{"id":158317,"date":"2026-02-01T17:15:09","date_gmt":"2026-02-01T17:15:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/158317\/"},"modified":"2026-02-01T17:15:09","modified_gmt":"2026-02-01T17:15:09","slug":"akseli-herlevi-avoimena-elamantapamuutoksestaan-ilo-on-palannut-kotiin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/158317\/","title":{"rendered":"Akseli Herlevi avoimena el\u00e4m\u00e4ntapamuutoksestaan: &#8221;Ilo on palannut kotiin&#8221;"},"content":{"rendered":"<p>Julkkiskokki Akseli Herlevi on keskittynyt el\u00e4m\u00e4ntavoissaan rutiineihin. Kertoo nyt Instagramissa, kuinka se on vaikuttanut my\u00f6s mielialaan. <\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"image image-show image-preview\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/5b7a63ef593c65f28a5489b5e05271869e8fb70f6007d46cc83164bc4dbea652.jpg\" alt=\"\"\/><img decoding=\"async\" class=\"image image-show\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/1767976508_482_5b7a63ef593c65f28a5489b5e05271869e8fb70f6007d46cc83164bc4dbea652.jpg\" alt=\"\"\/><\/p>\n<p>Akseli Herlevi p\u00e4ivitti voinnistaan Instagram-julkaisussa.  Mia Yl\u00f6stalo-Kilpel\u00e4inen<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Burgerimiehen\u00e4 tunnettu julkkiskokki <a href=\"https:\/\/www.iltalehti.fi\/henkilot\/Akseli Herlevi\" class=\"article-link-person-page\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Akseli Herlevi<\/a> on puhunut julkisuudessa avoimesti el\u00e4m\u00e4ntapamuutoksestaan. Herlevi on keskittynyt el\u00e4m\u00e4ntapamuutoksessaan niin rutiinien muodostamiseen, sy\u00f6miseen kuin urheiluunkin.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Hiljattain h\u00e4n <a href=\"https:\/\/www.iltalehti.fi\/viihdeuutiset\/10bfe062-67c2-4132-9fd1-4a56a2d06455\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">j\u00e4tti my\u00f6s nikotiinituotteet<\/a> noin 15 vuoden j\u00e4lkeen.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Herlevi on p\u00e4ivitellyt el\u00e4m\u00e4ntapamuutoksestaan my\u00f6s sosiaalisessa mediassa. <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DUNJuoQAmkT\/\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\">Tuoreessa Instagram-julkaisussaan<\/a> Herlevi kirjoittaa, kuinka h\u00e4nest\u00e4 tuntuu, ett\u00e4 olisi viime aikoina saanut taas el\u00e4m\u00e4n syrj\u00e4st\u00e4 kiinni.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">H\u00e4n kirjoittaa jo pari vuotta sitten puhuneensa niin ik\u00e4\u00e4n burgerimiehen\u00e4 tunnetun <a href=\"https:\/\/www.iltalehti.fi\/henkilot\/Ossi Lahtinen\" class=\"article-link-person-page\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Ossi Lahtisen<\/a> kanssa siit\u00e4, kuinka \u201dkaikesta tekemisest\u00e4 on kadonnut ilo\u201d. Herlevi arvioi olleensa kadoksissa ja hukassa useiden vuosien ajan.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">\u2013 Sellaisia katkelmia palaa nyt mieleen, miss\u00e4 menin kuukausia muistaen p\u00e4ivist\u00e4 vain sen, milt\u00e4 se autotalliin johtava harmaa k\u00e4yt\u00e4v\u00e4 n\u00e4ytt\u00e4\u00e4. Koruton, suruton, iloton, tunteeton. Vain loisteputkivalaisin katossa auttaa suuntaamaan oikeaan suuntaan. Aamulla ulos, illalla sis\u00e4\u00e4n.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">El\u00e4m\u00e4ntaparemontilla on ollut positiivisia vaikutuksia ja nyt Herlevi kertoo voivansa kokonaisvaltaisesti paremmin.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">\u2013 Minusta tulevaisuuteni n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 nyt valoisalta ja toiveikkaalta ja ylitt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 itseni pienill\u00e4 asioilla, olen oppinut ett \u00e4 voin ylitt\u00e4\u00e4 ne my\u00f6s isommissa asioissa. Olen reilusti alle puolessa vuodessa k\u00e4\u00e4nt\u00e4nyt noidankeh\u00e4n voimapy\u00f6r\u00e4ksi, jos ymm\u00e4rr\u00e4tte mit\u00e4 tarkoitan. Tekem\u00e4ll\u00e4 itselle hyvi\u00e4 asioita, hyv\u00e4t asiat itsess\u00e4 lis\u00e4\u00e4ntyy.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">\u2013 On aika mahtava fiilis kun huomaa syttyv\u00e4ns\u00e4 uusista asioista, kohtaamisista, uuden oppimisesta, itsens\u00e4 ylitt\u00e4misest\u00e4 ja vaikka auringonnousuista aivan liekkeihin! Ilo on palannut kotiin.