{"id":237672,"date":"2026-05-03T17:16:11","date_gmt":"2026-05-03T17:16:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/237672\/"},"modified":"2026-05-03T17:16:11","modified_gmt":"2026-05-03T17:16:11","slug":"tenho-isola-80-voitti-puolimaratonin-sm-kultaa-juoksee-yha-30-kilometrin-lenkkeja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/237672\/","title":{"rendered":"Tenho Isola, 80, voitti puolimaratonin SM-kultaa: juoksee yh\u00e4 30 kilometrin lenkkej\u00e4"},"content":{"rendered":"<p>Yleisurheilu | Tenho Isola menestyy radalla ja tiejuoksuissa.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1777828570_951_468.jpg\" alt=\"Tenho Isola (8002) jutteli Lars Haglundin (8001) kanssa ennen kilpailun alkua. Haglund sijoittui 80-vuotiaiden sarjassa kolmanneksi.\" class=\"_Img_1rerz_1\" style=\"aspect-ratio:1920\/1279\" loading=\"eager\"\/><\/p>\n<p class=\"font-[family-name:--picture-caption-font-family] text-[length:--picture-caption-font-size] font-[--picture-caption-font-weight] leading-[--picture-caption-leading] text-[color:--picture-caption-color]\">Tenho Isola (8002) jutteli Lars Haglundin (8001) kanssa ennen kilpailun alkua. Haglund sijoittui 80-vuotiaiden sarjassa kolmanneksi. Kuva:\u00a0Kimmo R\u00e4is\u00e4nen<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Maantiejuoksun SM-kilpailut juostiin huhtikuun lopussa Pyht\u00e4\u00e4ll\u00e4.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Suomen Urheiluliiton (Sul) alaisen yleisen sarjan lis\u00e4ksi Suomen Aikuisurheiluliitto (Saul) j\u00e4rjesti masters-ik\u00e4isten SM-kilpailut. Niiss\u00e4 kilpailivat v\u00e4hint\u00e4\u00e4n 30-vuotiaat urheilijat.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">80-vuotiaiden puolimaratonin mestariksi juoksi <a class=\"font-bold underline-offset-[0.12em] [text-decoration:--person-link-text-decoration] ![text-decoration-color:--person-link-text-decoration-color]\" href=\"https:\/\/www.hs.fi\/haku\/?query=Tenho%20Isola\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Tenho Isola<\/a>, 80. H\u00e4n pinkoi sarjansa vakuuttavaan voittoon ajalla 2.13.10.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Noin 60 t\u00e4yspitk\u00e4\u00e4 maratonia juossut Isola ei voitostaan juuri h\u00e4tk\u00e4ht\u00e4nyt.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">\u201dEip\u00e4 t\u00e4m\u00e4 tunnu kovin kummalliselta. Minun ei pit\u00e4nyt juosta t\u00e4ysill\u00e4, kun kaverit j\u00e4iv\u00e4t jo alkumatkasta\u201d, h\u00e4n kertasi mestaruusjuoksuaan.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Isola on juossut l\u00e4hes jokaisen maratoninsa yli 60 vuoden i\u00e4ss\u00e4. Juokseminen on kuitenkin ollut t\u00e4rke\u00e4 osa h\u00e4nen el\u00e4m\u00e4\u00e4ns\u00e4 pitk\u00e4\u00e4n.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">\u201dOlen pit\u00e4nyt juoksemisesta lapsesta asti. Innostuin ty\u00f6kavereideni kanssa armeijan j\u00e4lkeen juoksemaan muutaman puolimaratonin ja t\u00e4yspitk\u00e4n maratonin, mutta virallisiin kilpailuihin emme silloin kehdanneet l\u00e4hte\u00e4\u201d, h\u00e4n kertoi.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">\u201dJos maratonin juoksi sen ik\u00e4isen\u00e4 vajaaseen kolmeen tuntiin, pojat huusivat, ett\u00e4 tulkaa pois sielt\u00e4\u201d, siell\u00e4 on kilpailu menossa.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Juoksuturistia Isolasta ei ole tullut. H\u00e4nen juoksukenk\u00e4ns\u00e4 ovat kuluneet ainoastaan kotimaassa.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">\u201d\u00c4iti kysyi joskus, ett\u00e4 eik\u00f6 tuommoiselle hullulle riit\u00e4 Suomessa tiet\u00e4 juostavaksi. Toistaiseksi on riitt\u00e4nyt\u201d, Isola naurahti.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1777828571_831_468.jpg\" alt=\"Tenho Isola (kesk.) voitti 80-vuotiaiden sarjassa toiseksi sijoittuneen Reino Uusitalon (vas.) 22 minuutilla.