{"id":138426,"date":"2026-01-10T08:19:06","date_gmt":"2026-01-10T08:19:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/138426\/"},"modified":"2026-01-10T08:19:06","modified_gmt":"2026-01-10T08:19:06","slug":"nain-tarkka-jukka-puotila-on-nykyaan-ruokavaliostaan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/138426\/","title":{"rendered":"N\u00e4in tarkka Jukka Puotila on nyky\u00e4\u00e4n ruokavaliostaan"},"content":{"rendered":"<p>\n  N\u00e4yttelij\u00e4 Jukka Puotila, 70, on tullut i\u00e4n my\u00f6t\u00e4 tarkemmaksi ruokavaliostaan. <\/p>\n<p>\n            Teksti:          <\/p>\n<p>\n            Linda Martikainen          <\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.imdb.com\/name\/nm0700646\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">N\u00e4yttelij\u00e4 <\/a><strong>Jukka Puotila<\/strong> n\u00e4hd\u00e4\u00e4n j\u00e4lleen Kansallisteatterissa, kun h\u00e4n t\u00e4hditt\u00e4\u00e4 Toinen tasavalta -n\u00e4ytelm\u00e4\u00e4 ensi kev\u00e4tkaudella. Puotila on j\u00e4\u00e4nyt teatterista jo el\u00e4kkeelle mutta jatkanut t\u00f6it\u00e4 freelancerina.<\/p>\n<p>P\u00e4\u00e4t\u00f6st\u00e4 piti mietti\u00e4, sill\u00e4 n\u00e4ytelm\u00e4 voi py\u00f6ri\u00e4 1,5 vuotta. <\/p>\n<p>\u201dJoskus ajattelin, ett\u00e4 aikataulussa oleminen piisaa. Mit\u00e4 vain voi tapahtua, ja mietin, haluanko t\u00e4ss\u00e4 i\u00e4ss\u00e4 olla kiinni niin paljon\u201d, Puotila pohti Kansallisteatterin media-aamiaisella Helsingiss\u00e4 Kahvila Willensaunassa. <\/p>\n<p>Puotila ei ehtinyt ik\u00e4v\u00f6id\u00e4 taloa, sill\u00e4 paluusta oli puhetta jo Ensimm\u00e4inen tasavalta -esityksen aikana.<\/p>\n<p>\u201dSilloin oli painimista asian kanssa, mutta olin sill\u00e4 puolella, ett\u00e4 tulen takaisin. Ja n\u00e4ytelm\u00e4 oli niin hyv\u00e4.\u201d<\/p>\n<p>Treenaaminen on el\u00e4m\u00e4ntapa<\/p>\n<p>Vaikka kilometrej\u00e4 on takana jo 70 vuoden edest\u00e4, on Puotilalla yksi lempi-ik\u00e4, johon h\u00e4n voisi palata. <\/p>\n<p>\u201d55-vuotiaana paikka oli jo l\u00f6ytynyt. Silloin tiesin jo, kuka olen, enk\u00e4 haihatellut mit\u00e4\u00e4n.\u201d<\/p>\n<p>I\u00e4n my\u00f6t\u00e4 ruokavaliosta on tullut tarkempi, ja treenaaminen on Puotilalle el\u00e4m\u00e4ntapa.<\/p>\n<p>\u201dSy\u00f6miseen on tullut tarkkuutta. Viilaan rasvoja enk\u00e4 juuri sy\u00f6 leip\u00e4\u00e4k\u00e4\u00e4n. Silloin ei tule juustoja ja meetvursteja p\u00e4\u00e4lle. N\u00e4ill\u00e4 asioilla ei aiemmin ollut niin merkityst\u00e4. Kun nousee yl\u00f6s ja tuntee itsens\u00e4 terveeksi, se riitt\u00e4\u00e4.\u201d<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/seura.fi\/viihde\/julkkikset\/jukka-puotila\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Lue my\u00f6s: Yleis\u00f6n eteen meno ei ole helppoa Jukka Puotilallekaan \u2013 Palaute koskettaa konkariakin: \u201dNainen unohti 45 minuutiksi miehens\u00e4 kuoleman\u201d<\/a><\/p>\n<p>Mit\u00e4 muille kuuluu?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"N\u00e4yttelij\u00e4 Jukka Puotila, 70, on tullut i\u00e4n my\u00f6t\u00e4 tarkemmaksi ruokavaliostaan. Teksti: Linda Martikainen N\u00e4yttelij\u00e4 Jukka Puotila n\u00e4hd\u00e4\u00e4n j\u00e4lleen&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":138427,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[130],"tags":[24053,137,33,31,30,16448,8953,15813,4139,24054,32,109],"class_list":{"0":"post-138426","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-viihde","8":"tag-eija-ahvo","9":"tag-entertainment","10":"tag-fi","11":"tag-finland","12":"tag-finnish","13":"tag-jonna-jarnefelt","14":"tag-jukka-puotila","15":"tag-katariina-kaitue","16":"tag-maria-kuusiluoma","17":"tag-paula-siimes","18":"tag-suomi","19":"tag-viihde"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fi\/115869827906269596","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/138426","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=138426"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/138426\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/138427"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=138426"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=138426"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=138426"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}