\u201dOlen maallikkona analysoinut paukkupelkoni syit\u00e4 ja tullut siihen tulokseen, ett\u00e4 se lienee monen asian summa. Minulla on diagnosoitu ADD ja OCD. Minulla on neuroep\u00e4tyypillisyyteni takia aistiyliherkkyyksi\u00e4, erityisesti kuuloon liittyen. En silti osaa sanoa, onko paukkupelko vain nepsyjen juttu vai laajempi ilmi\u00f6\u201d, Teemu pohtii.<\/p>\n
Sen verran h\u00e4n uskaltaa kuitenkin veikata, ettei ole ainoa t\u00e4st\u00e4 pelosta k\u00e4rsiv\u00e4 \u2013 ja siksi h\u00e4n haluaa puhua asiasta avoimesti.<\/p>\n
Lue my\u00f6s<\/strong>: Terapeutti pakotti pakko-oireista k\u00e4rsiv\u00e4n Tuukan koskettelemaan kirpparilla tavaroita ja hieromaan k\u00e4si\u00e4 hiuksiin: \u201dMieli oppi, ettei tilanne ollutkaan niin uhkaava kuin kuvittelin\u201d<\/a><\/p>\n Moni luulee virheellisesti Teemun pelk\u00e4\u00e4v\u00e4n koiria<\/p>\n Yht\u00e4kkisess\u00e4 \u00e4\u00e4ness\u00e4 pahinta Teemulle on sen aiheuttama s\u00e4ik\u00e4hdys. Kyse on enemm\u00e4n kuin tavallisesta \u00e4killisen \u00e4\u00e4nen aiheuttamasta s\u00e4ps\u00e4hdyksest\u00e4.<\/p>\n Koiran haukku tuntuu Teemusta silt\u00e4 kuin joku t\u00f6kk\u00e4isi h\u00e4nt\u00e4 sukkapuikolla korvaan. Syke ja ahdistus nousevat haukahduksen seurauksena voimakkaasti.<\/p>\n Ulkoisesti Teemu ei kuitenkaan panikoidu vaan toimii tavalla, joka tulee selk\u00e4rangasta.<\/p>\n \u201dOikeastaan ainoa n\u00e4kyv\u00e4 reaktioni on nostaa k\u00e4det korville ja odottaa, ett\u00e4 \u00e4\u00e4ni menee ohi.\u201d<\/p>\n Muiden paikalla olevien ihmisten reaktiot tekev\u00e4t tilanteesta kuitenkin mutkikkaamman.<\/p>\n \u201dMuut menev\u00e4t reaktiostani usein niin sekaisin, ett\u00e4 lopulta heid\u00e4n reaktionsa minun reaktiooni tekev\u00e4t t\u00e4st\u00e4 pelosta my\u00f6s minulle vaikeamman asian.\u201d<\/p>\n Esimerkiksi koiran haukkuessa Teemulle tullaan yleens\u00e4 oitis selitt\u00e4m\u00e4\u00e4n, ett\u00e4 \u201dei h\u00e4t\u00e4\u00e4, ei koira pure\u201d.<\/p>\n \u201dMutta en pelk\u00e4\u00e4k\u00e4\u00e4n itse koiraa vaan nimenomaan sen yht\u00e4kkist\u00e4 \u00e4\u00e4nt\u00e4. Aikoinaan asuin ty\u00f6harjoittelussa kolme kuukautta perheess\u00e4, jossa oli ranskanbulldoggi. Koska se ei haukkunut, vietin sen kanssa mielell\u00e4ni aikaa, painin sen kanssa ja tykk\u00e4sin siit\u00e4 ihan hulluna.\u201d<\/p>\n Pelko on h\u00e4vett\u00e4nyt mutta k\u00e4\u00e4ntynyt my\u00f6s vahvuudeksi<\/p>\n Teemu on ty\u00f6lt\u00e4\u00e4n operatiivinen johtaja ja ammattivalmentaja. Se ei ole tehnyt paukkupelosta h\u00e4nelle helpompaa asiaa \u2013 jopa p\u00e4invastoin.<\/p>\n \u201dTy\u00f6ss\u00e4ni valmennan ihmisi\u00e4 muun muassa siet\u00e4m\u00e4\u00e4n pelkoja ja paineita. Tied\u00e4n siis paljon peloista ja niiden kohtaamisesta. Olen my\u00f6s el\u00e4m\u00e4ss\u00e4ni onnistunut voittamaan monia pelkojani. Koen, ett\u00e4 t\u00e4m\u00e4 paukkupelkoni on ik\u00e4\u00e4n kuin bugi minussa. Se ei omasta mielest\u00e4ni istu kuvaan minusta tai br\u00e4ndiini. Siksi pelkoni on aiemmin h\u00e4vett\u00e4nyt minua erityisesti ammattini takia.