T\u00e4m\u00e4 on teko\u00e4lyn avulla tuotettu, toimittajan tarkistama tiivistelm\u00e4.<\/p>\n
\u2013 Se tuntuu silt\u00e4 kuin joku saapuisi luoksesi mit\u00e4\u00e4n varoittamatta ja l\u00e4im\u00e4isisi kasvoille.<\/p>\n
N\u00e4in tamperelainen Juho Korhonen<\/strong> kuvailee tunnetta, joka syntyy voimakkaasta, yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4st\u00e4 \u00e4\u00e4nest\u00e4 \u2013 kuten vieress\u00e4 nopeasti kiihdytt\u00e4v\u00e4st\u00e4 moottoripy\u00f6r\u00e4st\u00e4.<\/p>\n Korhonen on autismin kirjolla ja kokee sen vuoksi monet aisti\u00e4rsykkeet, erityisesti kovat \u00e4\u00e4net, hyvin voimakkaasti.<\/p>\n \u2013 Minun aivoissani ei ik\u00e4\u00e4n kuin ole mink\u00e4\u00e4n sortin suodatinta, joten joudun prosessoimaan aistien v\u00e4litt\u00e4m\u00e4\u00e4 informaatiota todella paljon.<\/p>\n Avaa kuvien katselu<\/p>\n Aisti\u00e4rsykkeet aiheuttavat Korhoselle erilaisia kuormitustiloja. Kuormituksen aiheuttama stressi ja v\u00e4symys oireilevat esimerkiksi niska- ja p\u00e4\u00e4kipuna. Kuva: Antti Eintola \/ Yle<\/p>\n Suodattimen puuttuminen vaikuttaa Korhoseen esimerkiksi niin, ett\u00e4 voimakkaat \u00e4\u00e4net aiheuttavat h\u00e4ness\u00e4 fyysisen kivun kaltaisia kokemuksia.<\/p>\n Siksi h\u00e4n ei l\u00e4hde koskaan kotoaan ilman vastamelukuulokkeita ja valitsee kulkureittins\u00e4 niin, ett\u00e4 v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 \u00e4\u00e4nekk\u00e4\u00e4t ty\u00f6maat.<\/p>\n Korhonen ei ole kokemuksineen yksin.<\/p>\n Moni neurov\u00e4hemmist\u00f6\u00f6n kuuluvista kokee erityisesti kaupunkiymp\u00e4rist\u00f6t melun ja muiden aisti\u00e4rsykkeiden vuoksi kuormittavina.<\/p>\n Neurov\u00e4hemmist\u00f6ll\u00e4 tarkoitetaan ihmisi\u00e4, joilla on esimerkiksi autismikirjon diagnoosi tai aktiivisuuden ja tarkkaavuuden h\u00e4iri\u00f6 (ADHD).<\/p>\n Asiaa on selvitetty Tampereen yliopiston tutkimuksessa, jossa k\u00e4siteltiin neuromoninaisuuden huomioimista kaupungeissa ja niiden suunnittelussa.<\/p>\n Kaupunkitutkija Riina Lundman<\/strong> haastatteli tutkimukseensa neurov\u00e4hemmist\u00f6\u00f6n kuuluvia ihmisi\u00e4 sek\u00e4 aivoterveyteen ja neurokirjoon liittyvi\u00e4 j\u00e4rjest\u00f6j\u00e4.<\/p>\n Avaa kuvien katselu<\/p>\n \u201dKaupunkien ja kaupunkitilojen ajatellaan kuuluvan kaikille ja niiden halutaan olevan yhdenvertaisia. Kaupunkeja suunnitellaan usein enemmist\u00f6t mieless\u00e4, mutta ne voivat n\u00e4ytt\u00e4yty\u00e4 ja tuntua ihan erilaisena neurov\u00e4hemmist\u00f6lle\u201d, kaupunkitutkija Riina Lundman sanoo. Kuva: Antti Eintola \/ Yle<\/p>\n Haastateltujen kokemukset kaupunkiymp\u00e4rist\u00f6n kuormitustekij\u00f6ist\u00e4 olivat hyvin samankaltaisia. Esimerkiksi kirkkaat valot, kakofonia ja voimakkaat hajut aiheuttivat vastaajissa aistikuormitusta.