Minka l\u00e4hti kuntosalille terveen\u00e4, mutta l\u00f6ysi pian itsens\u00e4 sairaalapedilt\u00e4. T\u00e4llainen on nuoria aikuisia vaaniva sairaus, jonka mahdollisuus kannattaa muistaa etenkin t\u00e4h\u00e4n aikaan vuodesta, kun liikkeell\u00e4 on paljon hengitystieinfektioita aiheuttavia viruksia.<\/p>\n
Minka<\/strong>, 33, saapui viime viikolla kuntosalille tavanomaiseen treeniins\u00e4.<\/p>\n Aktiiviliikkujana nelj\u00e4 salikertaa viikossa oli h\u00e4nelle rutiinia. Jo viiden kuukauden ajan h\u00e4n oli treenannut erityisesti ensi elokuussa j\u00e4rjestett\u00e4v\u00e4\u00e4 esteratajuoksua varten. Sin\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 oli vuorossa jalkatreenip\u00e4iv\u00e4. Treeni luisti muuten hyvin, mutta happi ei tuntunut kulkevan normaalisti.<\/p>\n \u2013 Heng\u00e4styin poikkeuksellisen paljon ja tuntui, ett\u00e4 oli koko ajan hapenpuutetta. Tuntui my\u00f6s silt\u00e4, ett\u00e4 syke olisi ihan taivaissa, vaikka kellon mukaan se ei ollut, Minka kertoo.<\/p>\n Sarjojen v\u00e4liss\u00e4 oli pakko maata lattialla.<\/p>\n \u2013 Jouduin pit\u00e4m\u00e4\u00e4n poikkeuksellisen pitki\u00e4 taukoja ja makoilin lattialla viisi minuuttia, kun normaalisti istun kaksi minuuttia.<\/p>\n H\u00e4n teki kuitenkin treenin loppuun asti ja ajatteli seuraavan kerran olevan ehk\u00e4 parempi: v\u00e4lill\u00e4 oli p\u00e4ivi\u00e4, kun treeni ei kulkenut parhaalla mahdollisella tavalla.<\/p>\n Kauppaan autolta k\u00e4velless\u00e4\u00e4n hengenahdistuksen tunne palasi. Pelkk\u00e4 k\u00e4vely heng\u00e4stytti voimakkaasti.<\/p>\n \u2013 Se on todella ep\u00e4tyypillist\u00e4, koska olen ollut fyysisess\u00e4 ty\u00f6ss\u00e4, jossa k\u00e4vell\u00e4\u00e4n rivakasti ilman mit\u00e4\u00e4n ongelmia. Siin\u00e4 kohtaa totesin, ett\u00e4 nyt on joku oudosti ja p\u00e4\u00e4tin k\u00e4yd\u00e4 pist\u00e4ytym\u00e4ss\u00e4 p\u00e4ivystyksess\u00e4, kun se oli muutenkin matkan varrella.<\/p>\n Minka hakeutui p\u00e4ivystykseen, koska heng\u00e4styminen kauppak\u00e4ynnill\u00e4 ei ollut h\u00e4nelle lainkaan tavanomaista. Kuvituskuva. Adobe stock\/AOP<\/p>\n Yll\u00e4tysdiagnoosi<\/p>\n P\u00e4ivystyksess\u00e4 otettiin verenpaine, syd\u00e4nfilmi ja verikokeet, joissa syd\u00e4nmerkkiaine troponiini (Tnl) oli koholla. Keuhkoveritulppa poissuljettiin hengenahdistuksen takia keuhkojen TT-kuvauksella. Minka j\u00e4i y\u00f6ksi telemetriaseurantaan, jossa h\u00e4nen syd\u00e4mens\u00e4 s\u00e4hk\u00f6ist\u00e4 toimintaa seurattiin koko ajan. Seuraavana p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 h\u00e4net siirrettiin osastolle ja tutkimukset jatkuivat.<\/p>\n Kun syd\u00e4nlihastulehdus varmistui, Minka ei voinut ensin uskoa kuulemaansa.