\u201d<\/p>\n Teemu on kuitenkin asiaa perusteellisesti pohtiessaan ymm\u00e4rt\u00e4nyt, ettei h\u00e4nen paukkupelossaan ole mit\u00e4\u00e4n h\u00e4vett\u00e4v\u00e4\u00e4. Sittemmin h\u00e4n on jopa onnistunut k\u00e4\u00e4nt\u00e4m\u00e4\u00e4n pelkonsa vahvuudeksi ty\u00f6rintamalla.<\/p>\n \u201dYmm\u00e4rsin, ett\u00e4 valmentaja on my\u00f6s ihminen. Valmennettavilta on tullut paljon kiitosta, kun olen kokemuksistani kertomalla pystynyt n\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n, ettei edes ammattilainen ole vapaa peloista.\u201d<\/p>\n \u201dHerkk\u00e4 ihminen voi kokea olevansa yksin\u201d<\/p>\n Teemu my\u00f6nt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 herkkyys voi olla t\u00e4n\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 raskasta.<\/p>\n \u201dT\u00e4ss\u00e4 ajassa ihannoidaan kovuutta ja tehokkuutta. Herkk\u00e4 ihminen voi kokea olevansa yksin.\u201d<\/p>\n Kuitenkin syvempi neuroep\u00e4tyypillisyyteen ja yliherkkyyksiin tutustuminen on tuonut my\u00f6s armoa itse\u00e4 kohtaan.<\/p>\n \u201dAistiyliherkkyys on kuitenkin my\u00f6s ihan elimellinen asia. Ymm\u00e4rr\u00e4n nyky\u00e4\u00e4n, etten ehk\u00e4 p\u00e4\u00e4se l\u00e4htem\u00e4\u00e4n t\u00e4ss\u00e4 asiassa matkaan ihan samalta viivalta kuin neurotyypilliset henkil\u00f6t.\u201d<\/p>\n Ja toisaalta juuri herkkyys on my\u00f6s h\u00e4nen supervoimansa.<\/p>\n \u201dIlman t\u00e4t\u00e4 hermostoa en tekisi nykyist\u00e4 ty\u00f6t\u00e4ni. Herkkyyteni kautta saan maailmasta ja ihmisist\u00e4 valtavan m\u00e4\u00e4r\u00e4n informaatiota. My\u00f6s minusta l\u00f6ytyv\u00e4 ideoiden ja luovuuden kaivo on pitk\u00e4lti herkkyyteni ansiota.\u201d<\/p>\n Teemu ty\u00f6skentelee yhdess\u00e4 karhuryhm\u00e4n entisen operatiivisen johtajan, tohtori Harri Gustafsbergin<\/strong> kanssa. Harrin kanssa ty\u00f6skentely on saanut Teemun tajuamaan, miten mainiosti erilaiset persoonat voivat t\u00e4ydent\u00e4\u00e4 toisiaan.<\/p>\n \u201dSe, mik\u00e4 on yhdess\u00e4 tilanteessa vahvuus, on toisessa taakka. Paksunahkaisuus on kriisijohtajalle elint\u00e4rke\u00e4\u00e4. Mutta jos vastaat reklamaatioon samalla suoraviivaisuudella, voi tulla ongelmia.\u201d<\/p>\n Lue my\u00f6s<\/strong>: Karhu-ryhm\u00e4n ex-pomo Harri Gustafsbergin mukaan negatiiviset tunteet kannattaa kohdata rohkeasti: \u201dJoskus on hyv\u00e4 k\u00e4\u00e4nty\u00e4 sit\u00e4 p\u00e4in, mit\u00e4 ha\u00adluaisi v\u00e4ist\u00e4\u00e4\u201d<\/a><\/p>\n \u00a9 Joanna Suomalainen <\/p>\n Altistus voisi olla keino v\u00e4hent\u00e4\u00e4 pelkoa<\/p>\n Teemu on el\u00e4m\u00e4ns\u00e4 varrella oppinut siet\u00e4m\u00e4\u00e4n joitakin kovia \u00e4\u00e4ni\u00e4 oikein hyvin. Esimerkiksi armeijassa h\u00e4n tottui aseella ampumisesta aiheutuvaan \u00e4\u00e4neen. Yh\u00e4 t\u00e4n\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 h\u00e4nelle ei tuottaisi ongelmaa menn\u00e4 ampumaradalle.