Alisa Vainio juoksi j\u00e4lleen kovan ajan maratonilla.<\/p>\n
<\/p>\n
Avaa kuvien katselu<\/p>\n
Kuva: Topi Lainio \/ Friidrottsf\u00f6rbundet<\/p>\n
11:36\u2022P\u00e4ivitetty 12:51<\/p>\n
Alisa Vainio<\/strong> oli kuudes Pariisin maratonilla ajalla 2.21.35. H\u00e4n oli kisan paras eurooppalainen.<\/p>\n Kilpailun voitti etiopialainen Shure Demise<\/strong> uudella reittienn\u00e4tyksell\u00e4 2.18.34. Miesten ykk\u00f6nen oli Italian Yemaneberhan Crippa<\/strong> ajalla 2.05.19.<\/p>\n Vainio on parantanut viime kuukausina useaan otteeseen Suomen enn\u00e4tyst\u00e4. Pariisin raskaalla reitill\u00e4 enn\u00e4tys ei kuitenkaan parantunut. Vainion Sevillassa helmikuussa juoksema SE-aika on 2.20.39.<\/p>\n \u2013 Oli kyll\u00e4 raskas reissu, raskas kuin hitto. Ensimm\u00e4isell\u00e4 kympill\u00e4 oli seuraa, mutta sen j\u00e4lkeen juoksin ihan yksin. Mietin, ett\u00e4 olisiko pit\u00e4nyt j\u00e4\u00e4d\u00e4 odottelemaan. K\u00e4rkiryhm\u00e4 veti v\u00e4h\u00e4n liian kovaa minuun makuuni, Vainio kertoi.<\/p>\n Pariisin reitti on tunnetusti raskas, joten enn\u00e4tyst\u00e4 ei ehk\u00e4 ollutkaan odotettavissa.<\/p>\n \u2013 En ajatellut, ett\u00e4 reitti olisi ihan noin raskas ollut.<\/p>\n Vainion aika on reitin raskauteen suhteutettuna kova. H\u00e4n piti itsekin aikaa hyv\u00e4n\u00e4.<\/p>\n \u2013 Etuk\u00e4teen oli puhetta muutaman juoksijan kanssa, jotka ovat t\u00e4ll\u00e4 juosseet, ett\u00e4 reitti olisi noin pari minuuttia hitaampi kuin esimerkiksi Valencia tai Sevilla.<\/p>\n Avaa kuvien katselu<\/p>\n Alisa Vainion SE-aika on helmikuun Sevillan maratonilta, jonka h\u00e4n my\u00f6s voitti. Kuva: EPA \/ AOP<\/p>\n Vainio oli tyytyv\u00e4inen vauhdinjakoonsa ja siihen, ettei l\u00e4htenyt yritt\u00e4m\u00e4\u00e4n k\u00e4rkiryhm\u00e4n vauhtiin.<\/p>\n \u2013 Lopussakin oli sellaisia nousuja, ett\u00e4 kyll\u00e4 ne tuntuivat. Mielest\u00e4ni olin just enk\u00e4 melkein siin\u00e4 vauhdissa, mit\u00e4 pystyin t\u00e4n\u00e4\u00e4n vet\u00e4m\u00e4\u00e4n.<\/p>\n Kovat kaupunkimaratonit ovat kehitt\u00e4neet Vainiota.<\/p>\n \u2013 Jokainen kisa on vienyt minua v\u00e4h\u00e4n eteenp\u00e4in. Olen maratoonarina taas entist\u00e4 vahvempi, olen ottanut isoja steppej\u00e4 eteenp\u00e4in.<\/p>\n Kilpailuja on riitt\u00e4nyt, sill\u00e4 Vainio on juossut viimeisen seitsem\u00e4n kuukauden aikana per\u00e4ti viisi maratonia.<\/p>\n \u2013 Jos sit\u00e4 alkaa mietti\u00e4, on se raju tahti, mutta t\u00e4m\u00e4 on toiminut minulle tosi hyvin. Mutta kyll\u00e4 sen tiet\u00e4\u00e4, ett\u00e4 ei t\u00e4llaista hurlumheit\u00e4 kannata jatkaa.<\/p>\n Birminghamin ensi kes\u00e4n EM-kisat ovat Vainiolle t\u00e4rke\u00e4 tavoite, vaikka h\u00e4n on p\u00e4\u00e4ssyt kaupunkimaratonien makuun.<\/p>\n \u2013 Se on t\u00e4rke\u00e4 kisa, jos saan kunnon ajoitettua sinne.<\/p>\n Sit\u00e4 ennen Vainiolla on tarkoitus juosta lyhyempi\u00e4 kisoja ja saada vauhtireservi\u00e4 lis\u00e4tty\u00e4.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Alisa Vainio juoksi j\u00e4lleen kovan ajan maratonilla. Avaa kuvien katselu Kuva: Topi Lainio \/ Friidrottsf\u00f6rbundet 11:36\u2022P\u00e4ivitetty 12:51 Alisa…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":219048,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[158],"tags":[3912,33,31,30,4313,32374,159,32,160,162],"class_list":{"0":"post-219047","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-urheilu","8":"tag-alisa-vainio","9":"tag-fi","10":"tag-finland","11":"tag-finnish","12":"tag-maratonjuoksu","13":"tag-pariisin-maraton","14":"tag-sports","15":"tag-suomi","16":"tag-urheilu","17":"tag-yleisurheilu"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fi\/116391488229669968","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/219047","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=219047"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/219047\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/219048"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=219047"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=219047"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=219047"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<\/p>\n