<\/p>\n \u2013 Ett\u00e4 miten niin on syd\u00e4nlihastulehdus yht\u00e4kki\u00e4, kun minulla ei ole edes ollut mit\u00e4\u00e4n flunssan oireita! Sit\u00e4 oli vaikea k\u00e4sitt\u00e4\u00e4, sill\u00e4 olen ollut huonommassa kunnossa, kun on ollut jokin perusflunssa. Miten voi olla samaan aikaan niin sairas, vaikka levossa olo on normaali.<\/p>\n Minka kertoo olleensa terveen\u00e4, treenanneensa normaaliin tapaan ja huolehtineensa palautumisesta.<\/p>\n \u2013 Ei ole ollut ylikuntoa enk\u00e4 ole urheillut poikkeuksellisen paljon. Siksi sairastuminen ihmetytti.<\/p>\n Pelkoa Minka ei kuitenkaan kokenut, koska tunsi olevansa sairaalassa hyv\u00e4ss\u00e4 hoidossa.<\/p>\n Iltalehti on n\u00e4hnyt sairastumiseen liittyv\u00e4t dokumentit. Minka esiintyy jutussa etunimell\u00e4\u00e4n, koska kyse on h\u00e4nen terveystiedoistaan.<\/p>\n Minkalle tehtiin kattava m\u00e4\u00e4r\u00e4 erilaisia tutkimuksia, kun suljettiin pois esimerkiksi keuhkoveritulppa. Minkan ottama kuva sairaalasta. Haastateltavan kuva<\/p>\n Nuorten sairaus<\/p>\n Syd\u00e4nlihastulehdus eli myokardiitti on erityisesti nuorten 20\u201340-vuotiaiden sairaus, kertoo ylil\u00e4\u00e4k\u00e4ri Anna-Mari Hekkala<\/strong> Syd\u00e4nliitosta.<\/p>\n Se on selv\u00e4sti tavallisempi miehill\u00e4 kuin naisilla. Noin kaksi kolmesta sairastuneesta on miehi\u00e4.<\/p>\n Syd\u00e4nlihastulehdus johtuu useimmiten viruksista, kuten coxsackie-enterovirusten, parvo-, adeno-, influenssa- tai koronaviruksen aiheuttamasta hengitystieinfektiosta. Se voi tulla my\u00f6s viruksen aiheuttaman vatsataudin j\u00e4lkeen.<\/p>\n Sairastumisalttiuteen vaikuttavat ilmeisesti my\u00f6s geneettiset tekij\u00e4t, mutta ne tunnetaan viel\u00e4 huonosti. My\u00f6s bakteerit ja muut mikrobit voivat olla sairauden takana, mutta selv\u00e4sti harvemmin.<\/p>\n Taudin ei tarvitse olla erityisen kova, jotta siit\u00e4 seuraa syd\u00e4nlihastulehdus.<\/p>\n \u2013 Esimerkiksi flunssa voi olla hyvinkin liev\u00e4, ei tarvitse olla kuumettakaan.<\/p>\n My\u00f6s oireeton virustauti voi aiheuttaa syd\u00e4nlihastulehduksen, mutta se on harvinaisempaa.<\/p>\n Syd\u00e4nliiton ylil\u00e4\u00e4k\u00e4ri Anna-Mari Hekkala kertoo, ett\u00e4 syd\u00e4nlihastulehdus on yleisin nuorilla aikuisilla. Syyt\u00e4 t\u00e4h\u00e4n ei viel\u00e4 tiedet\u00e4. Syd\u00e4nliitto<\/p>\n Moni sairastaa tiet\u00e4m\u00e4tt\u00e4\u00e4n<\/p>\n Jopa valtaosa lievist\u00e4 syd\u00e4nlihastulehduksista ei aiheuta tunnistettavia syd\u00e4noireita. Oireet voivat my\u00f6s peitty\u00e4 taustalla olevan infektion oireisiin.<\/p>\n \u2013 Virusten aiheuttamiin infektioihin liittyy usein liev\u00e4\u00e4 syd\u00e4nlihas\u00e4rsytyst\u00e4 ilman, ett\u00e4 ihminen kokisi varsinaisia syd\u00e4nlihastulehduksen oireita. Moni siis sairastaa tiet\u00e4m\u00e4tt\u00e4\u00e4n liev\u00e4\u00e4 syd\u00e4nlihastulehdusta flunssan aikana.