{"id":193515,"date":"2026-03-13T21:15:11","date_gmt":"2026-03-13T21:15:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/193515\/"},"modified":"2026-03-13T21:15:11","modified_gmt":"2026-03-13T21:15:11","slug":"melina-makela-sairastui-ortoreksiaan-laakarin-sanat-jaivat-kaikumaan-mieleen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/193515\/","title":{"rendered":"Melina M\u00e4kel\u00e4 sairastui ortoreksiaan \u2013 L\u00e4\u00e4k\u00e4rin sanat j\u00e4iv\u00e4t kaikumaan mieleen"},"content":{"rendered":"

Melina M\u00e4kel\u00e4 kertoo sosiaalisessa mediassa sairastuneensa ortoreksiaan.<\/p>\n

\"\"\/\"\"\/<\/p>\n

MElina M\u00e4kel\u00e4 syksyll\u00e4 2025. MATTI MATIKAINEN<\/p>\n

Radiojuontaja ja Erikoisjoukot-sarjan kokelas Melina M\u00e4kel\u00e4<\/a> kertoo Instagramissa sairastuneensa ortoreksiaan muutama vuosi sitten.<\/p>\n

Ortoreksia tarkoittaa Terveyskirjaston<\/a> mukaan pakkomielteist\u00e4 sy\u00f6mist\u00e4, jonka ylivertaisena ajatuksena on sy\u00f6d\u00e4 ainoastaan terveellisiksi miellettyj\u00e4 ruokia, josta seurauksena voi tulla vaikeita ravitsemush\u00e4iri\u00f6it\u00e4.<\/p>\n

M\u00e4kel\u00e4n sairastuminen sai alkunsa vuonna 2024 alkaneesta el\u00e4m\u00e4nmuutoksesta, joka jatkui liian pitk\u00e4lle.<\/p>\n

\u2013 Alkanutta alam\u00e4ke\u00e4 ei auttanut se, ett\u00e4 rintojen pienennysleikkaukseen hakeutuessani l\u00e4\u00e4k\u00e4ri nauroi paskaista naurua ja kehotti katsomaan peiliin, ensin sun pit\u00e4\u00e4 yritt\u00e4\u00e4 laihduttaa jos siihen haluat. Kertoi my\u00f6s olettamuksensa, ett\u00e4 tuskin tapahtuu. Ajattelin, ett\u00e4 hitto m\u00e4 n\u00e4yt\u00e4n sulle.<\/p>\n

Vuoden 2025 lopussa M\u00e4kel\u00e4 ei en\u00e4\u00e4 tunnistanut itse\u00e4\u00e4n. H\u00e4n oli erkaantunut l\u00e4heisist\u00e4 ja yst\u00e4vist\u00e4, eik\u00e4 k\u00e4ynyt en\u00e4\u00e4 miss\u00e4\u00e4n.<\/p>\n

\u2013 Valehtelin omista valinnoista, jotta p\u00e4\u00e4sin toteuttamaan vaan itselleni ajastetut sairaalloiset, uuvuttavat liikatreenit ja sy\u00f6m\u00e4\u00e4n omat tarkkaan punnitut ev\u00e4\u00e4t. Ei mit\u00e4\u00e4n ylim\u00e4\u00e4r\u00e4ist\u00e4. Kieltolistat kulkivat mukana ruokien suhteen ja arvotin ruokia kiellettyihin ja sallittuihin muistiinpanoihin.<\/p>\n

\u2013 Ihmiset huomasivat ymp\u00e4rill\u00e4ni myllerryksen, mutta kun joku huomautti – et\u00e4\u00e4nnytin h\u00e4net heti. Jottei h\u00e4n olisi \u201desteen\u00e4\u201d, h\u00e4n kertoo.<\/p>\n

M\u00e4kel\u00e4 kertoo, ett\u00e4 h\u00e4nen l\u00e4heisens\u00e4 yrittiv\u00e4t kuitenkin tehd\u00e4 v\u00e4liintulon ja istuttivat h\u00e4net toinen toisensa j\u00e4lkeen alas. L\u00e4heiset yrittiv\u00e4t saada M\u00e4kel\u00e4n her\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n ongelmaan, mutta todellisen her\u00e4tyksen M\u00e4kel\u00e4 sai vasta, kun h\u00e4n joutui sairaalaan puolitoista vuotta sitten. M\u00e4kel\u00e4n kehosta puuttui kaikki ravintoaineet.<\/p>\n

M\u00e4kel\u00e4 kertoo saaneensa asiaan ammattiapua. H\u00e4n hankki samalla my\u00f6s valmentajan, joka on puhunut h\u00e4nelle sy\u00f6misen ja levon t\u00e4rkeydest\u00e4. M\u00e4kel\u00e4 sanoo, ett\u00e4 h\u00e4n alkoi muun muassa sy\u00f6m\u00e4\u00e4n normaalia ruokaa, saapumaan yst\u00e4vien juhliin ja treenaamaan niin, ettei tavoitteena ollut en\u00e4\u00e4 mahdollisimman pienikokoinen vartalo.<\/p>\n

\u2013 Ja tied\u00e4ttek\u00f6 mit\u00e4? Se ett\u00e4 mit\u00e4\u00e4n pahaa ei tapahtunutkaan, kun lis\u00e4sin ruokaa ja treenasin terveellisesti: se oli mun pelastus.<\/p>\n

M\u00e4kel\u00e4 haluaa kertomallaan auttaa muita ja toivoo, ettei kukaan muu joutuisi samaan tilanteeseen, kuin h\u00e4n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Melina M\u00e4kel\u00e4 kertoo sosiaalisessa mediassa sairastuneensa ortoreksiaan. MElina M\u00e4kel\u00e4 syksyll\u00e4 2025. MATTI MATIKAINEN Radiojuontaja ja Erikoisjoukot-sarjan kokelas Melina…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":193516,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[136],"tags":[35,407,1393,137,33,31,30,408,2333,900,32,167,2332,109],"class_list":["post-193515","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-julkkikset","tag-24h","tag-celebrities","tag-elintavat","tag-entertainment","tag-fi","tag-finland","tag-finnish","tag-julkkikset","tag-painonpudottaminen-ja-painonhallinta","tag-ruoka","tag-suomi","tag-terveys","tag-terveyselamantapa","tag-viihde"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fi\/116223942563822451","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/193515","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=193515"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/193515\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/193516"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=193515"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=193515"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=193515"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}