{"id":26429,"date":"2025-09-05T13:31:09","date_gmt":"2025-09-05T13:31:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/26429\/"},"modified":"2025-09-05T13:31:09","modified_gmt":"2025-09-05T13:31:09","slug":"henny-harjusola-laihtui-yli-90-kiloa-nain-han-teki-sen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/26429\/","title":{"rendered":"Henny Harjusola laihtui yli 90 kiloa \u2013 N\u00e4in h\u00e4n teki sen"},"content":{"rendered":"

Henny Harjusola pudotti yli 90 kiloa painoa. El\u00e4m\u00e4ntapamuutoksen my\u00f6t\u00e4 h\u00e4n on tutkinut my\u00f6s suhdettaan ulkon\u00e4k\u00f6asioihin.<\/p>\n

Henny Harjusola<\/a> on tehnyt el\u00e4m\u00e4ss\u00e4\u00e4n isoja muutoksia.<\/p>\n

Harjusola kertoo Iltalehdelle pudottaneensa kymmeness\u00e4 vuodessa yli 90 kiloa painoa. Viimeisen parin vuoden aikana kiloja on karissut noin 50 kiloa. Tie t\u00e4h\u00e4n pisteeseen ei ole ollut mill\u00e4\u00e4n tavalla helppo, sill\u00e4 Harjusola kertoo kamppailleensa koko el\u00e4m\u00e4ns\u00e4 haastavan sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6n kanssa.<\/p>\n

\u2013Olen laihduttanut monta kertaa el\u00e4m\u00e4ss\u00e4ni. Ensimm\u00e4isell\u00e4 kerralla laihduin noin 60 kiloa omin p\u00e4in ilman mit\u00e4\u00e4n apuja. Se oli siis hyvin tiukkaa diettaamista, kalorien laskemista ja kurinalaisuutta, Harjusola muistelee.<\/p>\n

\"\"\/\"\"\/<\/p>\n

Henny Harjusola on taistellut vaikean sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6n kanssa. L\u00e4\u00e4k\u00e4rin luota l\u00f6ytyi apu ruokameluun p\u00e4\u00e4n sis\u00e4ll\u00e4. Pete Anikari<\/p>\n

Harjusola kertoo painonsa jojoilleen vuosikausien ajan. Motivaattorina painonpudotukselle toimi aluksi halu p\u00e4\u00e4st\u00e4 erilaisiin kirurgisiin toimenpiteisiin ja kauneusoperaatioihin. Harjusolan k\u00e4skettiin kuitenkin laihduttaa ennen operaatioita.<\/p>\n

Kovan dieettaamisen avulla Harjusola sai itsens\u00e4 siihen kuntoon, ett\u00e4 operaatiot olivat mahdollisia. Painon pit\u00e4minen alhaalla tiukan dieetin avulla ei kuitenkaan ollut kest\u00e4v\u00e4 tai terveellinen ratkaisu, ja lopulta painoa kertyi takaisin.<\/p>\n

\u2013 Olin tapellut ylipainon kanssa jo kauan ja mietin, mit\u00e4 voin tehd\u00e4 asialle. Mietin sit\u00e4, jos minulla on hirve\u00e4sti elopainoa koko el\u00e4m\u00e4n ajan, niin kyll\u00e4 se alkaa terveyteen vaikuttaa jossain vaiheessa. Ei se vain yksinkertaisesti ole terveellist\u00e4.<\/p>\n

Aluksi Harjusola pohti jopa vatsalaukun pienennyst\u00e4 tai vatsalaukun ohitusleikkausta. Lopulta Harjusola meni l\u00e4\u00e4k\u00e4rin puheille ja tiedusteli mahdollisuutta Ozempic-l\u00e4\u00e4kkeeseen.<\/p>\n

\u2013 Kyseinen l\u00e4\u00e4k\u00e4ri ei ollut aiemmin m\u00e4\u00e4r\u00e4nnyt kenellek\u00e4\u00e4n Ozempicia, mutta h\u00e4n oli lukenut siit\u00e4 paljon hyvi\u00e4 potilastarinoita. H\u00e4n kirjoitti minulle reseptin, mutta en aluksi ottanut sit\u00e4 k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n.<\/p>\n

