![\"Kahvia](\"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/39-145118067fd0b333a432.jpeg\")
<\/p>\nIt\u00e4-Suomen yliopistossa tehdyn v\u00e4it\u00f6skirja\u00adtutkimuksen mukaan joka kolmas raskaana oleva nainen saa suosituksia enemm\u00e4n kofeiinia.<\/p>\n
<\/p>\n
Avaa kuvien katselu<\/p>\n
It\u00e4-Suomen yliopistossa tehdyn v\u00e4it\u00f6skirjatutkimuksen mukaan kahvia juovista naisista jopa puolet saa kofeiinia enemm\u00e4n kuin suositellaan. Kuva: Mimmi Nietula \/ Yle<\/p>\n
Joka kolmas raskaana oleva nainen saa liikaa kofeiinia. Kahvia juovista naisista jopa puolet saa kofeiinia suosituksia enemm\u00e4n.<\/p>\n
Terveystieteen maisteri Anni Kukkonen<\/strong> on mukana Kuopion syntym\u00e4kohorttitutkimuksessa. H\u00e4n on selvitt\u00e4nyt v\u00e4it\u00f6skirjassaan, paljonko naiset saavat raskauden aikana kofeiinia ja miten se vaikuttaa \u00e4idin ja lapsen terveyteen.<\/p>\n Kukkosen mukaan jo kohtuullinenkin m\u00e4\u00e4r\u00e4 kofeiinia alkuraskauden aikana nostaa riski\u00e4, ett\u00e4 lapsi syntyy raskausviikkoihin n\u00e4hden pienipainoisena.<\/p>\n Kukkonen on laillistettu ravitsemusterapeutti, ja h\u00e4nen mukaansa kofeiinisuositusten noudattaminen on t\u00e4rke\u00e4\u00e4.<\/p>\n \u2013 Alkuraskaus on siki\u00f6n kehityksen kannalta erityisen herkk\u00e4\u00e4 aikaa, joten jo raskautta suunnittelevat tarvitsevat k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6nl\u00e4heist\u00e4 tietoa ja ohjausta kofeiinia sis\u00e4lt\u00e4vien elintarvikkeiden maltillisesta k\u00e4yt\u00f6st\u00e4, Kukkonen toteaa tiedotteessa.<\/p>\n Tutkimuksen mukaan raskaana olevat naiset saavat kofeiinin p\u00e4\u00e4osin kahvista.<\/p>\n Energiajuomien v\u00e4ltt\u00e4minen voi olla tulevaisuudessa haaste<\/p>\n Raskausaikana suositellaan, ett\u00e4 kofeiinia nautitaan enint\u00e4\u00e4n 200 milligrammaa vuorokaudessa. M\u00e4\u00e4r\u00e4 vastaa noin kahta desilitraa suodatinkahvia tai litraa teet\u00e4. Kofeiinia on my\u00f6s kola- ja energiajuomissa sek\u00e4 suklaassa.<\/p>\n Aiemmissa tutkimuksissa on todettu, ett\u00e4 kofeiinin runsas saanti nostaa riski\u00e4 keskenmenoihin ja siki\u00f6vaurioihin.<\/p>\n Energiajuomia k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 raskauden aikana vain kolme prosenttia naisista, eik\u00e4 niit\u00e4 suositella lainkaan raskaana oleville.<\/p>\n Energiajuomat ovat kuitenkin suosittuja nuorten aikuisten keskuudessa, ja v\u00e4it\u00f6skirjan aineisto oli vuosilta 2013\u20132023. Syntym\u00e4kohorttitutkimuksessa on huomattu, ett\u00e4 my\u00f6s raskaana olevat naiset k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t energiajuomia yh\u00e4 enemm\u00e4n.<\/p>\n \u2013 Energiajuomien v\u00e4ltt\u00e4minen raskausaikana voikin jatkossa olla kasvava haaste.<\/p>\n Tutkimukseen osallistui Kuopion yliopistollisessa sairaalassa synnytt\u00e4vi\u00e4 naisia ja heille syntyvi\u00e4 lapsia.<\/p>\n Kuopion syntym\u00e4kohorttitutkimus alkoi vuonna 2012, ja siin\u00e4 on mukana noin 9\u00a0000 \u00e4iti\u00e4. Tutkimuksessa selvitet\u00e4\u00e4n raskaudenajan altisteiden ja perim\u00e4n vaikutuksia syntyv\u00e4n lapsen ja \u00e4idin terveyteen.<\/p>\n Kukkosen v\u00e4it\u00f6skirja tarkastetaan It\u00e4-Suomen yliopistossa 13. maaliskuuta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"It\u00e4-Suomen yliopistossa tehdyn v\u00e4it\u00f6skirja\u00adtutkimuksen mukaan joka kolmas raskaana oleva nainen saa suosituksia enemm\u00e4n kofeiinia. Avaa kuvien katselu It\u00e4-Suomen…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":184729,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[22,23,26,27,33,31,30,17,1131,15399,29313,71,24,25,28,29,15,18,21,1137,1136,2443,29314,32,167,19,20,16,462],"class_list":{"0":"post-184728","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-suomi","8":"tag-breaking-news","9":"tag-breakingnews","10":"tag-featured-news","11":"tag-featurednews","12":"tag-fi","13":"tag-finland","14":"tag-finnish","15":"tag-headlines","16":"tag-ita-suomen-yliopisto","17":"tag-kahvi","18":"tag-kofeiini","19":"tag-kotimaa","20":"tag-latest-news","21":"tag-latestnews","22":"tag-main-news","23":"tag-mainnews","24":"tag-news","25":"tag-otsikot","26":"tag-paauutiset","27":"tag-pohjois-karjala","28":"tag-pohjois-savo","29":"tag-raskaus","30":"tag-raskausdiabetes","31":"tag-suomi","32":"tag-terveys","33":"tag-top-stories","34":"tag-topstories","35":"tag-uutiset","36":"tag-vaitoskirjat"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fi\/116166348368911492","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/184728","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=184728"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/184728\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/184729"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=184728"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=184728"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=184728"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}