<\/p>\n \u2013 Ihmiset kuvailivat aistikuormituksen tuntuvan esimerkiksi s\u00e4hk\u00f6iskun kaltaisena tunteena kehossa tai pahoinvointina, Lundman kiteytt\u00e4\u00e4 haastattelemiensa tuntemuksia.<\/p>\n Kuormitus aiheuttaa uupumusta ja \u00e4rtymyst\u00e4<\/p>\n Aistikuormitusta v\u00e4ltt\u00e4\u00e4kseen moni neurokirjon ihminen saattaa v\u00e4ltell\u00e4 tiettyj\u00e4 paikkoja tai tilanteita.<\/p>\n N\u00e4in toimii esimerkiksi tamperelainen Reetta Kev\u00e4tniemi<\/strong>. H\u00e4nell\u00e4 on ADHD, joten erilaiset aisti\u00e4rsykkeet, kuten liikenteen melu tai kirkkaat valot voivat aiheuttaa jopa fyysisi\u00e4 oireita.<\/p>\n \u2013 Se ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 tunnu siin\u00e4 hetkess\u00e4 oikeastaan milt\u00e4\u00e4n, vaan kuormituksen huomaa j\u00e4lkik\u00e4teen esimerkiksi uupumuksena tai \u00e4rtymyksen\u00e4.<\/p>\n Siksi esimerkiksi kauppakeskukset taustamusiikkeineen ja ruuhkabussit hajusteita k\u00e4ytt\u00e4vine matkustajineen ovat paikkoja, joita Kev\u00e4tniemi mielell\u00e4\u00e4n v\u00e4lttelee.<\/p>\n Avaa kuvien katselu<\/p>\n Reetta Kev\u00e4tniemi pit\u00e4\u00e4 Tampereen p\u00e4\u00e4kirjasto Metsosta, koska se on aistiyst\u00e4v\u00e4llinen paikka. Siell\u00e4 on hiljaista, avaraa ja v\u00e4rimaailma on hillitty. Kuva: Antti Eintola \/ Yle<\/p>\n Neuroep\u00e4tyypillisill\u00e4 voi olla vaikeuksia my\u00f6s ymp\u00e4rist\u00f6n hahmottamisessa, joten ymp\u00e4rist\u00f6n ep\u00e4selvyys voi olla kuormitustekij\u00e4.<\/p>\n Kev\u00e4tniemen mukaan esimerkki t\u00e4llaisesta paikasta on Tampereen Hatanp\u00e4\u00e4n v\u00e4liaikainen liikenneympyr\u00e4, jossa liikkuminen voi olla vaikeaa jatkuvasti muuttuvien liikennej\u00e4rjestelyiden ja ep\u00e4selvien opasteiden vuoksi.<\/p>\n \u2013 Siin\u00e4 on vaikea hahmottaa, mist\u00e4 pit\u00e4\u00e4 kulkea ja mihin saa menn\u00e4.<\/p>\n Videolla Reetta Kev\u00e4tniemi esittelee Tampereen keskustassa paikkoja, joissa on runsaasti aistikuormitusta sek\u00e4 paikkoja, jotka ovat neurov\u00e4hemmist\u00f6\u00e4 ajatellen toimivia.<\/strong><\/p>\n V\u00e4lttelyn lis\u00e4ksi Kev\u00e4tniemell\u00e4 on my\u00f6s muunlaisia keinoja suojautua aisti\u00e4rsykkeilt\u00e4.<\/p>\n Julkisilla paikoilla liikkuessaan h\u00e4nell\u00e4 on yleens\u00e4 korvillaan vastamelukuulokkeet, jotka suodattavat suurimman \u00e4\u00e4nisaasteen. Ty\u00f6paikalla h\u00e4n pyrkii v\u00e4hent\u00e4m\u00e4\u00e4n aistikuormaa esimerkiksi valaistusta s\u00e4\u00e4t\u00e4m\u00e4ll\u00e4.<\/p>\n \u2013 T\u00f6iss\u00e4 minulla on k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 erilaisia pienempi\u00e4 kohdevalaisimia, ettei tarvitse k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 isoja loisteputkivalaistuksia.