<\/p>\n Joskus taas infektion yleisoireet voivat puuttua, ja tauti esiinty\u00e4 pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n syd\u00e4noireina.<\/p>\n Syd\u00e4nlihastulehduksen oireet ilmenev\u00e4t yleens\u00e4 jo infektion ensimm\u00e4isin\u00e4 p\u00e4ivin\u00e4, mutta ne saattavat tulla esiin vasta, kun ihminen l\u00e4htee flunssan vaatiman levon j\u00e4lkeen liikkeelle.<\/p>\n Tyypillisimmin oireet muistuttavat syd\u00e4ninfarktin kaltaista rintakipua.<\/p>\n Voi olla hengenahdistusta ja erilaisia rytmih\u00e4iri\u00f6it\u00e4. Syd\u00e4nlihastulehdukseen kuuluu toisinaan my\u00f6s syd\u00e4npussin \u00e4rsytyst\u00e4 ja nesteen kertymist\u00e4, mik\u00e4 voi aiheuttaa pist\u00e4vi\u00e4 kiputuntemuksia.<\/p>\n Flunssaan voi kuulua itsess\u00e4\u00e4n sykkeen nousua ja esimerkiksi syd\u00e4men lis\u00e4ly\u00f6ntej\u00e4. Mist\u00e4 tiet\u00e4\u00e4, ett\u00e4 pit\u00e4\u00e4 hakeutua l\u00e4\u00e4k\u00e4riin?<\/p>\n \u2013 Varsinkin jos tulee rintakiputuntemuksia, itse on kyll\u00e4 hyvin vaikea erottaa, ovatko oireet viattomia. T\u00e4llaisissa oireissa kannattaa hakeutua tutkimuksiin.<\/p>\n Monet flunssaoireita aiheuttavat virukset voivat tulehduttaa ohimenev\u00e4sti my\u00f6s syd\u00e4nlihaksen. Usein ihminen ei t\u00e4t\u00e4 itse edes huomaa. Adobe Stock \/ AOP<\/p>\n Keho kovilla<\/p>\n Minkalle sairastumisen vakavuus iski toden teolla, kun h\u00e4n p\u00e4\u00e4si kotiin parin p\u00e4iv\u00e4n sairaalassaolon j\u00e4lkeen. H\u00e4n asuu yksin maalla puul\u00e4mmitteisess\u00e4 talossa.<\/p>\n \u2013 Jouduin vuorokauden sis\u00e4ll\u00e4 toteamaan, etten selvi\u00e4 yksin. En pystynyt edes laittamaan klapeja takkaan ja sytytt\u00e4m\u00e4\u00e4n niit\u00e4 ilman, ett\u00e4 syke nousee tai laittamaan pyykkej\u00e4 koneeseen.<\/p>\n Minkalle oli neuvottu, ett\u00e4 toipilasaikana kotit\u00f6iden pit\u00e4\u00e4 olla kevyit\u00e4 eik\u00e4 saa heng\u00e4sty\u00e4.<\/p>\n \u2013 T\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 n\u00e4in todella k\u00e4y aivan mit\u00e4tt\u00f6mist\u00e4 asioista, jotka lasken kevyiksi kotit\u00f6iksi. Sykkeet nousevat liikaa pelk\u00e4st\u00e4 k\u00e4velyst\u00e4kin ja rintaa alkaa puristaa.<\/p>\n Onneksi perheenj\u00e4sen tuli avuksi viikon ajaksi.<\/p>\n Virusper\u00e4inen hyv\u00e4nlaatuinen syd\u00e4nlihastulehdus paranee Hekkalan mukaan muutamassa viikossa kotihoidossa.<\/p>\n T\u00e4rkeint\u00e4 on lepo. Usein oireita aiheuttava syd\u00e4nlihastulehdus edellytt\u00e4\u00e4 aluksi 1\u20132 p\u00e4iv\u00e4n sairaalatarkkailua. Kipuja hoidetaan tarvittaessa tulehduskipul\u00e4\u00e4kkeill\u00e4 ja rytmih\u00e4iri\u00f6it\u00e4 syd\u00e4nl\u00e4\u00e4kkeill\u00e4.