{"id":143078,"date":"2026-01-15T13:22:09","date_gmt":"2026-01-15T13:22:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/143078\/"},"modified":"2026-01-15T13:22:09","modified_gmt":"2026-01-15T13:22:09","slug":"tamas-gruborovics-loysi-opiskeluista-ympariston-avautumiseen-ja-samalla-loytyi-uusi-ura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/143078\/","title":{"rendered":"Tam\u00e1s Gruborovics l\u00f6ysi opiskeluista ymp\u00e4rist\u00f6n avautumiseen, ja samalla l\u00f6ytyi uusi ura"},"content":{"rendered":"

Jalkapallo|Jalkapallo antoi Tam\u00e1s Gruborovicsille onnistumisen hetki\u00e4, mutta psykologin ty\u00f6 antoi tarkoituksen.<\/p>\n

Lue tiivistelm\u00e4<\/p>\n

Entinen jalkapalloilija Tam\u00e1s Gruborovics ty\u00f6skentelee nyky\u00e4\u00e4n ty\u00f6terveyspsykologina ja auttaa ihmisi\u00e4 ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n omia mielenliikkeit\u00e4\u00e4n.<\/p>\n

Gruborovics pelasi Veikkausliigassa 269 ottelua ja valmistui psykologiksi vuonna 2018.<\/p>\n

H\u00e4n sanoo, ett\u00e4 urheilussa on nyky\u00e4\u00e4n enemm\u00e4n avoimuutta mielenterveydest\u00e4 kuin h\u00e4nen pelivuosinaan.<\/p>\n

Gruborovicsin mukaan urheilun pukukoppi voi olla rajoittava ymp\u00e4rist\u00f6, jossa urheilijat pit\u00e4v\u00e4t asioita itsell\u00e4\u00e4n ep\u00e4onnistumisen pelon takia.<\/p>\n

Kun entinen jalkapalloilija Tam\u00e1s Gruborovics<\/a>, 41, muistelee pelivuosiaan, h\u00e4n ei puhu ensimm\u00e4iseksi maaleista tai harjoituksista. Rikastuttavimpia kokemuksia olivat erilaiset yhteis\u00f6t ja erilaiset ihmiset eri kulttuureista.<\/p>\n

\u201dKilpailullinen ymp\u00e4rist\u00f6 opetti my\u00f6s paineensietokyky\u00e4. Urheilussa tulee vastaan haasteita ja samalla se tuo itseluottamusta, mik\u00e4 my\u00f6s suojaa mielenterveyden haasteilta.\u201d<\/p>\n

Jalkapallouransa aikana Gruborovics varautui hyviss\u00e4 ajoin urheilu-uran j\u00e4lkeiseen toiseen uraansa. Opiskeleminen oli luonnollinen osa el\u00e4m\u00e4\u00e4 peliuran aikana.<\/p>\n

Joku ehdotti joskus, ett\u00e4 h\u00e4nest\u00e4 tulisi hyv\u00e4 psykologi. H\u00e4n tyrm\u00e4si ajatuksen, mutta se j\u00e4i muhimaan. Englannin opiskelun aloittamisen j\u00e4lkeen h\u00e4n vaihtoi psykologiaan.<\/p>\n

\u201dYliopistossa tutustuin yst\u00e4viin, joiden kanssa pystyin avautumaan enemm\u00e4n asioistani. Tuimme toisiamme ja jaoimme asioita enemm\u00e4n kuin mihin olin tottunut. Huomasin, ett\u00e4 olinkin aika taitava sellaisissa jutuissa. Ihmisen mieli my\u00f6s kiehtoi minua.\u201d<\/p>\n

Unkarissa syntynyt Gruborovics p\u00e4\u00e4tyi is\u00e4ns\u00e4 jalkapallouran takia Suomeen lapsena. Perhe j\u00e4i t\u00e4nne, ja Gruborovics pelasi juniorivuotensa jalkapalloa Mikkeliss\u00e4.<\/p>\n