<\/p>\n Mutta koirien kanssa h\u00e4n huomaa, ett\u00e4 on alkanut altistamisen sijaan v\u00e4ltell\u00e4 niiden kohtaamista \u2013 ja se on vahvistanut pelkoa.<\/p>\n \u201dSe on avoimuuteni k\u00e4\u00e4nt\u00f6puoli. Koska olen ollut hyvin avoin t\u00e4st\u00e4 asiasta, pystyn helposti kielt\u00e4ytym\u00e4\u00e4n sellaisista tilanteista, joissa haukkuvia koiria olisi l\u00e4sn\u00e4. Omasta k\u00e4yt\u00f6ksest\u00e4ni huomaan, miten luontaista ihmiselle on v\u00e4ltell\u00e4 ep\u00e4mukavia tilanteita.\u201d<\/p>\n Koirien seurasta kielt\u00e4ytyminen on kuitenkin kaventanut niiden paikkojen m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4, joissa Teemu voi kohdata l\u00e4hipiiriins\u00e4 kuuluvia ihmisi\u00e4.<\/p>\n \u201dTotta kai k\u00e4rsin paljon siit\u00e4, ett\u00e4 en voi menn\u00e4 esimerkiksi kaikkien parhaiden kavereideni luo, koska siell\u00e4 on koiria.\u201d<\/p>\n Teemu on hakenut ammattiapuakin pelkonsa kohtaamiseen. Mutta pelkk\u00e4 keskustelu ja asian analysointi ei ole vienyt eteenp\u00e4in.<\/p>\n \u201dTarvitsisin terapeutin, joka lopulta pakottaisi minut koirapuiston ytimeen istumaan. Siell\u00e4 aivoihini ja hermostooni menisi viesti\u00e4 siit\u00e4, ettei t\u00e4ss\u00e4 ole mit\u00e4\u00e4n h\u00e4t\u00e4\u00e4.\u201d<\/p>\n Viel\u00e4 joku p\u00e4iv\u00e4 Teemu aikoo kohdata t\u00e4m\u00e4nkin pelkonsa. Luultavasti viimeist\u00e4\u00e4n siin\u00e4 kohtaa, kun h\u00e4nen lapsensa alkavat haluta omaa koiraa.<\/p>\n \u201dHaukkumatonta ranskanbulldoggia emme hanki, se olisi liian helppoa.\u201d<\/p>\n Lue my\u00f6s Kotiliesi.fi<\/strong>: Harri-Pekka Pietik\u00e4inen sai yl\u00e4koulussa turpiin ja siit\u00e4 j\u00e4i trauma \u2013 n\u00e4in h\u00e4n kohtasi pelkonsa aikuisena<\/a><\/p>\n Sinua voi kiinnostaa my\u00f6s:<\/p>\n Suomalainen Gita, 30, muutti Ukrainaan \u2013 rakentaa vara-akkuja droonien lataamiseen: ”Pelkoonkin sopeutuu”<\/a><\/p>\n<\/li>\n Lapsena Anne pelk\u00e4si manipuloivaa \u00e4iti\u00e4\u00e4n \u2013 mummun luona oli turva ja ovi lukossa<\/a><\/p>\n<\/li>\n![\"Teemu](\"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/teemu02.jpg\"\/)
<\/a>
\n Teemu aikoo viel\u00e4 opetella siet\u00e4m\u00e4\u00e4n koiran haukkumista. <\/p>\n\n
![](\"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/dscf3457.jpg\"\/)
\n Ihmiset <\/a><\/p>\n![](\"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/7787-1.jpg\"\/)
\n Ihmiset <\/a><\/p>\n
![](\"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/anna_ikaero_karijasatusjoholma_jkl17102025_kuva10.jpg\"\/)