{"id":178195,"date":"2026-02-24T06:53:09","date_gmt":"2026-02-24T06:53:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/178195\/"},"modified":"2026-02-24T06:53:09","modified_gmt":"2026-02-24T06:53:09","slug":"sydansairas-elina-harrastaa-liikuntaa-nelja-kertaa-paivassa-omalla-tavallaan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/178195\/","title":{"rendered":"Syd\u00e4nsairas Elina harrastaa liikuntaa nelj\u00e4 kertaa p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 \u2013 omalla tavallaan"},"content":{"rendered":"<p class=\"ingress\">Elina Majander sai ensimm\u00e4isen syd\u00e4mentahdistimensa pian t\u00e4ysi-ik\u00e4istytty\u00e4\u00e4n. \u201dTahdistin on mahdollistanut minulle kaiken.\u201d<\/p>\n<p>T\u00e4n\u00e4 aamuna <strong>Elina Majander<\/strong>, 65, on tehnyt reippaan lenkin koiransa Ukon kanssa kir\u00adpe\u00e4ss\u00e4 pakkass\u00e4\u00e4ss\u00e4. Lenkki on suuntautunut tutulle reitille mets\u00e4iseen maastoon. Siell\u00e4 Elina on ker\u00e4nnyt kaipaamiaan arkiaskelia mutta saanut samalla hy\u00f6dyllist\u00e4 tasapainoharjoitusta.<\/p>\n<p>\u201dKovin pitki\u00e4 lenkkej\u00e4 emme Ukon kanssa en\u00e4\u00e4 tee, sill\u00e4 minulla on syd\u00e4men vajaatoiminta ja Ukko alkaa olla ik\u00e4miehi\u00e4. Sen sijaan ulkoilemme vaikkapa nelj\u00e4 viidentoista minuutin lenkki\u00e4 p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4\u201d, Elina kertoo.<\/p>\n<p>Liikkujaa Elinasta ei pit\u00e4nyt tulla ollenkaan. Lapsena h\u00e4n voi usein pahoin aamuisin. Kun h\u00e4n py\u00f6rtyi koulussa, alkoivat tutkimukset.<\/p>\n<p>\u201dSairaalassa havaittiin, ett\u00e4 pulssini vajosi v\u00e4lill\u00e4 alle kolmenkymmenen, v\u00e4lill\u00e4 se l\u00e4hti laukalle eli flimmerille. Hoitajat eiv\u00e4t pystyneet mittaamaan sykett\u00e4ni, koska se oli niin sekava.\u201d<\/p>\n<p>Sairas sinus -oireyhtym\u00e4<\/p>\n<p>Elinan ep\u00e4tasaisen pulssin syyksi paljastui sairas sinus -oireyhtym\u00e4. Siin\u00e4 syd\u00e4men rytmin luontainen tahdistaja, sinussolmuke, rappeutuu. Rappeutuminen on yleens\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntyvien ihmisten vaiva, mutta Elinalle se tuli jo lapsena.<\/p>\n<p>Usein oireyhtym\u00e4n rinnalla kulkee Elinankin potema eteistakykardia, jossa syd\u00e4men syke on vuoroin liian nopea ja vuoroin liian hidas. Pulssissa esiintyy taukoja, jolloin syd\u00e4n ei ly\u00f6 ollenkaan \u2013 se voi johtaa py\u00f6rtymiseen. <\/p>\n<p>T\u00e4llainen syd\u00e4n ei kest\u00e4 rasitusta.<\/p>\n<p>\u201dNiin k\u00e4vi minullekin. Liikunnasta varoiteltiin ja siit\u00e4 tuli minulle pelottava m\u00f6rk\u00f6.\u201d <\/p>\n<p>Ensimm\u00e4isen syd\u00e4mentahdistajan Elina sai t\u00e4ysi-ik\u00e4istyt\u00adty\u00e4\u00e4n, ja sen j\u00e4lkeen niit\u00e4 on ollut \u201dainakin kymmenkunta\u201d.<\/p>\n<p>Tahdistimen ansiosta Elinalla alkoi uudenlainen el\u00e4m\u00e4.