{"id":168181,"date":"2026-02-12T20:50:09","date_gmt":"2026-02-12T20:50:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/168181\/"},"modified":"2026-02-12T20:50:09","modified_gmt":"2026-02-12T20:50:09","slug":"linda-manuella-paljastaa-viisi-vinkkia-uskomattomaan-rantakuntoon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/168181\/","title":{"rendered":"Linda Manuella paljastaa viisi vinkki\u00e4 uskomattomaan rantakuntoon"},"content":{"rendered":"<p>\n            20150820, Virgin Oil, Helsinki. Klubiteatterin avajaiset. Kuvassa fitnessmalli  Linda Manuella Danakas. Seiska \/ Pasi Murto.<br \/>\n            Pasi Murto\n        <\/p>\n<p class=\"subtitle \">Hyvinvointivalmentaja on panostanut itseens\u00e4.<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">Fitness- ja hyvinvointivalmentaja , 31, on kateutta her\u00e4tt\u00e4v\u00e4ss\u00e4 fyysisess\u00e4 kunnossa.<\/p>\n<p class=\"font-weight-bold m-font-weight-bold article-content article-content-width !bg-background\">Arkistovideo: Pia laihdutti 85 kiloa.<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">T\u00e4m\u00e4n voi jokainen todeta omin silmin Lindan tuoreesta Instagram-p\u00e4ivityksest\u00e4, jossa h\u00e4n esittelee timmiss\u00e4 kunnossa olevaa vatsaansa.<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">Videon ohessa Linda lupaa viisi vinkki\u00e4, joilla h\u00e4nen seuraajansakin voivat ainakin yritt\u00e4\u00e4 p\u00e4\u00e4st\u00e4 samaan lopputulokseen.<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">\u2013 Jos t\u00e4ht\u00e4isin kes\u00e4ksi parempaan kuntoon, panostaisin n\u00e4ihin viiteen, <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DUiPjTAiMhR\/?igsh=MTRyNXliZmw5aG1meQ==\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Linda aloittaa vinkkilistauksensa Instagramissa<\/a>.<\/p>\n<p>        <a itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/www.seiska.fi\/kotimaa\/linda-manuella-saavutti-merkittavan-rajapyykin\/1906895\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>\nLinda Manuella\n<\/p>\n<p class=\"section-date\">\n        <strong class=\"article-section\" data-section=\"kotimaa\"><br \/>\n            kotimaa<br \/>\n        <\/strong><br \/>\n        22.8.2025 08:28\n    <\/p>\n<p>Linda Manuella saavutti merkitt\u00e4v\u00e4n rajapyykin\n    <\/p>\n<p itemprop=\"description\" class=\"subtitle \">\n    Fitnessvaikuttaja Linda Manuella koki ilon ja onnen tunteita, henkil\u00f6kohtaisen rajapyykin johdosta.\n<\/p>\n<p>        <\/a><\/p>\n<p>Pienet teot<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">Keinoihin kuuluvat ilman kikkailua tapahtuva s\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen sy\u00f6minen, 2\u20134 kertaa viikossa teht\u00e4v\u00e4 perusliikkeit\u00e4 sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4 voimatreeni, portaiden nousemista ja k\u00e4vely\u00e4 sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4 arkiaktiivisuus, rasvanpolttoa edist\u00e4v\u00e4t 7\u20138 tunnin y\u00f6unet sek\u00e4 oman p\u00e4\u00e4n saaminen kuntoon.<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">\u2013 Mindset kuntoon &amp; realistinen aikataulu! Ei \u201ckaikki heti\u201d-mentaliteettia. Tee asioita, joita jaksat jatkaa viel\u00e4 hein\u00e4kuussakin. Pienet teot joka p\u00e4iv\u00e4, iso lopputulos, Linda t\u00e4sment\u00e4\u00e4 listansa viimeist\u00e4 kohtaa.<\/p>\n<p>        <a itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/www.seiska.fi\/kotimaa\/oho-rappari-william-tatuoi-julkkiskaunottaren-kasvoihinsa\/1927099\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>\nOhhoh!