Kest\u00e4vyysjuoksija Ilona Mononen on viilannut viime vuosina enn\u00e4tyksi\u00e4\u00e4n sekunti sekunnilta ja onnistui tempussa j\u00e4lleen sunnuntaina.<\/p>\n
Mononen aloitti ja p\u00e4\u00e4tti hallikisakautensa Espoon SM-kilpailuissa voittamalla naisten 3\u2009000 metrin juoksun hallienn\u00e4tyksell\u00e4\u00e4n 8.55,17. Lahden Ahkeraa edustava Mononen kukisti runsaan kolmen sekunnin erolla Nathalie Blomqvistin, joka on palannut kisakentille viime kauden hankalan loukkaantumisjakson j\u00e4lkeen.<\/p>\n
Mononen, 22, kohensi hallienn\u00e4tyst\u00e4\u00e4n runsaalla sekunnilla ja oli tyytyv\u00e4inen juoksuunsa.<\/p>\n
\u2013\u2009Kisavire on aina v\u00e4h\u00e4n kysymysmerkki, kun ei ole tullut startteja hetkeen, mutta tiesin treenien perusteella, ett\u00e4 minulla on kova aerobia ja pystyn juoksemaan kovaa tasaisella vauhdilla, Mononen sanoi ja kiitteli Blomqvistin antamaa vastusta.<\/p>\n
Naisten 3\u2009000 metrin esteiden SE-juoksija Mononen kertoi k\u00e4rsineens\u00e4 Etel\u00e4-Afrikan leirill\u00e4 hiljattain bakteeritaudista, mutta muuten h\u00e4nen tilanteensa on valoisa. Monosen harjoituskausi jatkuu Espanjassa Sierra Nevadan vuoristossa ja sen j\u00e4lkeen merenpinnan tasolla Portugalissa.<\/p>\n
\u2013\u2009T\u00e4m\u00e4 (SM-kisa) oli sopiva v\u00e4lipala ja t\u00e4st\u00e4 on hyv\u00e4 jatkaa entist\u00e4 kovempaan pohjakuntoon. Kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 aion juosta maantiekisoissa ja siirty\u00e4 sit\u00e4 kautta radalle.<\/p>\n
\t\t\t\tBlomqvistilla aloittelijan olo<\/p>\n
Kaksi vuotta sitten naisten 5\u2009000 metrin Suomen enn\u00e4tyksen uusiksi laittanut Blomqvist kilpaili Suomessa ensi kertaa puoleentoista vuoteen. S\u00e4\u00e4riluun ja jalkater\u00e4n vammat p\u00e4\u00e4ttiv\u00e4t Blomqvistin kauden viime vuonna lyhyeen, mutta nyt 24-vuotias juoksija on palannut kisakentille.<\/p>\n
Blomqvist p\u00e4\u00e4si jatkamaan juoksuharjoitteluaan vasta loppusyksyst\u00e4.<\/p>\n
\u2013\u2009Juoksu tuntui taas pikkuisen paremmalta. Toki tuntuu, ett\u00e4 olen aika aloittelija kisaamisen kanssa. Alut ovat ep\u00e4varmoja, enk\u00e4 oikein tied\u00e4, miss\u00e4 sein\u00e4 tulee vastaan. Vaatii viel\u00e4 aikaa, ett\u00e4 saan hyv\u00e4 kisatatsin, Blomqvist arvioi.<\/p>\n
On-kenk\u00e4merkin juoksijatalliin kuuluva Blomqvist suuntaa harjoittelemaan l\u00e4hip\u00e4ivin\u00e4 Espanjaan ja sen j\u00e4lkeen Etel\u00e4-Afrikkaan.<\/p>\n
\u2013\u2009Olen tyytyv\u00e4inen, ett\u00e4 olen p\u00e4\u00e4ssyt taas jonkinlaiselle tasolle aika lyhyess\u00e4 ajassa. Uskon, ett\u00e4 kes\u00e4st\u00e4 tulee hyv\u00e4, kunhan saan olla terveen\u00e4 ja jatkaa hyv\u00e4\u00e4 harjoittelua, IK Falkenin juoksija sanoi.<\/p>\n
Naisten 3\u2009000 metrin sis\u00e4ratojen Suomen enn\u00e4tys on Blomqvistin nimiss\u00e4 oleva 8.51,95.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Kest\u00e4vyysjuoksija Ilona Mononen on viilannut viime vuosina enn\u00e4tyksi\u00e4\u00e4n sekunti sekunnilta ja onnistui tempussa j\u00e4lleen sunnuntaina. Mononen aloitti ja…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":183402,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[5],"tags":[8286,8630,22,23,400,26,27,33,31,30,17,405,2987,24,25,41,28,29,15,18,21,32,19,20,16,8287,162],"class_list":["post-183401","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-otsikot","tag-aamiainen","tag-afrikka","tag-breaking-news","tag-breakingnews","tag-espoo","tag-featured-news","tag-featurednews","tag-fi","tag-finland","tag-finnish","tag-headlines","tag-helsingin-seutukunta","tag-juoksu-urheilu","tag-latest-news","tag-latestnews","tag-liikunta-ja-urheilu","tag-main-news","tag-mainnews","tag-news","tag-otsikot","tag-paauutiset","tag-suomi","tag-top-stories","tag-topstories","tag-uutiset","tag-vali-tai-iltapala","tag-yleisurheilu"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fi\/116157512571223038","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/183401","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=183401"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/183401\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/183402"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=183401"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=183401"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=183401"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}