{"id":163348,"date":"2026-02-07T07:15:13","date_gmt":"2026-02-07T07:15:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/163348\/"},"modified":"2026-02-07T07:15:13","modified_gmt":"2026-02-07T07:15:13","slug":"tunnelma-muuttuu-synkaksi-olet-mita-syot-ohjelmassa-tapahtuu-niin-harvoin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/163348\/","title":{"rendered":"Tunnelma muuttuu synk\u00e4ksi Olet mit\u00e4 sy\u00f6t -ohjelmassa: \u201dTapahtuu niin harvoin\u201d"},"content":{"rendered":"

Eino Nurmistolla oli runsaasti stressi\u00e4 ja kiireit\u00e4 Olet mit\u00e4 sy\u00f6t -ohjelman kuvausten aikana. <\/p>\n

\"\"\/\"\"\/<\/p>\n

Eino Nurmisto halusi kiinnitt\u00e4\u00e4 Pippa Laukan johdolla huomiota arkensa tasapainoon niin henkisesti kuin fyysisestikin. <\/p>\n

Sosiaalisen median vaikuttaja, kirjailija ja kuvittaja Eino Nurmisto<\/a> paljasti ruokavalionsa Olet mit\u00e4 sy\u00f6t -ohjelmassa. Pippa Laukka huolestui Nurmiston ruokap\u00e4iv\u00e4kirjan l\u00e4ht\u00f6tilanteesta.<\/p>\n

\u2013 Tosiasia on se, ett\u00e4 ruokavaliosi kaipaa kipe\u00e4sti muutoksia, ihan kaikkien ravintoaineiden osalta, Laukka sanoi ohjelmassa.<\/p>\n

\u2013 Toinen asia, mist\u00e4 olen huolissani, nautit alkoholia liikaa, k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 l\u00e4hes p\u00e4ivitt\u00e4in.<\/p>\n

My\u00f6s kehonkoostumusraportissa selvisi kehitett\u00e4v\u00e4\u00e4. Nurmistolla havaittiin esimerkiksi huomattavan paljon viskeraalirasvaa eli sis\u00e4elinrasvaa.<\/p>\n

\u2013 Positiivista saat upeasta, upeasta lihasmassan m\u00e4\u00e4r\u00e4st\u00e4.<\/p>\n

Pippa Laukka h\u00e4tk\u00e4hti muun muassa samppanjan m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 Eino Nurmiston j\u00e4\u00e4kaapissa. MTV<\/p>\n

Nurmisto kertoo k\u00e4velev\u00e4ns\u00e4 runsaasti p\u00e4ivitt\u00e4in. Laukan vastaanotolla Nurmisto k\u00e4y l\u00e4pi tunteiden vuoristorataa. H\u00e4n muun muassa ilahtuu kuullessaan verisuontensa kunnosta. Tosin veren rasva-arvot ovat koholla, mik\u00e4 voi tarkoittaa kohonnutta riski\u00e4 moniin kansantauteihin.<\/p>\n

Nurmistolla on taustaa erilaisten sairauksien kanssa el\u00e4misest\u00e4. H\u00e4n on muun muassa kertonut julkisuudessa avoimesti sy\u00f6v\u00e4st\u00e4\u00e4n. Jo nuorena sairastuminen on aiheuttanut \u201dkatastrofiajattelua\u201d. Laukan ja Nurmiston keskustelu saa synk\u00e4n s\u00e4vyn.<\/p>\n

\u2013 Voisiko ruveta ajattelemaan, ett\u00e4 mit\u00e4 tahansa hyv\u00e4\u00e4 voi tapahtua, milloin tahansa? Laukka ehdottaa.<\/p>\n

\u2013 Sit\u00e4 tapahtuu vain niin harvoin, Nurmisto sanoo.<\/p>\n

\u2013 Onko el\u00e4m\u00e4 pett\u00e4nyt sinut? Laukka kysyy.<\/p>\n

Nurmisto kokee, ett\u00e4 on, vaikkakin h\u00e4n toteaa, ettei ole en\u00e4\u00e4 yht\u00e4 pessimistinen kuin aikoinaan.<\/p>\n

Laukka toivoo, ett\u00e4 Nurmisto on valmis h\u00e4nen pessimistisyytens\u00e4 haastamiseen ja, ett\u00e4 projektissa yritett\u00e4isiin tehd\u00e4 tilaa hyville asioille. Laukka kuitenkin toteaa, ett\u00e4 nautintoja h\u00e4n ei halua vied\u00e4 Nurmiston el\u00e4m\u00e4st\u00e4 pois.<\/p>\n