<\/p>\n \u2013 Sairastuminen on ollut todella pys\u00e4ytt\u00e4v\u00e4\u00e4. Luulin p\u00e4rj\u00e4\u00e4v\u00e4ni yksin kotona, mutta oireet yll\u00e4ttiv\u00e4t, kertoo syd\u00e4nlihastulehdukseen sairastunut Minka. Haastateltavan kuva<\/p>\n Rehkiess\u00e4 virukset villiintyv\u00e4t<\/p>\n Syd\u00e4nlihastulehdusta voi Hekkalan mukaan parhaiten ehk\u00e4ist\u00e4 sill\u00e4, ettei l\u00e4hde harrastamaan kuntoliikuntaa kipe\u00e4n\u00e4 tai heti oireiden loputtua.<\/p>\n \u2013 Se ei tarkoita sit\u00e4, ett\u00e4 pit\u00e4\u00e4 olla totaalisessa vuodelevossa. Rauhallista k\u00e4vely\u00e4 voi harrastaa, mutta sykett\u00e4 kohottavaa rehkimist\u00e4 pit\u00e4\u00e4 v\u00e4ltt\u00e4\u00e4, kun on selvi\u00e4 infektion oireita kuten l\u00e4mp\u00f6ily\u00e4, lihass\u00e4rkyj\u00e4 tai voimakasta v\u00e4symyst\u00e4, Hekkala kertoo.<\/p>\n \u2013 Rasitus kiihdytt\u00e4\u00e4 virusten lis\u00e4\u00e4ntymist\u00e4 syd\u00e4nlihaksessa.<\/p>\n Syd\u00e4nlihastulehduksen riski kannattaa ottaa vakavasti, sill\u00e4 joskus sairaus voi olla vakava.<\/p>\n \u2013 Syd\u00e4nlihas voi lamaantua niin pahasti, ett\u00e4 tulee syd\u00e4men vajaatoiminta. Diagnosoimaton syd\u00e4nlihastulehdus on aiheuttanut my\u00f6s kuolematapauksia, ja se selitt\u00e4\u00e4 noin 5\u201310 prosenttia nuorten \u00e4kkikuolemista.<\/p>\n Syd\u00e4nlihastulehdus voi uusiutua.<\/p>\n \u2013 Sellaisia tapauksia on, mutta ei kuitenkaan voida sanoa, ett\u00e4 kerran sairastunut saisi sen jotenkin herkemmin. Jos sairastuu uudelleen, taustalla voi olla geneettist\u00e4 alttiutta, jota ei viel\u00e4 pystyt\u00e4 tutkimaan tarkemmin.<\/p>\n Syd\u00e4nlihastulehdukselle altistaa, jos urheilee flunssan aikana. Adobe stock\/AOP<\/p>\n Pitk\u00e4 aika<\/p>\n Normaalisti kuntoliikuntaa on v\u00e4ltett\u00e4v\u00e4 syd\u00e4nlihastulehduksen oireiden parannuttuakin, kunnes syd\u00e4ns\u00e4hk\u00f6k\u00e4yr\u00e4 ja syd\u00e4nlihasvaurion merkkiainekoe ovat normaaleja. T\u00e4h\u00e4n kuluu Hekkalan mukaan keskim\u00e4\u00e4rin noin kuusi viikkoa.<\/p>\n Minkalle tehd\u00e4\u00e4n kuukauden j\u00e4lkeen rasituskoe, jotta n\u00e4hd\u00e4\u00e4n milloin on turvallista palata takaisin liikkumaan. Siihen asti ensimm\u00e4iset kolme viikkoa saa k\u00e4vell\u00e4 10\u201315 minuuttia kerrallaan.<\/p>\n \u2013 Ohjeissa kerrottiin viel\u00e4 hauskasti, ett\u00e4 sen pit\u00e4\u00e4 olla niin kevytt\u00e4, ett\u00e4 voi laulaa samalla. Sitten saa k\u00e4vell\u00e4 20\u201330 minuuttia kerrallaan niin, ett\u00e4 puhuminen hoituu ongelmitta.<\/p>\n Rasituskoe tehd\u00e4\u00e4n Hekkalan mukaan yleens\u00e4 vakavamman syd\u00e4nlihastulehduksen sairastaneille, eli kun tutkimuksissa on ollut n\u00e4ht\u00e4viss\u00e4 selv\u00e4t syd\u00e4nfilmimuutokset ja syd\u00e4nmerkkiaineen nousu.<\/p>\n \u2013 Se tehd\u00e4\u00e4n erityisesti jos henkil\u00f6 harrastaa tavoitteellisesti liikuntaa esimerkiksi kilpailumieless\u00e4 tai on raskaassa fyysisess\u00e4 ty\u00f6ss\u00e4.