<\/p>\n<p>\u201dSyd\u00e4meni alkoi sykki\u00e4 tasaisen varmasti. Poissa olivat huonon olon t\u00e4ytt\u00e4m\u00e4t aamut.\u201d<\/p>\n<p>Tahdistin on Elinan mukaan mahdollistanut h\u00e4nelle t\u00e4ysipainoisen ja normaalin el\u00e4m\u00e4n. <\/p>\n<p>\u201dOlen tehnyt kaksi lasta ja t\u00e4yden ty\u00f6uran. Ja liikunnastakin l\u00f6ytyi lopulta omanlaisensa ilo. Ei minusta himoliikkujaa sukeutunut, mutta k\u00e4velyst\u00e4 nautin edelleen.\u201d<\/p>\n<p>Tahdistimessa parasta onkin Elinan mukaan ollut se, ett\u00e4 h\u00e4n on voinut unohtaa syd\u00e4nsairautensa.<\/p>\n<p>\u201dTahdistin on ollut vuosikymmenet niin huomaamaton, joskin kiinte\u00e4 osa minua, ett\u00e4 joskus joudun ihan muistuttamaan itse\u00e4ni siit\u00e4, ett\u00e4 tosiaan, enh\u00e4n min\u00e4 ole terve!\u201d<\/p>\n<p>Helppo vaihto uuteen<\/p>\n<p>Kun tahdistimen elinkaari tulee p\u00e4\u00e4t\u00f6kseens\u00e4, se t\u00e4ytyy vaihtaa uuteen. Tahdistimen vaihto tehd\u00e4\u00e4n yleens\u00e4 paikallispuudutuksessa. Vaihto tehd\u00e4\u00e4n, kun virtaa on viel\u00e4 j\u00e4ljell\u00e4 \u2013 kalkkiviivoille voimanl\u00e4hteen kanssa ei menn\u00e4.<\/p>\n<p>\u201dL\u00e4\u00e4k\u00e4ri poimii vanhaksi menneen generaattorin pois ja vaihtaa uuteen, asettaa sen ihon alle ja ompelee haavan kiinni. Aikaa ei mene kuin kotvan verran. Yleens\u00e4 piuhoja, niit\u00e4 jotka menev\u00e4t syd\u00e4meen saakka, ei vaihdeta, ellei ole v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4t\u00f6n tarve.\u201d<\/p>\n<p><strong>Lue lis\u00e4\u00e4:<\/strong> <a href=\"https:\/\/anna.fi\/hyvinvointi\/terveys\/selkarankareuma-oinen-selkakipu-voi-viitata-selkarankareumaan-naiden-oireiden-ilmetessa-on-syyta-lahtea-laakariin\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u00d6inen selk\u00e4kipu voi viitata selk\u00e4rankareumaan \u2013 n\u00e4iden oireiden ilmetess\u00e4 on syyt\u00e4 l\u00e4hte\u00e4 l\u00e4\u00e4k\u00e4riin<\/a><\/p>\n<p>T\u00e4t\u00e4 nyky\u00e4 Elinan syd\u00e4nt\u00e4 tahdistaa moderni epikardaalinen tahdistin. Se on syd\u00e4mentahdistin, jonka johdot asennetaan syd\u00e4men ulkopintaan, toisin kuin muut, jotka asennetaan syd\u00e4nlihaksen sis\u00e4\u00e4n. Elinalla oleva tahdistin v\u00e4hent\u00e4\u00e4 my\u00f6s syd\u00e4men vajaatoiminnan riski\u00e4 \u2013 olkoonkin ett\u00e4 sellainen Elinalla jo on.<\/p>\n<p>\u201dVajaatoiminta tarkoittaa sit\u00e4, ett\u00e4 syd\u00e4meni pumppausvoima on heikentynyt.\u201d <\/p>\n<p>Vajaatoiminnan syy on Elinan tapauksessa syd\u00e4men kolmiliuskal\u00e4p\u00e4n vaurioituminen. Se vaurioitui luomenpoistoleikkauksen yhteydess\u00e4, kun Elinan verenkiertoon livahti stafylokokkibakteeri.<\/p>\n<p>\u201dMinulle kehittyi verenmyrkytys, mutta sen alkujuurta etsittiin pitk\u00e4\u00e4n. Lopulta tulehdus l\u00f6ytyi tahdistimen generaattorin tahdistinpes\u00e4st\u00e4.\u201d<\/p>\n<p>Tuolloin nelikymppinen Elina ymm\u00e4rsi, millainen aarre syd\u00e4mentahdistin on.