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">T\u00e4ll\u00e4 viikolla Herlevi kertoi Instagramissa my\u00f6s ruokavalioonsa tekemist\u00e4\u00e4n muutoksista. H\u00e4nest\u00e4 suurin muutos on ollut aamupalan sy\u00f6minen, joka h\u00e4nell\u00e4 ei ole juuri ollut tapana.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">\u2013 P\u00e4\u00e4asiassa eli noin 90 prosenttia ajasta olen sy\u00f6nyt ruokani s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisemmin ja kurinalaisemmin kuin ennen. Isoin muutos lienee aamupala, koska en aiemmin useinkaan nauttinut aamupalaksi muuta kuin niin sanotusti kahvin ja valkoisen Mallun tai R\u00f6da Lacketin, Herlevi viittaa tupakka- ja nuuskamerkkeihin.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Kommenttikent\u00e4ss\u00e4 Herlevi kertoo nykyisest\u00e4 vakioaamupalastaan, johon kuuluu kaurapuuro marjoilla ja kananmunalla. Aamupalan lis\u00e4ksi Herlevi kertoo t\u00e4t\u00e4 nyky\u00e4 sy\u00f6v\u00e4ns\u00e4 kaksi l\u00e4mmint\u00e4 ateriaa ja yhdest\u00e4 kahteen v\u00e4lipalaa p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">\u2013 Ajan ja siivoamisen s\u00e4\u00e4st\u00e4miseksi on tullut tehty\u00e4 meal preppausta eli useamman p\u00e4iv\u00e4n safkat kerralla rasioihin.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Jos julkaisu ei n\u00e4y, voit katsoa sen <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DUJYa6vDhhm\/?img_index=1\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\">t\u00e4st\u00e4 linkist\u00e4<\/a>.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Kokkina h\u00e4n kertoo hyv\u00e4n ruuan olevan sen verran l\u00e4hell\u00e4 syd\u00e4nt\u00e4, ett\u00e4 h\u00e4n ei olisi valmis tekem\u00e4\u00e4n ruokavaliomuutoksia, jos se pit\u00e4isi tehd\u00e4 tinkim\u00e4ll\u00e4 hyv\u00e4st\u00e4 mausta. H\u00e4n kertoo saaneensa opetella uutta tapaa valmistaa ruokia.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Herlevi on jakanut julkaisuunsa esimerkin annoksesta, joka sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 muun muassa bataattia ja naudan jauhelihaa. Kokin someseuraajat ovat vastaanottavaisia ja toivovat Herlevin jakavan lis\u00e4\u00e4 terveellisi\u00e4, mutta maukkaita reseptej\u00e4\u00e4n.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">\u2013 Sin\u00e4 jos joku olisit hyv\u00e4 tekem\u00e4\u00e4n kokkina meal prep -kirjan. Olisi varmasti ideoita mahtaviin ruokiin, jossa on vaihtelua ja hyv\u00e4 meininki, er\u00e4s kirjoittaa.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">\u2013 N\u00e4it\u00e4 vaan lis\u00e4\u00e4. V\u00e4h\u00e4n samanlainen el\u00e4m\u00e4nvaihe menossa.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">\u2013 No nyt p\u00e4\u00e4stiin asiaan, t\u00e4t\u00e4 odottanutkin. Ruokaa, jossa on makua, er\u00e4s jatkaa.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Julkkiskokki Akseli Herlevi on keskittynyt el\u00e4m\u00e4ntavoissaan rutiineihin. Kertoo nyt Instagramissa, kuinka se on vaikuttanut my\u00f6s mielialaan. Akseli Herlevi&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":137865,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[136],"tags":[35,4525,407,137,33,31,30,408,4997,900,2331,18797,32,109],"class_list":{"0":"post-158317","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-julkkikset","8":"tag-24h","9":"tag-ateriat","10":"tag-celebrities","11":"tag-entertainment","12":"tag-fi","13":"tag-finland","14":"tag-finnish","15":"tag-julkkikset","16":"tag-ruoanlaitto","17":"tag-ruoka","18":"tag-ruoka-ja-juoma","19":"tag-ruokailutottumukset","20":"tag-suomi","21":"tag-viihde"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fi\/115996506371457435","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/158317","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=158317"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/158317\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/137865"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=158317"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=158317"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=158317"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}