<\/p>\n Avaa kuvien katselu<\/p>\n Reetta Kev\u00e4tniemi ty\u00f6skentelee ohjaajana Setlementti Tampere ry:n Omavoimassa, jossa kohtaa muita neurov\u00e4hemmist\u00f6\u00f6n kuuluvia ihmisi\u00e4 p\u00e4ivitt\u00e4in ty\u00f6kseen. Ty\u00f6ss\u00e4\u00e4n h\u00e4n keskustelee muun muassa aistiherkkyyksiin ja aistiesteett\u00f6myyteen liittyvist\u00e4 asioista. Kuva: Antti Eintola \/ Yle\u201dYll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n moni aistikuormaan liittyv\u00e4 asia johtuu muista ihmisist\u00e4\u201d<\/p>\n Lopulta asiat, joilla kaupunkiymp\u00e4rist\u00f6n voisi tehd\u00e4 neurov\u00e4hemmist\u00f6lle miellytt\u00e4v\u00e4mm\u00e4ksi, ovat melko pieni\u00e4.<\/p>\n Reetta Kev\u00e4tniemi ty\u00f6skentelee neurokirjon ihmisille tukea ja vertaistoimintaa tarjoavassa Omavoimassa ohjaajana. H\u00e4n ker\u00e4si sit\u00e4 kautta neurokirjon ihmisten ehdotuksia aistikuorman v\u00e4hent\u00e4miseksi kaupunkiymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4.<\/p>\n Julkisiin paikkoihin toivottiin esimerkiksi enemm\u00e4n penkkej\u00e4 ja viheralueita lep\u00e4\u00e4mist\u00e4 varten sek\u00e4 melua vaimentavaa puustoa ja arkkitehtuuria. Ty\u00f6maiden vuoksi j\u00e4rjestettyjen v\u00e4liaikaisten k\u00e4velyreittien yhteyteen taas toivottiin selkeit\u00e4 opasteita.<\/p>\n Kaupunkitutkija Riina Lundman ajattelee, ett\u00e4 vaikka kaupunkeja ei voi t\u00e4ysin rakentaa neurov\u00e4hemmist\u00f6ille sopiviksi, pit\u00e4isi neuroesteett\u00f6myytt\u00e4 mietti\u00e4 nykyist\u00e4 enemm\u00e4n esimerkiksi erilaisia julkisia tiloja ja rakennuksia suunnitellessa.<\/p>\n Avaa kuvien katselu<\/p>\n Kaupunkitutkija Riina Lundmanin mielest\u00e4 kaupunki, joka on hyv\u00e4 neurov\u00e4hemmist\u00f6ille, on hyv\u00e4 kaikille kaupunkilaisille. Kuva: Antti Eintola \/ Yle<\/p>\n Eri aisti\u00e4rsykkeiden minimoimisen lis\u00e4ksi suunnitteluun pit\u00e4isi Lundmanin mielest\u00e4 kuulua my\u00f6s sosiaalinen huomioiminen.<\/p>\n \u2013 Tiloista olisi hyv\u00e4 olla saatavilla etuk\u00e4teen tietoa, kuten miss\u00e4 sijaitsee rauhallinen tila, johon p\u00e4\u00e4see lep\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n tai millainen \u00e4\u00e4nimaisema rakennuksessa on. T\u00e4ll\u00f6in ihmisen on helpompi ja turvallisempi menn\u00e4 uusiin paikkoihin.<\/p>\n Kaikkia kuormitustekij\u00f6it\u00e4 ei kuitenkaan voi ratkaista kaupunkisuunnittelun keinoin tai aistiesteett\u00f6myyden huomioimisella.<\/p>\n Juho Korhonen toivoo, ett\u00e4 ihmiset kiinnitt\u00e4isiv\u00e4t enemm\u00e4n huomiota omaan toimintaansa julkisilla paikoilla liikkuessaan.<\/p>\n \u2013 Yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n moni aistikuormaan liittyv\u00e4 asia johtuu muista ihmisist\u00e4. Esimerkiksi kun joku on ravintolassa \u00e4\u00e4nek\u00e4s, painaa tallan pohjaan liikenteess\u00e4 tai kuuntelee bussissa musiikkia ilman kuulokkeita.