Anne H\u00f6yt\u00f6<\/a> STUKista kertoo.<\/p>\nTieto ei ohjaa k\u00e4ytt\u00e4ytymist\u00e4<\/p>\n
Tietoa UV\u2011s\u00e4teilyn terveyshaitoista on saatavilla runsaasti, ja nuoret tunnistavatkin riskit ainakin osittain. Kaksi kolmasosaa kyselyyn vastanneista tiet\u00e4\u00e4, ett\u00e4 ihon palaminen voi aiheuttaa sy\u00f6p\u00e4\u00e4 my\u00f6hemmin el\u00e4m\u00e4ss\u00e4. Silti riskien ymm\u00e4rrys ei n\u00e4y riitt\u00e4v\u00e4sti aurinkok\u00e4ytt\u00e4ytymisess\u00e4. Vastanneista 70 prosenttia on polttanut ihonsa viimeisen vuoden aikana ainakin kerran ja l\u00e4hes viidennes vastaajista kolmesti tai enemm\u00e4n.<\/p>\n
\u201dLapset ja nuoret viett\u00e4v\u00e4t paljon aikaa ulkona, joten UV-altistusta kertyy huomaamatta runsaasti. Koska sy\u00f6p\u00e4riski n\u00e4ytt\u00e4ytyy kaukaisena, nuorten voi olla vaikea hahmottaa, ett\u00e4 t\u00e4m\u00e4n p\u00e4iv\u00e4n valinnat vaikuttavat pitk\u00e4lle tulevaisuuteen. Kaksi kolmasosaa nuorista ei pid\u00e4 omaa ihosy\u00f6p\u00e4riski\u00e4\u00e4n suurena,\u201d L\u00f6flund-Kuusela kertoo.<\/p>\n
Auringon UV-s\u00e4teilylt\u00e4 voi suojautua vaatetuksella, vet\u00e4ytym\u00e4ll\u00e4 varjoon ja v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 keskip\u00e4iv\u00e4n paahdetta. Aurinkovoiteet tuovat lis\u00e4suojaa. Nuorten auringolta suojautuminen ei useinkaan ole riitt\u00e4v\u00e4\u00e4, vaikka he itse kokevat suojaavansa ihoa. Nuoret suojautuvat erityisesti k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 aurinkovoidetta, aurinkolaseja ja hattua. Peitt\u00e4v\u00e4t vaatteet ovat v\u00e4h\u00e4n hy\u00f6dynnetty keino.<\/p>\n
Jos ihoa on paljon paljaana, aurinkovoiteen merkitys korostuu. Nelj\u00e4sosa nuorista kuitenkin uskoi virheellisesti, ett\u00e4 aurinkovoiteen laittaminen kerran p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 riitt\u00e4\u00e4.<\/p>\n
\u201dYksil\u00f6llinen riski vaihtelee paljon, sill\u00e4 siihen vaikuttavat ihotyyppi, ulkona vietetty aika ja UV-s\u00e4teilyn voimakkuus. Nuorille ei aina hahmotu, kuinka paljon UV\u2011altistusta kertyy arjen pienist\u00e4kin hetkist\u00e4, my\u00f6s pilvisell\u00e4 s\u00e4\u00e4ll\u00e4 ja varjossa tai esimerkiksi urheiluharrastuksissa. Siksi selke\u00e4t ohjeet ja arkeen sopivat suojautumiskeinot ovat ratkaisevan t\u00e4rkeit\u00e4,\u201d H\u00f6yt\u00f6 sanoo.<\/p>\n
Iho voi n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 toipuvan auringonpolttamasta, mutta ihon solujen perim\u00e4\u00e4n ja rakenteisiin voi j\u00e4\u00e4d\u00e4 vaurioita, jotka voivat muuttua pahanlaatuisiksi muutoksiksi vuosien p\u00e4\u00e4st\u00e4. Siksi on huolestuttavaa, ett\u00e4 moni nuori tavoittelee rusketusta aktiivisesti.<\/p>\n
Luotettavat l\u00e4hteet t\u00e4rkeit\u00e4<\/p>\n
Nuoret toivovat tietoa terveydenhuollosta, koulusta ja uutisista, eiv\u00e4t pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n sosiaalisesta mediasta. Aikuisten ja luotettavien tahojen tiedonv\u00e4lityksell\u00e4 on siis merkitt\u00e4v\u00e4 vaikutus.<\/p>\n
\u201dSuuri osa nuorista pit\u00e4\u00e4 rusketusta kauniina ja sen houkutus voittaa helposti terveysriskit. Tuloksista kuitenkin n\u00e4kyy my\u00f6s se, ett\u00e4 aihe pohdituttaa monia, eiv\u00e4tk\u00e4 kaikki suhtaudu auringonottoonsa huoletta. Muistuttelemalla aurinkosuojautumisesta, oikaisemalla v\u00e4\u00e4ri\u00e4 uskomuksia sek\u00e4 lis\u00e4\u00e4m\u00e4ll\u00e4 oman ihon luonnollisen s\u00e4vyn arvostusta voidaan lis\u00e4t\u00e4 nuorten huolehtimista omasta ihosta,\u201d L\u00f6flund-Kuusela korostaa.<\/p>\n
\u201dMoni nuori saattaa kokea el\u00e4v\u00e4ns\u00e4 vain huonojen uutisten aikaa ja ett\u00e4 valo ja auringossa oleminen pirist\u00e4v\u00e4t mielialaa. Auringosta saa nauttia, kunhan suojautuu riitt\u00e4v\u00e4sti. Kolme veet\u00e4, eli varjo, vaate ja voide, on hyv\u00e4 muistis\u00e4\u00e4nt\u00f6. Tulevien vuosien hyvinvointi rakentuu t\u00e4m\u00e4n p\u00e4iv\u00e4n pienist\u00e4 teoista,\u201d Anne H\u00f6yt\u00f6 muistuttaa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Auringossa oleminen voi olla haitallista, vaikkei iho pala. Auringon UV-s\u00e4teilylt\u00e4 voi suojautua vaatetuksella, vet\u00e4ytym\u00e4ll\u00e4 varjoon ja v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 keskip\u00e4iv\u00e4n…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":202732,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[165],"tags":[33,31,30,166,801,32,167],"class_list":{"0":"post-202731","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-terveys","8":"tag-fi","9":"tag-finland","10":"tag-finnish","11":"tag-health","12":"tag-kmv-lehti","13":"tag-suomi","14":"tag-terveys"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fi\/116284175624707093","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/202731","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=202731"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/202731\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/202732"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=202731"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=202731"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=202731"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"Auringon](\"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1774355589_823_468.jpg\")
<\/p>\n