<\/p>\n<p>\u201dSairaalassa minulta otettiin tahdistin kolmeksi viikoksi pois. Sit\u00e4 syd\u00e4meni ei kunnolla jaksanut. Kerran hoitaja juoksi huoneeseeni: monitorien mukaan syd\u00e4meni oli ollut ly\u00f6m\u00e4tt\u00e4 12,5 sekuntia.\u201d<\/p>\n<p>Yksin\u00e4isyys lievittyi yhdistyksess\u00e4<\/p>\n<p>Elina sanoo el\u00e4neens\u00e4 syd\u00e4nsairaudestaan huolimatta tavallisen hyv\u00e4\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4. Ty\u00f6kin oli fyysist\u00e4.<\/p>\n<p>\u201dOlin t\u00f6iss\u00e4 perheeni yrityksess\u00e4, jossa valmistettiin kuormalavoja teollisuuden tarpeisiin. Olen ik\u00e4ni nostellut ja siirrellyt. Heikkovoimaisesta tyt\u00f6st\u00e4 kehittyi riuska nainen.\u201d<\/p>\n<p>I\u00e4n karttuessa Elina on alkanut ty\u00f6st\u00e4\u00e4 varhaisia kokemuksiaan.<\/p>\n<p>\u201dOlin pitk\u00e4\u00e4n haudannut sen tosiasian, ett\u00e4 olen vakavasti sairas. En halunnut ajatella, ett\u00e4 el\u00e4m\u00e4nlankani on syd\u00e4mentahdistajan varassa. Tuo metodi ei lopultakaan toiminut, vaan muistot alkoivat puskea pintaan viisikymppisen\u00e4.\u201d<\/p>\n<p>Elina tunsi j\u00e4\u00e4neens\u00e4 sairautensa kanssa t\u00e4ysin yksin. <\/p>\n<p><strong>Lue lis\u00e4\u00e4:<\/strong> <a href=\"https:\/\/anna.fi\/hyvinvointi\/terveys\/yska-makuuasennossa-on-normaalia-flunssataudissa-mutta-voi-ilman-flunssaa-kielia-jopa-sydanvaivoista\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Ysk\u00e4 makuuasennossa on normaalia flunssataudissa \u2013 mutta voi ilman flunssaa kieli\u00e4 jopa syd\u00e4nvaivoista<\/a><\/p>\n<p>\u201dL\u00e4hell\u00e4ni ei ollut vertaisia, ei muita saman kokeneita.\u201d<\/p>\n<p>Elina l\u00e4hti mukaan paikalliseen syd\u00e4nyhdistykseen: ensin yhdistyksen jumppaan, sitten hallitukseen ja lopulta vertaistukikoulutukseen.<\/p>\n<p>\u201dSielt\u00e4 olen l\u00f6yt\u00e4nyt lievityst\u00e4 yksin\u00e4isyyteeni, mutta my\u00f6s v\u00e4yl\u00e4n auttaa muita. Olen tullut tunnetuksi yhdistyksemme \u2019papupatana\u2019, joka puhuu avoimesti omasta syd\u00e4nsairaudestaan mutta joka my\u00f6s osaa kuunnella muita.\u201d<\/p>\n<p>Elinaa tullaan kiskaisemaan hihasta jopa kaupan k\u00e4yt\u00e4v\u00e4ll\u00e4, jos omat syd\u00e4noireet huolettavat. <\/p>\n<p>\u201dOtan huolet vastaan, kerron, mihin ottaa yhteytt\u00e4 ja kannustan hoitoon. T\u00e4llaisten juttutuokioiden p\u00e4\u00e4tteeksi usein huomaan, miten ihmisen ryhti suoristuu ja h\u00e4nen olemukseensa tulee uudenlaista p\u00e4\u00e4tt\u00e4v\u00e4isyytt\u00e4. On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 tulla kuulluksi.\u201d <\/p>\n<p>Juttu on julkaistu Vivan numerossa 2\/2026.<\/p>\n<p>VOIMAVARANI<\/p>\n<p><strong>Arjessani on parasta\u2026 <\/strong><\/p>\n<p>ihan tavallinen el\u00e4m\u00e4. Se, kun her\u00e4\u00e4n aamulla, noudan postin koirani Ukon kanssa, sy\u00f6n aamupalaa ja t\u00e4yt\u00e4n sudokun chihuahuan maatessa vatsani p\u00e4\u00e4ll\u00e4.