{"id":145910,"date":"2026-01-18T19:05:06","date_gmt":"2026-01-18T19:05:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/145910\/"},"modified":"2026-01-18T19:05:06","modified_gmt":"2026-01-18T19:05:06","slug":"janne-selatti-itsetuhoisuuden-auttaa-nyt-nuoria-kaikesta-selviaa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/145910\/","title":{"rendered":"Janne sel\u00e4tti itsetuhoisuuden \u2013 Auttaa nyt nuoria: ”Kaikesta selvi\u00e4\u00e4”"},"content":{"rendered":"

Janne Pirisell\u00e4<\/strong> oli hyv\u00e4 lapsuus, mutta el\u00e4m\u00e4 kodin ulkopuolella oli ujolle pojalle liian rankkaa. Janne haki ja sai helpotusta pahaan oloonsa p\u00e4ihteist\u00e4, jotka sotkivat el\u00e4m\u00e4n vuosikausiksi. <\/p>\n

\u201dKoin, ettei el\u00e4m\u00e4ll\u00e4ni ollut mit\u00e4\u00e4n merkityst\u00e4. Olin pelkk\u00e4 taakka toisille\u201d, Janne Pirinen, 31, kertoo.<\/p>\n

Nyt h\u00e4n pyrkii ty\u00f6ss\u00e4\u00e4n est\u00e4m\u00e4\u00e4n, ettei nuorten tarvitsi tehd\u00e4 samoja virheit\u00e4, joita itse aikanaan teki.<\/p>\n

El\u00e4m\u00e4 kurvasi v\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4n suuntaan<\/p>\n

\u201dYl\u00e4asteella el\u00e4m\u00e4ni teki kurvin v\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4n suuntaan. Teimme kaveriporukalla yht\u00e4 ja toista hanttihommaa ja k\u00e4ytimme rahat p\u00e4ihteisiin \u2013 min\u00e4 alkoholiin. Mielenterveysongelmat puskivat p\u00e4\u00e4lleni, mutta humalassa ahdistuneisuus <\/a>helpotti. Minusta tuntui, ett\u00e4 voin hyvin ja asiani j\u00e4rjestyv\u00e4t.<\/p>\n

Minulla oli hyv\u00e4 lapsuus, mutta arki yhdeks\u00e4n lapsen perheess\u00e4 oli suorittamista, enk\u00e4 saanut olla lapsi. Perheeni oli hyvin uskonnollinen, enk\u00e4 tuntenut kuuluvani joukkoon, en kotona, enk\u00e4 kodin ulkopuolella. Hakeuduin v\u00e4\u00e4riin porukoihin.<\/p>\n

Olin yritt\u00e4nyt itsemurhaa 14-vuotiaana, mutta mielenterveysongelmiani ei huomioitu sill\u00e4 vakavuudella kuin olisi pit\u00e4nyt. Sain mielialal\u00e4\u00e4kkeit\u00e4, kaksi kertaa terveyskeskuksessa hoitajan keskusteluapua ja l\u00e4hetteen nuorisopsykiatriselle.<\/p>\n

Olin 17-vuotias, kun minut huostaanotettiin ja sijoitettiin toiselle paikkakunnalle perhe\u00adkotiin. V\u00e4h\u00e4n aikaa voin paremmin.\u201d<\/p>\n

\u201dEn osannut ottaa apua vastaan\u201d<\/p>\n

\u201dKun olin 19-vuotias, \u00adisoveljeni teki itsemurhan. H\u00e4n oli l\u00e4heisin perheenj\u00e4seneni, jolle pystyin puhumaan asioistani. Aloin olla py\u00f6rryksiss\u00e4 ihan kaikesta: alkoholista, isoveljen kuolemasta ja jatkuvasta huonosta olosta. Yritin tappaa itseni kaksi kertaa. Molemmilla kerroilla poliisi ehtii v\u00e4liin.<\/p>\n

Poliisi kysyi, haluanko jutella jonkun kanssa. Kun \u00advastasin, etten tied\u00e4, poliisi p\u00e4\u00e4sti minut menem\u00e4\u00e4n. En osannut ottaa apua vastaan.<\/p>\n