Ura MP:ss\u00e4 huipentui vuoden 2004 Ykk\u00f6sen nousukarsintoihin. Toisessa osaottelussa Raumalla kotijoukkue Pallo-Iirot oli lis\u00e4ajan alkaessa nousupaikassa kiinni. Sitten lis\u00e4ajan viimeisill\u00e4 hetkill\u00e4 pallo tuli Gruborovicsille.<\/p>\n

\u201dJoku r\u00e4isk\u00e4isi purkupallon, joka tuli minua kohti. Ehdin katsoa, ett\u00e4 takakulmassa oli metrin tila. Lauoin pallon rintapotkulla sinne. Sill\u00e4 maalilla nousimme Ykk\u00f6seen. Muistelen edelleen sit\u00e4.\u201d<\/p>\n

\"Tam\u00e1s<\/p>\n

Tam\u00e1s Gruborovics aloitti Veikkausliiga-uransa Kuopion Palloseurassa kaudella 2005. Kuva:\u00a0Juha Tamminen<\/p>\n

Se oli uran k\u00e4\u00e4nnekohta.<\/p>\n

Sen j\u00e4lkeen h\u00e4n pelasi Veikkausliigassa viidess\u00e4 eri seurassa ja peliuran p\u00e4\u00e4ttymisen j\u00e4lkeen viimeisteli psykologian opinnot. H\u00e4n valmistui psykologiksi vuonna 2018.<\/p>\n

Ty\u00f6terveyspsykologina h\u00e4n saa onnistumisen el\u00e4myksi\u00e4 siit\u00e4, kun h\u00e4n pystyy auttamaan ihmisi\u00e4 j\u00e4sent\u00e4m\u00e4\u00e4n el\u00e4m\u00e4\u00e4ns\u00e4.<\/p>\n

\u201dJos olen pystynyt auttamaan ihmist\u00e4, se n\u00e4kyy aika \u00e4kki\u00e4 h\u00e4nen olemuksessaan.\u201d<\/p>\n

H\u00e4n on ty\u00f6skennellyt kouluissa, perheneuvoloissa ja nyt ty\u00f6terveyden parissa.<\/p>\n

\u201dMinua on aina kiinnostanut yksil\u00f6 osana yhteis\u00f6\u00e4.\u201d<\/p>\n

Moni h\u00e4nen asiakkaistaan j\u00e4nnitt\u00e4\u00e4 ensimm\u00e4ist\u00e4 tapaamista. Psykologin ty\u00f6 on monelle ep\u00e4selv\u00e4\u00e4, ja ensimm\u00e4inen k\u00e4ynti psykologin pakeilla voi pelottaakin.<\/p>\n

Gruborovics ei aloita tapaamista selitt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 ty\u00f6t\u00e4\u00e4n. H\u00e4n aloittaa kuuntelemalla.<\/p>\n

\u201dHeill\u00e4 on jokin syy, miksi he ovat ohjautuneet sinne. L\u00e4hdemme sit\u00e4 tutkailemaan yhdess\u00e4.\u201d<\/p>\n

\u201dTy\u00f6t\u00e4ni on auttaa ihmisi\u00e4 tai ihmisryhmi\u00e4 ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n itsess\u00e4 tapahtuvia mielenliikkeit\u00e4, joiden varaan toimintamallit rakentuvat. Teht\u00e4v\u00e4ni on auttaa ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n, miksi jokin tilanne on vaikea. Se on ihmisen mielenliikkeiden hahmottamista.\u201d<\/p>\n

\"Psykologi<\/p>\n

Psykologi Tam\u00e1s Gruborovicsin mukaan urheilijat ovat nyky\u00e4\u00e4n avoimempia ja monin tavoin sensitiivisempi\u00e4 kuin h\u00e4nen oman urheilu-uransa aikana. Kuva:\u00a0Pete Aarre-Ahtio \/ IS<\/p>\n

L\u00e4hitulevaisuudessa h\u00e4n on hy\u00f6dynt\u00e4m\u00e4ss\u00e4 osaamistaan my\u00f6s urheilun maailmassa. H\u00e4n toteaa, ett\u00e4 urheilun maailmassa on t\u00e4n\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 selv\u00e4sti enemm\u00e4n avoimuutta ja puhetta mielenterveydest\u00e4 kuin silloin, kun h\u00e4n itse oli ammattiurheilija.<\/p>\n