<\/p>\n<p><strong>Nauran\u2026<\/strong> omille toilailuilleni. Saatan kertoa niist\u00e4 muillekin ja vitsailen \u00e4\u00e4neen, ett\u00e4 tied\u00e4ttek\u00f6 mit\u00e4, onnistuin taas t\u00f6pp\u00e4ilem\u00e4\u00e4n oikein kunnolla.<\/p>\n<p><strong>Uppoudun\u2026<\/strong> <\/p>\n<p>neulomiseen, kirjojen lukemiseen ja laulamiseen. Lempilukemistoani ovat dekkarit ja yksi lempikirjailijoistani Agatha Christie. K\u00e4yn l\u00e4hikirjaston ik\u00e4ihmisten porinapiiriss\u00e4 ja laulamassa karaokekerhossa.<\/p>\n<p><strong>Olen ylpe\u00e4\u2026<\/strong> <\/p>\n<p>siit\u00e4, ett\u00e4 olen kyennyt nousemaan jaloilleni, vaikka olen kokenut monenmoisia synkki\u00e4 aikoja. Minua on kantanut my\u00f6nteisyys, ja uskon siihen, ett\u00e4 pilven takaa pilkist\u00e4\u00e4 lopulta aurinko.<\/p>\n<p><strong>Haaveilen\u2026 <\/strong><\/p>\n<p>siit\u00e4, ett\u00e4 pysyisin hyv\u00e4ss\u00e4 kunnossa jatkossakin. Sit\u00e4 samaa toivon molemmille tytt\u00e4rilleni ja heid\u00e4n perheilleen \u2013 sek\u00e4 tietysti omalle, rakkaalle Ukolleni.<\/p>\n<p>Tahdistimia on eri tarpeisiin<\/p>\n<p>\u2022 Tahdistinta tarvitaan esimerkiksi silloin, kun syke on liian hidas. Tahdistimia asennetaan my\u00f6s syd\u00e4men vajaatoiminnan takia ja hoitamaan hengenvaarallisia rytmih\u00e4iri\u00f6it\u00e4. <\/p>\n<p>\u2022 Syd\u00e4men vajaatoimintatahdistin voidaan asentaa, kun syd\u00e4men pumppausvoima on heikentynyt vaikeasti. <\/p>\n<p>\u2022 Omanlaisensa tahdistin on rytmih\u00e4iri\u00f6\u00adtahdistin. Se voi est\u00e4\u00e4 syd\u00e4nper\u00e4isen \u00e4kkikuoleman esimerkiksi potilailla, joilla on kammioper\u00e4inen rytmih\u00e4iri\u00f6 tai iso riski syd\u00e4men pys\u00e4htymiselle. Tahdistin tunnistaa rytmih\u00e4iri\u00f6n, jolloin se tuottaa iskun eli voimakkaan s\u00e4hk\u00f6impulssin, joka pys\u00e4ytt\u00e4\u00e4 rytmih\u00e4iri\u00f6n.<\/p>\n<p>\u2022 Tahdistinj\u00e4rjestelm\u00e4 koostuu yleens\u00e4 syd\u00e4men sis\u00e4lle ujutettavista johdoista ja itse tahdistinlaitteesta. Tahdistinlaite asetetaan ihon alle, solisluun alapuolelle. Nykyisin k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 on my\u00f6s johdottomia tahdistimia.<\/p>\n<p>Asiantuntijana Syd\u00e4nliiton ylil\u00e4\u00e4k\u00e4ri Anna-Mari Hekkala.<\/p>\n<p>    Sinua voi kiinnostaa my\u00f6s:<\/p>\n<ol class=\"read-also__list\">\n<li>\n<p>            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"card__image awpo-lqip awpo-lazy\" width=\"2000\" height=\"1334\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/l0a6087.jpg\"\/>                <a href=\"https:\/\/anna.fi\/kategoria\/ihmiset\" class=\"card__vignette\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><br \/>\n            Ihmiset          <\/a><\/p>\n<p>      <a