{"id":137864,"date":"2026-01-09T16:35:08","date_gmt":"2026-01-09T16:35:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/137864\/"},"modified":"2026-01-09T16:35:08","modified_gmt":"2026-01-09T16:35:08","slug":"akseli-herlevi-ryhtyi-elamantapamuutokseen-yhdesta-asiasta-han-ei-puhu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/137864\/","title":{"rendered":"Akseli Herlevi ryhtyi el\u00e4m\u00e4ntapamuutokseen \u2013 Yhdest\u00e4 asiasta h\u00e4n ei puhu"},"content":{"rendered":"<p>Akseli Herlevin julkaisu on saanut seuraajilta positiivisen vastaanoton.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"image image-show image-preview\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/5b7a63ef593c65f28a5489b5e05271869e8fb70f6007d46cc83164bc4dbea652.jpg\" alt=\"\"\/><img decoding=\"async\" class=\"image image-show\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/1767976508_482_5b7a63ef593c65f28a5489b5e05271869e8fb70f6007d46cc83164bc4dbea652.jpg\" alt=\"\"\/><\/p>\n<p>Akseli Herlevi aloitti el\u00e4m\u00e4ntapamuutoksen. Mia Yl\u00f6stalo-Kilpel\u00e4inen<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Julkkiskokki <a href=\"https:\/\/www.iltalehti.fi\/henkilot\/Akseli Herlevi\" class=\"article-link-person-page\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Akseli Herlevi<\/a> on puhunut julkisuudessa el\u00e4m\u00e4ntapamuutoksestaan. Tv-kokki ryhtyi m\u00e4\u00e4r\u00e4tietoisesti laittamaan el\u00e4m\u00e4ntapojaan remonttiin Naughty Brgr -ravintolaketjunsa ajauduttua konkurssiin alkuvuodesta 2025.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Tuoreessa Instagram-postauksessaan Herlevi kertoo, ett\u00e4 h\u00e4nelt\u00e4 kysyt\u00e4\u00e4n jonkin verran, kuinka paljon h\u00e4n on pudottanut painoa. Postauksessaan Herlevi kertoo, miksei vastaa painonpudotusta koskeviin kysymyksiin.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">\u2013 Ensinn\u00e4kin, en ensisijaisesti pyri pudottamaan painoa, en pyri laihduttamaan ja vaikka mittaan puntarilla edistymist\u00e4ni, se ei kerro mulle muuta kuin massan muutoksen suunnan, Herlevi kirjoittaa.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">\u2013 Koska fyysinen muutos on ropissa aika hidasta ja samaan aikaan pyrin my\u00f6s kasvattamaan lihasmassaa, se hidastaa entisest\u00e4\u00e4n painon muutosta, joten paljonko olet laihtunut -kysymys, ei ole lainkaan relevantti, h\u00e4n jatkaa.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Jos julkaisu ei n\u00e4y, voit katsoa sen <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DTSIYsQgndT\/\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\">t\u00e4st\u00e4 linkist\u00e4<\/a>.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Herlevi kertoo, ettei laihtuminen ole h\u00e4nelle t\u00e4rke\u00e4\u00e4. Sen sijaan h\u00e4n pit\u00e4\u00e4 t\u00e4rke\u00e4n\u00e4 keho-mielen muutosta kokonaisuutena<\/p>\n<p class=\"paragraph\">\u2013 Paino kyll\u00e4 putoaa ja rasvaa l\u00e4htee ajan kanssa, mutta pikemminkin seurauksena kuin syyn\u00e4.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Herlevi toteaa, ettei kenenk\u00e4\u00e4n pit\u00e4isi ensisijaisesti laihduttaa, koska h\u00e4nen mukaansa se ei tule pysym\u00e4\u00e4n.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">\u2013 Kun oikein ruvetaan laihduttamaan, niin halutaan vain painoa pois, sy\u00f6d\u00e4\u00e4n mahdollisimman v\u00e4h\u00e4n, eik\u00e4 mietit\u00e4 yht\u00e4\u00e4n sit\u00e4 mist\u00e4 sit\u00e4 l\u00e4htee ja silloin l\u00e4htee my\u00f6s lihaksista, h\u00e4n kirjoittaa.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Herlevi toteaa, ett\u00e4 jollei el\u00e4m\u00e4ntapoihin ole tehty rakenteellisia muutoksia paino palaa laihdutuskuurin j\u00e4lkeen takaisin rasvana.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">\u2013 Siksi painon m\u00e4\u00e4r\u00e4 ei ole merkityksellist\u00e4 eik\u00e4 kiinnostavaa sellaisenaan, koska se on pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n massan mitta. Se ei ota kantaa kehon koostumukseen, veden, lihasmassan, rasvan, luuston ja muun m\u00e4\u00e4riin, on siksi &#8221;tyhm\u00e4&#8221; ja saattaa herk\u00e4sti harhauttaa ihmispoloa, Herlevi toteaa.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Herlevi ei siis jatkossa vastaa painoaan koskeviin kysymyksiin.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">\u2013 Sen sijaan olen p\u00e4ivitt\u00e4in hyv\u00e4 itselleni ruoan, levon ja reenin puolesta. Tulosta pukkaa! kokki toteaa.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Herlevin seuraajat komppaavat tv-kokin ajatuksia.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">\u2013 Ei sit\u00e4 hyvinvointia puntarilla mitata, vaan aivan muissa asioissa. Viisaita sanoja! er\u00e4s kommentoi.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">\u2013 Olipa hyvin kirjoitettu, toinen kehuu.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">\u2013 Go Allu! kannustaa Herlevin kollega, niin ik\u00e4\u00e4n televisiosta tuttu kokki <a href=\"https:\/\/www.iltalehti.fi\/henkilot\/Henri Al\u00e9n\" class=\"article-link-person-page\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Henri Al\u00e9n<\/a>.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Akseli Herlevin julkaisu on saanut seuraajilta positiivisen vastaanoton. Akseli Herlevi aloitti el\u00e4m\u00e4ntapamuutoksen. Mia Yl\u00f6stalo-Kilpel\u00e4inen Julkkiskokki Akseli Herlevi on&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":137865,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[136],"tags":[35,407,137,33,31,30,408,2333,900,2331,32,140,139,109],"class_list":{"0":"post-137864","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-julkkikset","8":"tag-24h","9":"tag-celebrities","10":"tag-entertainment","11":"tag-fi","12":"tag-finland","13":"tag-finnish","14":"tag-julkkikset","15":"tag-painonpudottaminen-ja-painonhallinta","16":"tag-ruoka","17":"tag-ruoka-ja-juoma","18":"tag-suomi","19":"tag-tv-ja-elokuvat","20":"tag-tv-ohjelmat","21":"tag-viihde"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fi\/115866115983612503","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/137864","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=137864"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/137864\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/137865"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=137864"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=137864"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=137864"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}