{"id":144328,"date":"2026-01-16T21:57:10","date_gmt":"2026-01-16T21:57:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/144328\/"},"modified":"2026-01-16T21:57:10","modified_gmt":"2026-01-16T21:57:10","slug":"suomalaiset-liikkuvat-maailman-keskiarvoa-enemman","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/144328\/","title":{"rendered":"Suomalaiset liikkuvat maailman keskiarvoa enemm\u00e4n"},"content":{"rendered":"<p><strong class=\"typography-bold\">\u00c4lykellodatan mukaan suomalaiset treenaavat keskim\u00e4\u00e4rin viikossa noin kuusi tuntia. Ruotsalaisiin ja muuhun maailmaan verrattuna harjoittelu on monipuolisempaa.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Ihmiset mittaavat kuntoiluaan, untaan ja palautumistaan t\u00e4t\u00e4 nyky\u00e4 varsin hanakasti erilaisilla \u00e4lykelloilla. Polarin \u00e4lykelloista saadun datan mukaan suomalaisille tulee treeni\u00e4 noin kuusi tuntia viikossa globaalin keskiarvon ollessa noin viisi tuntia.\u00a0<\/p>\n<p>Suunto-merkkisten \u00e4lykellojen datan mukaan suomalaiset liikkuvat niin ik\u00e4\u00e4n hyvin ja monipuolisesti.\u00a0<\/p>\n<p>\u2013 On mielenkiintoista, ett\u00e4 ihmiset harrastavat montaa lajia. Yksi jo useamman vuoden trendannut laji on polkujuoksu. Siit\u00e4 voi tulkita, ett\u00e4 suomalaiset tykk\u00e4\u00e4v\u00e4t liikkua luonnossa enemm\u00e4n kuin asvaltilla, Suunnon tuotep\u00e4\u00e4llikk\u00f6 <strong class=\"typography-bold\">Markus Kemetter <\/strong>kertoo Huomenta Suomessa.\u00a0<\/p>\n<p><strong class=\"typography-bold\">Katso videolta, miten \u00e4lykellon kuntoilulukemiin tulisi suhtautua. Juttu jatkuu videon alla.<\/strong><\/p>\n<p>1:32<img alt=\"N\u00e4in \u00e4lykellon kuntoilulukemiin tulisi suhtautua\" data-testid=\"web-player-broker-image\" data-sentry-element=\"Image\" data-sentry-source-file=\"NextImage.tsx\" fetchpriority=\"low\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-nimg=\"fill\" class=\"transition duration-700 ease-in-out hover:scale-[1.05]\" style=\"position:absolute;height:100%;width:100%;left:0;top:0;right:0;bottom:0;color:transparent;background-size:cover;background-position:50% 50%;background-repeat:no-repeat;background-image:url(&quot;data:image\/svg+xml;base64,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&quot;)\"   src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/1768600630_114_imageproxy.a2d.tv.jpeg\"\/>\u00c4lykelloa voi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 apuna, mutta sen antamasta tiedosta ei kannata sressata.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00c4lykellodatan mukaan suomalaiset treenaavat keskim\u00e4\u00e4rin viikossa noin kuusi tuntia. Ruotsalaisiin ja muuhun maailmaan verrattuna harjoittelu on monipuolisempaa.\u00a0 Ihmiset&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":144329,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[84],"tags":[33,31,30,32,91,92],"class_list":{"0":"post-144328","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-teknologia","8":"tag-fi","9":"tag-finland","10":"tag-finnish","11":"tag-suomi","12":"tag-technology","13":"tag-teknologia"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fi\/115907018365994041","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/144328","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=144328"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/144328\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/144329"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=144328"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=144328"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=144328"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}