynnistyy maanantaina 12. tammikuuta ja jatkuu toukokuun loppuun asti. Ryhmiin ilmoittaudutaan 5. tammikuuta kello 9…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":128034,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[22,23,26,27,33,31,30,17,24,25,28,29,15,18,21,32,19,20,16],"class_list":{"0":"post-128033","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-otsikot","8":"tag-breaking-news","9":"tag-breakingnews","10":"tag-featured-news","11":"tag-featurednews","12":"tag-fi","13":"tag-finland","14":"tag-finnish","15":"tag-headlines","16":"tag-latest-news","17":"tag-latestnews","18":"tag-main-news","19":"tag-mainnews","20":"tag-news","21":"tag-otsikot","22":"tag-paauutiset","23":"tag-suomi","24":"tag-top-stories","25":"tag-topstories","26":"tag-uutiset"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fi\/115802430721234557","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/128033","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=128033"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/128033\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/128034"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=128033"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=128033"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=128033"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}