<\/p>\n Avaa kuvien katselu<\/p>\n \u201dTampereessa on parasta se, ett\u00e4 luonto ja kaupunki ovat oikeastaan yht\u00e4 l\u00e4hell\u00e4\u201d, Juho Korhonen sanoo. Kuva: Antti Eintola \/ Yle<\/p>\n Tampere on Korhosen mielest\u00e4 neurokirjon ihmiselle hyv\u00e4 paikka asua.<\/p>\n Keskustan alueella on sopivasti puistoalueita rauhoittumiseen, mutta samalla tarpeeksi tekemist\u00e4, kun tulee alistimuloitunut olo ja kaipaa virikkeit\u00e4.<\/p>\n \u2013 Vartuin pikkukaupungissa, jossa olin aina se erilainen nuori. Tampereella sain kavereita ja l\u00f6ysin tavallaan sen oman heimon.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Juttu tiivistettyn\u00e4 Tampereen yliopiston tutkimus selvitti neurov\u00e4hemmist\u00f6n kokemuksia kaupunkiymp\u00e4rist\u00f6ist\u00e4 ja niiden kuormitustekij\u00f6ist\u00e4. Neurov\u00e4hemmist\u00f6ll\u00e4 tarkoitetaan ihmisi\u00e4, joilla on esimerkiksi…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":14400,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[5789,598,1650,5792,22,23,26,27,33,31,30,17,5790,5788,71,24,25,28,29,5791,15,18,21,553,32,551,19,20,16,869],"class_list":{"0":"post-14399","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-suomi","8":"tag-aanisaaste","9":"tag-adhd","10":"tag-aistit","11":"tag-autismin-kirjo","12":"tag-breaking-news","13":"tag-breakingnews","14":"tag-featured-news","15":"tag-featurednews","16":"tag-fi","17":"tag-finland","18":"tag-finnish","19":"tag-headlines","20":"tag-kaupungit","21":"tag-kaupunkiymparisto","22":"tag-kotimaa","23":"tag-latest-news","24":"tag-latestnews","25":"tag-main-news","26":"tag-mainnews","27":"tag-neurodiversiteetti","28":"tag-news","29":"tag-otsikot","30":"tag-paauutiset","31":"tag-pirkanmaa","32":"tag-suomi","33":"tag-tampere","34":"tag-top-stories","35":"tag-topstories","36":"tag-uutiset","37":"tag-vahemmistot"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14399","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14399"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14399\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14400"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14399"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14399"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14399"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"Mies](\"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/39-151003668a5c752e0b5e.jpeg\")
<\/p>\n![\"Nainen](\"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/39-150969968a585be7d2ec.jpeg\")
<\/p>\n![\"Nainen](\"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/39-150968468a58368173db.jpeg\")
<\/p>\n![\"Nainen](\"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/39-150968168a583663848d.jpeg\")
<\/p>\n![\"Nainen](\"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/39-150970068a58633db6d2.jpeg\")
<\/p>\n![\"Mies](\"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/39-151003968a5c7546f867.jpeg\")
<\/p>\n