\u201dSilloin n\u00e4m\u00e4 teemat eiv\u00e4t olleet mill\u00e4\u00e4n lailla esill\u00e4 tai edes olemassa.\u201d<\/p>\n

Kun Gruborovics katsoo nykyisest\u00e4 ammatistaan k\u00e4sin urheilijoiden maailmaa, h\u00e4n n\u00e4kee sen toisin kuin pelaajana. H\u00e4n n\u00e4kee, mit\u00e4 kaikkea j\u00e4\u00e4 sanomatta.<\/p>\n

H\u00e4n muistaa omalta urheilu-uraltaan, miten joukkueurheilussa pukukopeissa oli parhaimmillaan toisia kannustava ilmapiiri, vaikka samaan aikaan oli l\u00e4sn\u00e4 my\u00f6s jatkuva keskin\u00e4inen kilpailu.<\/p>\n

\u201dToisaalta pukukoppi voi olla my\u00f6s rajoittava, kun siell\u00e4 pit\u00e4\u00e4 olla tietynlainen. Yhteiskunnassa yleisesti ajatellaan, ett\u00e4 vahva on se, joka ei valita tai osoita heikkoutta. Huomaan, ett\u00e4 usein urheilijat pit\u00e4v\u00e4t itsell\u00e4\u00e4n asioita, koska kaikilla on ep\u00e4onnistumisen pelkoa tai ulkopuolelle j\u00e4\u00e4misen pelkoa tai tuntemuksia sellaisista peloista.\u201d<\/p>\n

Pukukopin henkinen turvallisuus riippuu Gruborovicsin mukaan paljon joukkueesta, valmennuksesta ja seurakulttuurista.<\/p>\n

\u201dJa se riippuu my\u00f6s siit\u00e4, millaisesta asioista puhutaan. Jos mietit\u00e4\u00e4n vaikkapa seksuaaliv\u00e4hemmist\u00f6j\u00e4, voi kysy\u00e4, onko pukukoppi heille turvallinen ymp\u00e4rist\u00f6.\u201d<\/p>\n

H\u00e4n arvioi, ett\u00e4 urheilussa yksi suurimmista haasteista on arvostelun kohteeksi joutuminen ja toisaalta my\u00f6s kehujen saaminen.<\/p>\n

\u201dKehuja ja suoritusta pidet\u00e4\u00e4n ihmisarvon mittarina. Voisin kuvitella, ett\u00e4 tilanne on nyky\u00e4\u00e4n sosiaalisen median takia paljon pahempi.\u201d<\/p>\n

Miss\u00e4 olet hyv\u00e4 nykyty\u00f6ss\u00e4si?<\/p>\n

\u201dMielest\u00e4ni osaan muodostaa nopeasti hyv\u00e4n yhteyden ihmisiin, ja heille tulee sellainen olo, ett\u00e4 heid\u00e4t on n\u00e4hty ja kuultu sellaisina kuin he haluavat tulla n\u00e4hdyiksi ja kuulluksi.\u201d<\/p>\n

Paljon tienaat kuukaudessa ja onko se riitt\u00e4v\u00e4sti?<\/p>\n

\u201dToistaiseksi olen tienannut riitt\u00e4v\u00e4sti.\u201d<\/p>\n

Miss\u00e4 n\u00e4et itsesi 10 vuoden p\u00e4\u00e4st\u00e4?<\/p>\n

\u201dToivottavasti olen edelleen ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 auttamassa ihmisi\u00e4, jotka eniten apua tarvitsevat. Toivon, ett\u00e4 olen saanut tehd\u00e4 t\u00f6it\u00e4 hyv\u00e4ss\u00e4 ty\u00f6yhteis\u00f6ss\u00e4 ja ett\u00e4 minulla on ollut mahdollisuus oppia lis\u00e4\u00e4.\u201d<\/p>\n

Tam\u00e1s Gruborovics<\/p>\n