Kun Nurmisto alkoi ottaa askelia kohti hyvinvointia, Laukan avustuksella he alkoivat hakea monipuolisuutta Nurmiston ruokavalioon sek\u00e4 s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisemp\u00e4\u00e4 sy\u00f6mist\u00e4.<\/p>\n

Hyvinvointiprojektin aikana Nurmisto p\u00e4ivitteli vastoink\u00e4ymisist\u00e4\u00e4n s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisen sy\u00f6misen suhteen. H\u00e4n kertoo kameralle, kuinka hankalaa on tehd\u00e4 muutoksia ruokavalioon, kun sy\u00f6miset eiv\u00e4t ole \u201domissa k\u00e4siss\u00e4\u201d.<\/p>\n

\u2013 T\u00e4m\u00e4 nyt on t\u00e4m\u00e4n ammatin varjopuoli, ett\u00e4 on paljon ilmaista, hyv\u00e4\u00e4 ruokaa tarjolla, Nurmisto sanoo.<\/p>\n

Hyvinvointimatkan puolessa v\u00e4liss\u00e4 Nurmisto harmitteli, ett\u00e4 projektiin on liittynyt toivottomuutta, sill\u00e4 arki on ollut poikkeuksellisen raskasta.<\/p>\n

Kun kahdeksan viikon matka on takana, Nurmisto p\u00e4ivittelee kiirett\u00e4 ja stressi\u00e4 projektin aikana. H\u00e4n uskoo, ett\u00e4 suuntaan eik\u00e4 toiseen ole ehk\u00e4 tapahtunut muutosta.<\/p>\n

Nurmisto kertoo onnistuneensa esimerkiksi monipuolisemman ruokavalion suhteen. H\u00e4n ei ole kielt\u00e4nyt itselt\u00e4\u00e4n mit\u00e4\u00e4n, mutta on esimerkiksi v\u00e4hent\u00e4nyt alkoholia tai herkkuja.<\/p>\n

Projektiin verrattuna Nurmiston paino on noussut noin puolisen kiloa. My\u00f6s vy\u00f6t\u00e4r\u00f6lle on tullut 3,5 sentti\u00e4 lis\u00e4\u00e4. Seurantajakson aikana Nurmisto on lis\u00e4nnyt kehonsa lihasmassaa 200 grammalla.<\/p>\n

\u2013 Minulle tuli sellainen tunne, ett\u00e4 Einolla ei ollut voimavaroja t\u00e4h\u00e4n projektiin, mutta toisaalta: Eino on Eino, Laukka summaa ja lainaa Frank Sinatran<\/strong> hitti\u00e4 My Way.<\/p>\n

Eino Nurmisto on sit\u00e4 mielt\u00e4, ett\u00e4 Olet mit\u00e4 sy\u00f6t -ohjelmaan kannatti l\u00e4hte\u00e4 mukaan. MTV<\/p>\n

Nurmisto kertoo tavoitelleensa projektin aluksi tasapainoa, enemm\u00e4n henkisesti kuin fyysisesti.<\/p>\n

\u2013 Ei ehk\u00e4 hirve\u00e4n pitk\u00e4lle p\u00e4\u00e4sty, mutta tuntuu, ett\u00e4 on sellainen kipin\u00e4 siihen, ett\u00e4 voi l\u00e4hte\u00e4 t\u00e4t\u00e4 t\u00e4st\u00e4 jatkamaan. Ehk\u00e4 tied\u00e4n tarkemmin, mit\u00e4 ne tavoitteet ovat, mit\u00e4 kohti menn\u00e4, Nurmisto itse summaa matkaansa.<\/p>\n

Olet mit\u00e4 sy\u00f6t torstaisin MTV3:lla kello 20.00 ja Katsomossa. Katso kaikki tv-ohjelmat ja l\u00e4hetysajat Telkun tv-oppaasta.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Eino Nurmistolla oli runsaasti stressi\u00e4 ja kiireit\u00e4 Olet mit\u00e4 sy\u00f6t -ohjelman kuvausten aikana. Eino Nurmisto halusi kiinnitt\u00e4\u00e4 Pippa…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":163349,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[133],"tags":[35,1393,137,33,31,30,2111,900,2331,32,206,167,156,109],"class_list":["post-163348","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-televisiot","tag-24h","tag-elintavat","tag-entertainment","tag-fi","tag-finland","tag-finnish","tag-kuntourheilu","tag-ruoka","tag-ruoka-ja-juoma","tag-suomi","tag-televisiot","tag-terveys","tag-tv","tag-viihde"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fi\/116028120951992492","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/163348","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=163348"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/163348\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/163349"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=163348"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=163348"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=163348"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}