{"id":131774,"date":"2026-01-02T18:32:09","date_gmt":"2026-01-02T18:32:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/131774\/"},"modified":"2026-01-02T18:32:09","modified_gmt":"2026-01-02T18:32:09","slug":"hamahakkinaisen-suudelma-elokuvan-tahti-jennifer-lopez-kertoo-ruokavaliostaan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/131774\/","title":{"rendered":"H\u00e4m\u00e4h\u00e4kkinaisen suudelma -elokuvan t\u00e4hti Jennifer Lopez kertoo ruokavaliostaan"},"content":{"rendered":"

Jennifer Lopez tekee monipuolisen osan uudessa musikaalielokuvassa. Tarkka ruokavalio ja aktiivinen el\u00e4m\u00e4ntyyli auttavat 56-vuotiasta maailmant\u00e4hte\u00e4 jaksamaan.<\/p>\n

Popmaailman monitaituri Jennifer Lopez<\/a>, 56, ei kaihda kovaa ty\u00f6t\u00e4 ja treenej\u00e4. Yksi maailman kuvatuimmista julkkiksista oli urheilullinen lapsi, joka my\u00f6s tanssi, lauloi ja n\u00e4ytteli. Kurinalainen nuoruus loi pohjan energiselle ja terveelliselle el\u00e4m\u00e4ntyylille, josta h\u00e4n on pit\u00e4nyt kiinni my\u00f6s aikuisena.<\/p>\n

\u2013 Tanssi auttaa pit\u00e4m\u00e4\u00e4n energiani yll\u00e4. Vaikka se on k\u00e4ynyt haastavammaksi i\u00e4n my\u00f6t\u00e4, tuo se minulle viel\u00e4kin iloa el\u00e4m\u00e4\u00e4n. Olen onnellinen, kun olen aktiivinen, yst\u00e4v\u00e4llinen Lopez kertoo IS:n Tv-lehdelle The London -hotellissa Los Angelesissa.<\/p>\n

Toki h\u00e4nkin tuntee lihaksissaan, jos pit\u00e4\u00e4 pidemm\u00e4n tauon.<\/p>\n

\u2013 Kroppani on kovilla ensimm\u00e4isen treenin j\u00e4lkeen, mutta sitten se sopeutuu tilanteeseen taas.<\/p>\n

\"Jennifer<\/p>\n

Jennifer Lopezin ruokavalion on mukautunut aina h\u00e4nen el\u00e4m\u00e4ntilanteeseensa. Kuva:\u00a0Anna Pocaro \/ ZUMA<\/p>\n

\"Jennifer<\/p>\n

Jennifer Lopez gaalatilaisuudessa Hollywoodissa marraskuun puoliv\u00e4liss\u00e4. Kuva:\u00a0Photo Press Service \/ Bestimage \/ MVPhotos<\/p>\n

Ruokavalio ja treenitottumukset ovat muuttuneet hiljattain. Aiemmin t\u00e4hti v\u00e4ltteli hiilihydraatteja, mutta nyt ne ovat palanneet h\u00e4nen lautasellensa. Tosin kohtuudella.<\/p>\n

\u2013 Sy\u00f6n eri tavalla eri el\u00e4m\u00e4nvaiheissa. Juuri nyt ostoslistalla on paljon kalaa. Ja olen lis\u00e4nnyt hiilareita. Treenaajani neuvoi, ett\u00e4 minun on sis\u00e4llytett\u00e4v\u00e4 my\u00f6s niit\u00e4 ruokavaliooni, sill\u00e4 olin laihtunut t\u00f6it\u00e4 tehdess\u00e4.<\/p>\n

Mutta ei h\u00e4n viel\u00e4k\u00e4\u00e4n herkuttele.<\/p>\n

\u2013 En sy\u00f6 hauskoja hiilareita, h\u00e4n vitsailee.<\/p>\n

\u2013 Sy\u00f6n vedess\u00e4 keitetty\u00e4 puuroa, johon lis\u00e4\u00e4n kanelia ja pekaanip\u00e4hkin\u00f6it\u00e4. Se on itseasiassa maukasta.<\/p>\n

Treenirutiineja h\u00e4n vaihtaa tarpeen mukaan.<\/p>\n

\u2013 Nyt nostan enemm\u00e4n painoja kuin nuorempana.<\/p>\n

Vanhenemisen plussapuoliksi h\u00e4n listaa henkisen tasapainon. Lopez kertoo olevansa nyt \u201del\u00e4m\u00e4ns\u00e4 parhaassa vaiheessa\u201d.<\/p>\n

\u2013 Ymm\u00e4rr\u00e4n itse\u00e4ni paremmin, olen onnellisempi, iloisempi ja kiitollisempi kaikesta mit\u00e4 minulla on kuin aiemmin.<\/p>\n

\u2013 Osaan nauttia ilman, ett\u00e4 otan paineita siit\u00e4, olenko tarpeeksi hyv\u00e4 tai ehdink\u00f6 tehd\u00e4 kaiken. En en\u00e4\u00e4 yrit\u00e4 todistella mit\u00e4\u00e4n.<\/p>\n

\"Vanheneminen<\/p>\n

Vanheneminen ei pelota 56-vuotiasta Jennifer Lopezia. Kuva:\u00a0CraSH \/ ZUMA<\/p>\n