\" class=\"_Img_1rerz_1\" style=\"aspect-ratio:1920\/1279\" loading=\"eager\"\/><\/p>\n<p class=\"font-[family-name:--picture-caption-font-family] text-[length:--picture-caption-font-size] font-[--picture-caption-font-weight] leading-[--picture-caption-leading] text-[color:--picture-caption-color] picture-with-caption__caption picture-with-caption__caption--default-full\">Tenho Isola (kesk.) voitti 80-vuotiaiden sarjassa toiseksi sijoittuneen Reino Uusitalon (vas.) 22 minuutilla. Kuva:\u00a0Kimmo R\u00e4is\u00e4nen<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">21,1 kilometrin mittainen urakka edellytt\u00e4\u00e4 s\u00e4ntillist\u00e4 ja pitk\u00e4j\u00e4nteist\u00e4 harjoittelua. Isolan mukaan on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 malttaa juosta riitt\u00e4v\u00e4n pitki\u00e4 harjoituksia.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">\u201dOn t\u00e4rke\u00e4\u00e4 juosta tarpeeksi hitaasti. Ei riit\u00e4, ett\u00e4 k\u00e4y tempaisemassa kolme kilometri\u00e4 pururadalla. Sill\u00e4 ei p\u00e4rj\u00e4\u00e4. On juostava 28\u201330 kilometrin lenkkej\u00e4.\u201d<\/p>\n<blockquote class=\"citation p-[--citation-padding] border-y-[length:--citation-border-width] border-y-[color:--citation-border-color]\">\n<p>\u00c4iti kysyi joskus, ett\u00e4 eik\u00f6 tuommoiselle hullulle riit\u00e4 Suomessa tiet\u00e4 juosta. Toistaiseksi on riitt\u00e4nyt.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">My\u00f6s palautuminen on t\u00e4rke\u00e4 osa kest\u00e4vyysurheilua. Monen kymmenen kilometrin mittaista lenkki\u00e4 ei voi juosta joka p\u00e4iv\u00e4.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">\u201dEn juokse noin pitki\u00e4 lenkkej\u00e4 p\u00e4ivitt\u00e4in, vaan parin viikon v\u00e4lein\u201d, Isola tarkensi.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Isola kertoi innostuneensa vanhemmalla i\u00e4ll\u00e4 juoksemaan my\u00f6s lyhyempi\u00e4 matkoja. Helmikuussa h\u00e4n juoksi Saulin yleisurheilun SM-hallikilpailuissa henkil\u00f6kohtaiset enn\u00e4tyksens\u00e4 200, 400, 800, 1\u202f500 ja 3\u202f000 metrill\u00e4.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">\u201dMaratonkauden j\u00e4lkeen otan syksyisin pienen tauon. Sen j\u00e4lkeen aloitan harjoittelun hallikisojen pikamatkoja varten. Nyt ratajuoksuharjoitteluni jatkuu tulevia kes\u00e4kisoja varten.\u201d<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Saulin yleisurheilun SM-kilpailut j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n Turussa kes\u00e4kuun lopulla.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">Himojuoksija ei kuitenkaan ole vaihtamassa maantiet\u00e4 mondoon, vaan aikoo juosta pidempi\u00e4 maantiematkoja my\u00f6s jatkossa.<\/p>\n<p class=\"article-body mb-nof-24 px-nof-16\">\u201dJuoksen ainakin Jyv\u00e4skyl\u00e4n SM-maratonin syyskuussa. Sit\u00e4 ennen pit\u00e4\u00e4 juosta taas pidempi\u00e4 lenkkej\u00e4\u201d, h\u00e4n kertoi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Yleisurheilu | Tenho Isola menestyy radalla ja tiejuoksuissa. Tenho Isola (8002) jutteli Lars Haglundin (8001) kanssa ennen kilpailun&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":237673,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[158],"tags":[33,31,30,46,159,32,160],"class_list":{"0":"post-237672","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-urheilu","8":"tag-fi","9":"tag-finland","10":"tag-finnish","11":"tag-helsingin-sanomat","12":"tag-sports","13":"tag-suomi","14":"tag-urheilu"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fi\/116511781448907153","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/237672","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=237672"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/237672\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/237673"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=237672"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=237672"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=237672"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}