{"id":206588,"date":"2026-03-28T21:38:06","date_gmt":"2026-03-28T21:38:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/206588\/"},"modified":"2026-03-28T21:38:06","modified_gmt":"2026-03-28T21:38:06","slug":"han-on-tutkinut-aivojen-kehitysta-elaman-aikana-nyt-neurotieteilija-paljastaa-mika-ruoka-aine-aiheuttaa-lapselle-eniten-haittaa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/206588\/","title":{"rendered":"H\u00e4n on tutkinut aivojen kehityst\u00e4 el\u00e4m\u00e4n aikana. Nyt neurotieteilij\u00e4 paljastaa, mik\u00e4 ruoka-aine aiheuttaa lapselle eniten haittaa"},"content":{"rendered":"<p>Siell\u00e4 ne vaikuttavat aivojen n\u00e4l\u00e4n ja kyll\u00e4isyyden ohjauskeskukseen \u2013 <a href=\"https:\/\/tieku.fi\/ihminen\/aivot\/hypotalamus\" class=\"hover:font-bold\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">hypotalamukseen<\/a>.<\/p>\n<p>\u201dRasva- ja sokeripitoinen ruokavalio lapsuudessa v\u00e4hent\u00e4\u00e4 hy\u00f6dyllisten bakteerien m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 \u2013 erityisesti Bifidobacterium-bakteereja\u201d, kirjoittaa Cristina Cuesta Mart\u00ed ja selitt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 kyseess\u00e4 on yksi ensimm\u00e4isist\u00e4 bakteereista, jotka asettuvat vauvan suolistoon. Bakteeri on ratkaisevan t\u00e4rke\u00e4 siin\u00e4, ett\u00e4 aivot oppivat s\u00e4\u00e4telem\u00e4\u00e4n ruokahalua oikein.<\/p>\n<p>Selvitt\u00e4\u00e4kseen, kuinka syv\u00e4lle j\u00e4ljet ulottuvat, tutkija suunnitteli laajan kokeen hiirill\u00e4.<\/p>\n<p>H\u00e4n kasvatti hiiri\u00e4 rasva- ja sokeripitoisella ruokavaliolla ihmisen lapsuutta ja varhaisnuoruutta vastaavan ajanjakson ajan. Sitten h\u00e4n alkoi ruokkia hiiri\u00e4 terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion mukaan.<\/p>\n<p>Kokeesta saatiin paljon tietoa, mutta t\u00e4ss\u00e4 sen kolme t\u00e4rkeint\u00e4 johtop\u00e4\u00e4t\u00f6st\u00e4:<\/p>\n<p><strong>Paino putosi:<\/strong> Kun hiiret siirtyiv\u00e4t terveelliseen ruokavalioon, niiden paino palautui nopeasti normaaliksi. Ne n\u00e4yttiv\u00e4t terveilt\u00e4 ulkoisesti.<\/p>\n<p><strong>Aivot muistivat:<\/strong> Normaalista painosta huolimatta hiirill\u00e4 oli edelleen \u00e4\u00e4rimm\u00e4inen mieltymys rasvaan ja sokeriin. Kun hiirten annettiin valita terveellisen ruoan ja roskaruoan v\u00e4lill\u00e4, ne valitsivat johdonmukaisesti ep\u00e4terveellisen vaihtoehdon: \u2013 selalisen ruoan, jolla ne olivat kasvaneet.<\/p>\n<p><strong>Sukupuolierot:<\/strong> Tutkijat havaitsivat, ett\u00e4 naarashiiret k\u00e4rsiv\u00e4t enemm\u00e4n niiden nuoruusajan ep\u00e4terveellilsest\u00e4 ruokavaliosta. Ne s\u00f6iv\u00e4t enemm\u00e4n kuin uroshiiret ja niill\u00e4 ilmeni paljon voimakkaampia muutoksia aivojen ruokahalua s\u00e4\u00e4televill\u00e4 alueilla.<\/p>\n<p>\u201dT\u00e4m\u00e4 viittaa siihen, ett\u00e4 varhainen el\u00e4m\u00e4nvaihe on kriittinen ikkuna, jolloin ruokavalio voi j\u00e4tt\u00e4\u00e4 pysyvi\u00e4 j\u00e4lki\u00e4 aivoihin. Se on biologinen selitys sille, miksi huonoista ruokailutottumuksista voi olla niin uskomattoman vaikea p\u00e4\u00e4st\u00e4 eroon aikuisena\u201d, kirjoittaa Cristina Cuesta Mart\u00ed.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Siell\u00e4 ne vaikuttavat aivojen n\u00e4l\u00e4n ja kyll\u00e4isyyden ohjauskeskukseen \u2013 hypotalamukseen. \u201dRasva- ja sokeripitoinen ruokavalio lapsuudessa v\u00e4hent\u00e4\u00e4 hy\u00f6dyllisten bakteerien&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":206589,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[165],"tags":[33,31,30,166,32,167],"class_list":{"0":"post-206588","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-terveys","8":"tag-fi","9":"tag-finland","10":"tag-finnish","11":"tag-health","12":"tag-suomi","13":"tag-terveys"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fi\/116308967721495183","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/206588","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=206588"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/206588\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/206589"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=206588"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=206588"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=206588"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}