\"Lopez<\/p>\n

Lopez lavalla Madridissa hein\u00e4kuussa. Kuva:\u00a0Ricardo Rubio \/ Zuma \/ MVPhotos<\/p>\n

\"Lavalla<\/p>\n

Lavalla Up all night Live in 2025 -kierteen konsertissa Madridissa. Kuva:\u00a0Ricardo Rubio \/ Zuma \/ MVPhotos<\/p>\n

Uutuusmusikaalissa H\u00e4m\u00e4h\u00e4kkinaisen suudelma h\u00e4n heitti itsens\u00e4 j\u00e4lleen t\u00e4ysill\u00e4 likoon. Alle kolmessa kuukaudessa kuvatussa elokuvassa h\u00e4n n\u00e4yttelee kolmea roolia, tanssii ja laulaa. Se oli h\u00e4nen unelmiensa t\u00e4yttymys.<\/p>\n

\u2013 Olen halunnut tehd\u00e4 musikaalin pienest\u00e4 tyt\u00f6st\u00e4 asti. Minulle merkitsee paljon, ett\u00e4 sain monipuolisen roolin. Niit\u00e4 ei ole ollut aiemmin tarjolla tarpeeksi.<\/p>\n

Lopez on my\u00f6s elokuvan vastaava tuottaja yhdess\u00e4 entisen aviomiehens\u00e4 Ben Affleckin <\/a>kanssa.<\/p>\n

Bill Condon<\/a> ohjaama monitasoinen H\u00e4m\u00e4h\u00e4kkinaisen suudelma perustuu vuoden 1992 teatteriesitykseen, joka oli adaptointi Manuel Puigin<\/a> vuonna 1976 ilmestyneest\u00e4 novellista. Aiheesta n\u00e4htiin my\u00f6s elokuva vuonna 1985.<\/p>\n

Tarinassa yhdistyy kurja vankilael\u00e4m\u00e4 Argentiinassa Hollywoodin loisteeseen ja telenovellien juonik\u00e4\u00e4nteisiin unohtamatta poliittisia elementtej\u00e4.<\/p>\n

\"Uutuusmusikaalissa<\/p>\n

Uutuusmusikaalissa H\u00e4m\u00e4h\u00e4kkinaisen suudelma Jennifer Lopez heitt\u00e4\u00e4 itsens\u00e4 t\u00e4ysill\u00e4 likoon. Kuva:\u00a0LMK \/ MVPhotos<\/p>\n

\"Elokuvassa<\/p>\n

Elokuvassa Jennifer Lopez esitt\u00e4\u00e4 Ingrid Lunaa. Elokuva n\u00e4hd\u00e4\u00e4n Suomen elokuvateattereissa tammikuussa. Kuva:\u00a0LMK \/ imago stock&people \/ MVPhotos<\/p>\n

\"H\u00e4m\u00e4h\u00e4kkinaisen<\/p>\n

H\u00e4m\u00e4h\u00e4kkinaisen suudelmassa Jennifer Lopez n\u00e4yttelee kolmea roolia, tanssii ja laulaa. Kuva:\u00a0LMK \/ imago stock&people \/ MVPhotos<\/p>\n

\u2013 Pohjimmiltaan se on rakkaustarina sek\u00e4 kunnianositus elokuville.<\/p>\n

Lopez esitt\u00e4\u00e4 filmit\u00e4hti Ingrid Lunaa, joka n\u00e4yttelee elokuvassa elokuvan sis\u00e4ll\u00e4 menestynytt\u00e4 lehtikustantaja Auroraa sek\u00e4 H\u00e4m\u00e4h\u00e4kkinaista, joka janoaa suudelmaa.<\/p>\n

Vaikka Lopez tanssii videoillaan, keikoillaan ja kiertueillaan kuvaa h\u00e4n Broadway-tyylist\u00e4 teknisest\u00e4 tanssista rankaksi. Tavoitteena oli saada tanssikohtaukset kuvattua yhdell\u00e4 otolla. H\u00e4n kuvasi reilut 10 kohtausta alle 20 p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4.<\/p>\n

\u2013 Se oli haastavaa, mutta hauskaa, h\u00e4n ynn\u00e4\u00e4.<\/p>\n

\"Yksi<\/p>\n

Yksi Jennifer Lopezin rooleista elokuvassa on H\u00e4m\u00e4h\u00e4kkinainen, joka janoaa suudelmaa. Kuva:\u00a0LMK \/ imago stock&people \/ MVPhotos<\/p>\n

H\u00e4m\u00e4h\u00e4kkinaisen suudelma elokuvateattereissa 2. tammikuuta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Jennifer Lopez tekee monipuolisen osan uudessa musikaalielokuvassa. Tarkka ruokavalio ja aktiivinen el\u00e4m\u00e4ntyyli auttavat 56-vuotiasta maailmant\u00e4hte\u00e4 jaksamaan. Popmaailman monitaituri…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":131775,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[136],"tags":[407,137,33,31,30,34,408,32,109],"class_list":{"0":"post-131774","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-julkkikset","8":"tag-celebrities","9":"tag-entertainment","10":"tag-fi","11":"tag-finland","12":"tag-finnish","13":"tag-ilta-sanomat","14":"tag-julkkikset","15":"tag-suomi","16":"tag-viihde"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fi\/115826939900828368","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/131774","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=131774"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/131774\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/131775"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=131774"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=131774"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=131774"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}