Olin kunnan mielenterveys- ja p\u00e4ihdepalveluiden asiakas ja olin saanut sit\u00e4 kautta itselleni tuetun asunnon. Siin\u00e4 asuminen edellytti p\u00e4ihteett\u00f6myytt\u00e4. En pystynyt j\u00e4tt\u00e4m\u00e4\u00e4n juomista, joten jouduin luopumaan asunnosta parin kuukauden j\u00e4lkeen. Parikymppisen\u00e4 olin asunnoton.<\/p>\n

\u00c4iti etsi minulle \u00adjatkuvasti ammattiapua. Min\u00e4 en uskonut, ett\u00e4 hy\u00f6tyisin siit\u00e4. Lopulta \u00e4iti vei minut psykiatriseen sairaalaan.\u201d<\/p>\n

\u201dHalusin muuttaa el\u00e4m\u00e4ni suuntaa\u201d<\/p>\n

\u201dSain sairaalahoitoa kolmeen eri sairauteen: minulla oli vakava masennus<\/a>, ahdistuneisuush\u00e4iri\u00f6 <\/a>ja dissosiaatioh\u00e4iri\u00f6<\/a>. Dissosiaatioh\u00e4iri\u00f6 on mielen sairaus, joka syntyy usein vakavasta lapsuuden tai nuoruuden traumatisoitumisesta.<\/p>\n

Kun vapauduin \u00adsairaalasta, sain itselleni tuetun asunnon. Menetin senkin, sill\u00e4 en viel\u00e4k\u00e4\u00e4n pystynyt p\u00e4ihteett\u00f6myyteen. Koin, ett\u00e4 olen taakka muille ihmisille. Halusin muuttaa el\u00e4m\u00e4ni suuntaa. <\/p>\n

Ensimm\u00e4inen askel kohti uutta oli edunvalvonta, oma asunto ja s\u00e4\u00e4nn\u00f6lliset p\u00e4ihdety\u00f6ntekij\u00e4n kotik\u00e4ynnit. Nyt tunsin, ett\u00e4 minut ja h\u00e4t\u00e4ni otettiin tosissaan. V\u00e4hensin juomista, mutta en pystynyt lopettamaan sit\u00e4 ennen kuin terveyteni petti: suolistoni hylki ruokaa, maksa-arvoni olivat hyvin korkeat ja sain jo toisen kerran el\u00e4m\u00e4ss\u00e4ni haimatulehduksen<\/a>.<\/p>\n

Palasin my\u00f6hemmin uudelleen psykiatrisen erikoissairaanhoidon asiakkaaksi sairaalahoitoon ja aloitin pitk\u00e4n psykoterapian. Psykoterapiassa sain ahdistuksen tilalle toivon: ehk\u00e4 min\u00e4kin saisin tehty\u00e4 el\u00e4m\u00e4ll\u00e4ni jotain hyv\u00e4\u00e4.\u201d<\/p>\n

\u201dKerron heille, ett\u00e4 kaikesta selvi\u00e4\u00e4\u201d<\/p>\n

\u201dP\u00e4ihteett\u00f6myys oli vaikeaa, enk\u00e4 olisi selvinnyt ensimm\u00e4isist\u00e4 kuukausista ilman psykoterapeutin ja l\u00e4heisten tukea. Mietin monta kertaa, ett\u00e4 kunpa minulle ei olisi tullut juomisesta hyv\u00e4 olo. Jos olisin oksentanut, juominen olisi saattanut j\u00e4\u00e4d\u00e4 jo nuoruudessa.<\/p>\n

Jos olisin jatkanut entiseen tapaan, olisin tuskin elossa. Vanhasta kaveriporukastani osa on jo menehtynyt p\u00e4ihteiden seurauksiin. Kun olin j\u00e4tt\u00e4nyt alkoholin, karsin kaveriporukkaa. <\/p>\n

Olen kuntoutunut mielenterveyden h\u00e4iri\u00f6ist\u00e4ni, eik\u00e4 minulla ole en\u00e4\u00e4 mielenterveysdiagnooseja. Alkoholisti olen ikuisesti, vaikka olen ollut nyt seitsem\u00e4n vuotta juomatta. Minulla on syy pysy\u00e4 p\u00e4ihteett\u00f6m\u00e4n\u00e4: minusta tuli kuusi vuotta sitten is\u00e4.<\/p>\n