href=\"https:\/\/anna.fi\/ihmiset\/ulla-korkatsu\" class=\"card__link-overlay\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Ulla s\u00f6i rauhoittavia l\u00e4\u00e4kkeit\u00e4 kuin karkkeja, ja l\u00e4\u00e4k\u00e4reilt\u00e4 ehti tulla karu tuomio \u2013 pikkuhiljaa tapahtui k\u00e4\u00e4nne hyv\u00e4\u00e4n<\/a><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"card__image awpo-lqip awpo-lazy\" width=\"1254\" height=\"836\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/kallonpohjan-lihakset.jpg\"\/>                <a href=\"https:\/\/anna.fi\/kategoria\/hyvinvointi\/terveys\" class=\"card__vignette\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><br \/>\n            Terveys          <\/a><\/p>\n<p>      <a href=\"https:\/\/anna.fi\/hyvinvointi\/terveys\/kallonpohjan-lihakset\" class=\"card__link-overlay\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">P\u00e4\u00e4ns\u00e4ryn syy voi olla kire\u00e4 niskarusetti \u2013 n\u00e4in rentoutat kallonpohjan lihakset kaulimella<\/a><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"card__image awpo-lqip awpo-lazy\" width=\"2000\" height=\"1333\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/polyneuropatia.jpg\"\/>                <a href=\"https:\/\/anna.fi\/kategoria\/hyvinvointi\/terveys\" class=\"card__vignette\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><br \/>\n            Terveys          <\/a><\/p>\n<p>      <a href=\"https:\/\/anna.fi\/hyvinvointi\/terveys\/aksonaalinen-polyneuropatia-kokemuksia\" class=\"card__link-overlay\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Fysioterapeutti Railin oli vaikea pysy\u00e4 pystyss\u00e4 h\u00e4m\u00e4r\u00e4ss\u00e4 \u2013 se oli ensimerkki etenev\u00e4st\u00e4 sairaudesta<\/a><\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Elina Majander sai ensimm\u00e4isen syd\u00e4mentahdistimensa pian t\u00e4ysi-ik\u00e4istytty\u00e4\u00e4n. \u201dTahdistin on mahdollistanut minulle kaiken.\u201d T\u00e4n\u00e4 aamuna Elina Majander, 65, on&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":178196,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[165],"tags":[33,31,30,166,3079,32,167,13517],"class_list":["post-178195","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-terveys","tag-fi","tag-finland","tag-finnish","tag-health","tag-hyvinvoiva-mina","tag-suomi","tag-terveys","tag-viva"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fi\/116124294026048558","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/178195","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=178195"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/178195\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/178196"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=178195"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=178195"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=178195"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}