\n<\/p>\n<p class=\"section-date\">\n        <strong class=\"article-section\" data-section=\"kotimaa\"><br \/>\n            kotimaa<br \/>\n        <\/strong><br \/>\n        11.9.2025 07:30\n    <\/p>\n<p>Oho! R\u00e4pp\u00e4ri William tatuoi julkkiskaunottaren kasvoihinsa\n    <\/p>\n<p itemprop=\"description\" class=\"subtitle \">\n    Linda Manuella esittelee teosta someseuraajilleen.\n<\/p>\n<p>        <\/a><\/p>\n<p>                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1906929.webp.jpeg\" width=\"576\" height=\"720\" alt=\"Linda Manuella ja William saivat lapsen syksyll\u00e4 2024.\" loading=\"lazy\" \/>            <\/p>\n<p>\n            Linda Manuella ja William saivat lapsen syksyll\u00e4 2024.<br \/>\n            Atte Kajova\n        <\/p>\n<p>Palautuminen raskaudesta her\u00e4tti ihmetyst\u00e4<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">Linda sai lapsen lokakuussa 2024 yhdess\u00e4 r\u00e4pp\u00e4ri  eli  kanssa.<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">Viime syksyn\u00e4 Linda kertoi, ett\u00e4 h\u00e4nelle on tultu monesti ihmettelem\u00e4\u00e4n, miten h\u00e4n on palautunut raskaudestaan niin hyvin.\u00a0Linda huomautti tuolloin pit\u00e4neens\u00e4 itsest\u00e4\u00e4n huolta ja treenanneensa l\u00e4pi raskauden l\u00e4hes samalla tavalla kuin ennenkin.<\/p>\n<p class=\"article-content article-content-width !bg-background\">\u2013 Ja sama linja jatkui my\u00f6s synnytyksen j\u00e4lkeen: oma hyvinvointi edell\u00e4, lempe\u00e4ll\u00e4 otteella mutta tavoitteellisesti, Linda kirjoitti tuolloin Instagram-p\u00e4ivityksess\u00e4\u00e4n.<\/p>\n<p>        <a itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/www.seiska.fi\/kotimaa\/mita-ihmetta-talta-linda-manuella-nayttaa-nyt-totuus-muodonmuutoksen-takaa-paljastui\/1888462\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>\nTotuus muodonmuutoksesta!\n<\/p>\n<p class=\"section-date\">\n        <strong class=\"article-section\" data-section=\"kotimaa\"><br \/>\n            kotimaa<br \/>\n        <\/strong><br \/>\n        3.8.2025 19:27\n    <\/p>\n<p>Mit\u00e4 ihmett\u00e4?! T\u00e4lt\u00e4 Linda Manuella n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 nyt \u2013 totuus muodonmuutoksen takaa paljastui\n    <\/p>\n<p itemprop=\"description\" class=\"subtitle \">\n    Fitnessvalmentajan uskomaton saavutus puhuu puolestaan.\n<\/p>\n<p>        <\/a><\/p>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"20150820, Virgin Oil, Helsinki. Klubiteatterin avajaiset. Kuvassa fitnessmalli Linda Manuella Danakas. Seiska \/ Pasi Murto. Pasi Murto Hyvinvointivalmentaja&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":168182,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[136],"tags":[407,137,33,31,30,5482,2233,408,5004,27603,32,167,27604,109,5752,5005],"class_list":["post-168181","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-julkkikset","tag-celebrities","tag-entertainment","tag-fi","tag-finland","tag-finnish","tag-fitness","tag-hyvinvointi","tag-julkkikset","tag-linda-manuella","tag-raskauden-palautuminen","tag-suomi","tag-terveys","tag-vatsalihakset","tag-viihde","tag-vinkit","tag-william"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fi\/116059637212551437","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/168181","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=168181"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/168181\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/168182"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=168181"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=168181"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=168181"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}