Kouluttauduin sosiaalialalle ja aloin tehd\u00e4 ennaltaehk\u00e4isev\u00e4\u00e4 mielenterveysty\u00f6t\u00e4 nuorten parissa. Koen, ett\u00e4 omat \u00adkokemukseni tuovat ty\u00f6h\u00f6ni syvyytt\u00e4. Kerron nuorille, ett\u00e4 apua l\u00f6ytyy. Ei pid\u00e4 tehd\u00e4 samaa virhett\u00e4 kuin min\u00e4 tein. En ottanut apua vastaan ennen kuin olin todella huonossa kunnossa.<\/p>\n

Ved\u00e4n nuorille luontol\u00e4ht\u00f6isi\u00e4 ryhmi\u00e4. Liikun heid\u00e4n kanssaan mets\u00e4ss\u00e4, ja teemme yhdess\u00e4 asioita, jotka tukevat mielen hyvinvointia. Kerron heille, ett\u00e4 kaikesta selvi\u00e4\u00e4. Vaihtoehtoja on olemassa silloinkin, kun tuntuu, ett\u00e4 ainoa vaihtoehto on tappaa itsens\u00e4.\u201d<\/p>\n

Voimavarani: Mets\u00e4 on voimanl\u00e4hde<\/p>\n

\u201dMets\u00e4 on ollut minulle t\u00e4rke\u00e4 paikka pienest\u00e4 pit\u00e4en. L\u00e4hden sielt\u00e4 aina paremmalla mielell\u00e4 kuin olen sinne tullessani. Opin er\u00e4taidot lapsuudessa isovanhemmiltani, ja nyt siirr\u00e4n niit\u00e4 ty\u00f6ss\u00e4ni nuorille ja is\u00e4n\u00e4 lapselleni.\u201d<\/p>\n

Tehd\u00e4\u00e4n hyv\u00e4\u00e4 yhdess\u00e4<\/p>\n

1. Arjen rytmist\u00e4, unesta ja levosta, ravinnosta, liikkumisesta, ihmissuhteista, harrastuksista ja luovuudesta huolehtiminen on mielen hyvinvoinnista huolehtimista. <\/p>\n

2. Mieli ry:n j\u00e4senyhdistysten hyvinvointiryhmiss\u00e4 vahvistetaan mielenterveytt\u00e4 yhdess\u00e4. Vapaaehtoisten ohjaamat ryhm\u00e4t kokoontuvat esimerkiksi taiteen, kulttuurin, liikunnan tai luonnon parissa.<\/p>\n

3. Vapaaehtoisena <\/a>et tarvitse erityistaitoja tai aiempaa kokemusta. Vakaa el\u00e4m\u00e4ntilanne ja halu auttaa riitt\u00e4v\u00e4t ja saat teht\u00e4v\u00e4\u00e4si tukea ja koulutusta, hyvinvointitoiminnan suunnittelija Melis Ari-Gurhanli<\/strong> Mieli ry:st\u00e4 kannustaa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Janne Pirisell\u00e4 oli hyv\u00e4 lapsuus, mutta el\u00e4m\u00e4 kodin ulkopuolella oli ujolle pojalle liian rankkaa. Janne haki ja sai…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":145911,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[12],"tags":[698,22,23,26,27,33,31,30,17,5018,6320,683,24,25,28,29,599,1346,592,15,18,21,696,32,19,20,16],"class_list":["post-145910","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-suomi","tag-alkoholismi","tag-breaking-news","tag-breakingnews","tag-featured-news","tag-featurednews","tag-fi","tag-finland","tag-finnish","tag-headlines","tag-itsemurha","tag-itsetuhoisuus","tag-kuolema","tag-latest-news","tag-latestnews","tag-main-news","tag-mainnews","tag-masennus","tag-mielenterveys","tag-mielenterveysongelmat","tag-news","tag-otsikot","tag-paauutiset","tag-paihderiippuvuus","tag-suomi","tag-top-stories","tag-topstories","tag-uutiset"],"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145910","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=145910"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145910\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/145911"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=145910"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=145910"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=145910"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}