{"id":129825,"date":"2025-12-31T11:37:06","date_gmt":"2025-12-31T11:37:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/129825\/"},"modified":"2025-12-31T11:37:06","modified_gmt":"2025-12-31T11:37:06","slug":"pysy-pystyssa-ja-innostu-hyvinvoinnista-vaasa-kutsuu-seniorit-liikunnalliseen-tapahtumaan-vaasan-kaupunki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/129825\/","title":{"rendered":"Pysy pystyss\u00e4 ja innostu hyvinvoinnista \u2013 Vaasa kutsuu seniorit liikunnalliseen tapahtumaan | Vaasan kaupunki"},"content":{"rendered":"<p><strong><\/p>\n<p>Vaasan kaupunki j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 senioreille maksuttoman K\u00e4vele terveit\u00e4 vuosia -tapahtuman, joka tarjoaa inspiraatiota k\u00e4velyyn ja hyvinvointiin. Liikunnallista tapahtumaa vietet\u00e4\u00e4n perjantaina 16.1.2026 klo 13\u201315.30 Vaasan S\u00e4hk\u00f6 Areenalla toisen kerroksen tiloissa.<\/p>\n<p><\/strong><\/p>\n<p>Ohjelmassa on yhteist\u00e4 sis\u00e4k\u00e4vely\u00e4, kevytt\u00e4 tasapaino- ja voimajumppaa, lyhyit\u00e4 puheenvuoroja ja tietoa senioreille tarjolla olevista palveluista. Lis\u00e4ksi tapahtumassa arvotaan palkintoja\u00a0<a href=\"https:\/\/www.vaasa.fi\/asu-ja-ela\/vapaa-aika\/liikunta-ja-ulkoilu\/ikaihmisten-liikunta\/kavele-terveita-vuosia-haaste\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">K\u00e4vele terveit\u00e4 vuosia -haasteen<\/a> k\u00e4velykortin t\u00e4ytt\u00e4neiden ja palauttaneiden kesken.<\/p>\n<p>Sadalle osallistujalle on tarjolla maksutta pient\u00e4 suolaista v\u00e4lipalaa sek\u00e4 kahvia ja teet\u00e4.\u00a0<\/p>\n<p>Esittelypisteill\u00e4 on mahdollisuus k\u00e4yd\u00e4 juttelemassa eri asiantuntijoiden kanssa ja saada lis\u00e4tietoa tapahtuman teemoista. Mukana ovat Vaasan kaupungin lis\u00e4ksi muun muassa Pohjanmaan hyvinvointialue, Vaasan seudun muistiyhdistys ja Liikenneturva.<\/p>\n<p>Kaatumisen ehk\u00e4isy esill\u00e4 Pysy pystyss\u00e4 -kampanjaviikolla<\/p>\n<p>Tapahtuma j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n valtakunnallisella Pysy pystyss\u00e4 -kampanjaviikolla, jonka teema on vahvasti mukana ohjelmassa. Tarjolla on monipuolista tietoa kaatumisen ehk\u00e4isyst\u00e4.<\/p>\n<p>\u2013 Kaatumisten ehk\u00e4isy on osa kokonaisvaltaista hyvinvointia. Talvella liukkaat kelit lis\u00e4\u00e4v\u00e4t tapaturmien riski\u00e4, mutta pienill\u00e4 arjen valinnoilla voi parantaa turvallisuutta ja toimintakyky\u00e4. Tapahtumassa tutustutaan monipuolisesti erilaisiin tapoihin, joilla kaatumista voi ehk\u00e4ist\u00e4. Vinkkej\u00e4 annetaan muun muassa ravintoon, lihasvoiman ja liikkuvuuden yll\u00e4pit\u00e4miseen sek\u00e4 sopivien jalkineiden valintaan, terveydenedist\u00e4misen koordinaattori <strong>Hanna-Mari Joutsen<\/strong> kertoo.<\/p>\n<p>Tapahtuma on maksuton ja avoin kaikille senioreille \u2013 ennakkoilmoittautumista ei tarvita. Tapahtumapaikka on esteet\u00f6n. Tervetuloa!<\/p>\n<p>Tapahtuman tiedot<\/p>\n<p>Aika: Perjantaina 16.1.2026 klo 13.00\u201315.30<br \/>Paikka: Rinnakkaistie 1, Vaasan S\u00e4hk\u00f6 Areena (2. kerroksen p\u00e4\u00e4ty)<\/p>\n<p><strong>Ohjelma: <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>13.00 Tapahtuman avaus<\/li>\n<li>13.10 Yhteist\u00e4 liikuntaa: k\u00e4vely 15 min ja tasapaino- ja voimajumppa 20 min<\/li>\n<li>13.45 Pysy pystyss\u00e4 \u2013 tietoa kaatumisen ehk\u00e4isyst\u00e4<\/li>\n<li>14.10 K\u00e4vely- ja liikuntaryhm\u00e4t Vaasassa.<\/li>\n<li>14.25 K\u00e4velyhaasteen arvonta ja loppusanat<\/li>\n<li>14.35 V\u00e4lipalatarjoilu ja mahdollisuus kierrell\u00e4 esittelypisteill\u00e4<\/li>\n<li>15.30 Tapahtuma p\u00e4\u00e4ttyy<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kellonajat ovat suuntaa antavia.<\/p>\n<p>Vaasa on vuoden 2026 European Green Leaf -kaupunki. Euroopan komissio my\u00f6nt\u00e4\u00e4 tunnustuksen vuosittain kaupungeille, jotka edist\u00e4v\u00e4t kest\u00e4v\u00e4\u00e4 kehityst\u00e4 ja tekev\u00e4t m\u00e4\u00e4r\u00e4tietoisesti ty\u00f6t\u00e4 ymp\u00e4rist\u00f6n ja ilmaston hyv\u00e4ksi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Vaasan kaupunki j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 senioreille maksuttoman K\u00e4vele terveit\u00e4 vuosia -tapahtuman, joka tarjoaa inspiraatiota k\u00e4velyyn ja hyvinvointiin. Liikunnallista tapahtumaa vietet\u00e4\u00e4n&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":129826,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[22,23,26,27,33,31,30,17,24,25,28,29,15,18,21,32,19,20,16],"class_list":{"0":"post-129825","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-suomi","8":"tag-breaking-news","9":"tag-breakingnews","10":"tag-featured-news","11":"tag-featurednews","12":"tag-fi","13":"tag-finland","14":"tag-finnish","15":"tag-headlines","16":"tag-latest-news","17":"tag-latestnews","18":"tag-main-news","19":"tag-mainnews","20":"tag-news","21":"tag-otsikot","22":"tag-paauutiset","23":"tag-suomi","24":"tag-top-stories","25":"tag-topstories","26":"tag-uutiset"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fi\/115813983447981380","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129825","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=129825"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129825\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/129826"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=129825"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=129825"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=129825"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}