<\/p>\n \u00c4l\u00e4 ohita oireita<\/p>\n Minkaa harmittaa, ett\u00e4 elokuun kisat j\u00e4\u00e4v\u00e4t todenn\u00e4k\u00f6isesti v\u00e4liin.<\/p>\n \u2013 T\u00e4ss\u00e4 kohtaa kuitenkin terveys on t\u00e4rke\u00e4mpi. T\u00e4yteen suoritukseen salilla menee varmasti aikaa ja se on helppo hyv\u00e4ksy\u00e4, mutta l\u00e4hinn\u00e4 toivon, ett\u00e4 ensi kuussa voisi liikuttaa kehoa jo v\u00e4h\u00e4n. Onneksi asiat ovat lihamuistissa, mutta kyll\u00e4h\u00e4n se mietitytt\u00e4\u00e4, kuinka kauan kuntoutumiseen menee.<\/p>\n Oman sairastumisen my\u00f6t\u00e4 Minka haluaa muistuttaa oman kehon kuuntelemisen t\u00e4rkeydest\u00e4. Vakavalta vaikuttavia oireita ei kannata ohittaa.<\/p>\n \u2013 Aina ei kannata ajatella, ett\u00e4 ei se mit\u00e4\u00e4n ole. Suomessa on tapana v\u00e4h\u00e4tell\u00e4 vaivoja ja viivytt\u00e4\u00e4 hoitoon hakeutumista. Esimerkiksi moni tuntemani treenaava mies menee pieness\u00e4 flunssassa salille.<\/p>\n Minka kertoo, ett\u00e4 h\u00e4nkin olisi voinut kuitata oireet sill\u00e4, ett\u00e4 h\u00e4nt\u00e4 heng\u00e4stytt\u00e4\u00e4 poikkeuksellisen paljon sairastamansa astman takia.<\/p>\n \u2013 Oli hyvin l\u00e4hell\u00e4 itsell\u00e4kin, etten mennyt vain kotiin. Kiinnitin kuitenkin huomiota siihen, ett\u00e4 urheilullinen ihminen ei heng\u00e4sty kaupassa k\u00e4velless\u00e4. Ilman sit\u00e4 voisin olla nyt viel\u00e4 huonommassa kunnossa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Minka l\u00e4hti kuntosalille terveen\u00e4, mutta l\u00f6ysi pian itsens\u00e4 sairaalapedilt\u00e4. T\u00e4llainen on nuoria aikuisia vaaniva sairaus, jonka mahdollisuus kannattaa…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":169928,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[165],"tags":[35,33,31,30,166,1391,9035,764,32,765,502,167],"class_list":{"0":"post-169927","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-terveys","8":"tag-24h","9":"tag-fi","10":"tag-finland","11":"tag-finnish","12":"tag-health","13":"tag-ihmisten-ja-elainten-ruumiit","14":"tag-sairauden-oireet","15":"tag-sairaudet","16":"tag-suomi","17":"tag-taudit-ja-hairiot","18":"tag-terveydenhoito","19":"tag-terveys"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fi\/116070722142618111","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/169927","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=169927"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/169927\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/169928"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=169927"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=169927"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=169927"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}