Harjusola mietti pitk\u00e4\u00e4n, haluaako h\u00e4n tehd\u00e4 el\u00e4m\u00e4ntapamuutoksen l\u00e4\u00e4kkeill\u00e4.<\/p>\n

\u2013 Ajattelin jopa, ett\u00e4 onko t\u00e4m\u00e4 v\u00e4h\u00e4n huijaamista. Kuitenkin noin kaksi vuotta sitten aloitin Ozempicin k\u00e4yt\u00f6n.<\/p>\n

Henny Harjusola on pudottanut parin vuoden aikana l\u00e4hes 50 kiloa. Pete Anikari<\/p>\n

T\u00e4yteaineet pois<\/p>\n

Ozempicin k\u00e4yt\u00f6n aloittaminen oli Harjusolalle silmi\u00e4 avaava kokemus. Harjusola kertoo kolmen kuukauden k\u00e4yt\u00f6n j\u00e4lkeen ymm\u00e4rt\u00e4neens\u00e4, kuinka paljon l\u00e4\u00e4ke auttaa h\u00e4nt\u00e4 tekem\u00e4\u00e4n j\u00e4rkev\u00e4mpi\u00e4 ratkaisuja ruoan suhteen.<\/p>\n

\u2013 Isoin asia l\u00e4\u00e4kkeen aloituksen j\u00e4lkeen oli, kun sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6ajatukset ja ruokamelu p\u00e4\u00e4ni sis\u00e4ll\u00e4 loppui l\u00e4hes kokonaan. Kun melu katosi, painon pudottamisesta ja hallitsemisesta tuli helpompaa.<\/p>\n

\u2013 En kuitenkaan l\u00e4htenyt t\u00e4h\u00e4n sen takia, ett\u00e4 haluan pudottaa painoa, vaan halusta olla terve ihminen.<\/p>\n

Ozempicin aloittamisen j\u00e4lkeen Harjusola ymm\u00e4rsi, kuinka paljon sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6ajatukset ja ruoan kanssa kamppailu on aiheuttanut h\u00e4nelle ahdistusta ja kuluttanut h\u00e4nt\u00e4.<\/p>\n

\u2013 Minulla on aiemmin mennyt niin paljon aikaa ja jaksamista noiden asioiden pohtimiseen. Ennen saatoin ravintolassa jo pohtia, ett\u00e4 minun t\u00e4ytyy menn\u00e4 kaupan kautta kotiin, koska en kehtaa yst\u00e4vieni edess\u00e4 sy\u00f6d\u00e4 niin paljon kuin haluaisin. En\u00e4\u00e4 tuollaista ei ole.<\/p>\n

Harjusola on saanut liikkumiseen ja saliharjoitteluun apua yst\u00e4v\u00e4lt\u00e4\u00e4n, valmentaja ja somepersoona Kerttu Rissaselta<\/a>.<\/p>\n

\u2013 Olemme opetelleet yhdess\u00e4 siihen, etten kiell\u00e4 itselt\u00e4ni mit\u00e4\u00e4n. Herkutteluhetket, viinittelyt yst\u00e4vien kanssa ja ravintolaillalliset kuuluvat edelleen el\u00e4m\u00e4\u00e4ni. On ihan normaalia v\u00e4lill\u00e4 k\u00e4yd\u00e4 ravintolassa ja viinill\u00e4, v\u00e4lill\u00e4 salilla ja t\u00f6iss\u00e4. Se on ollut minulle aiemmin hankalinta ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4.<\/p>\n

Harjusola haluaa muistuttaa, ettei Ozempic ole yksin\u00e4\u00e4n ratkaisu painon pudottamiseen. My\u00f6s omilla valinnoilla on suuri merkitys. Pete Anikari<\/p>\n

Harjusola haluaa painottaa, ettei painon putoaminen ole vain l\u00e4\u00e4kkeen ansiota.<\/p>\n

\u2013 Ozempic ei toimi niin, ett\u00e4 k\u00e4yt\u00e4t l\u00e4\u00e4kett\u00e4 ja paino putoaa, vaan teet itse sen ty\u00f6n ja p\u00e4\u00e4t\u00f6ksen, mit\u00e4 suuhusi laitat. Kyll\u00e4 sin\u00e4 pystyt my\u00f6s Ozempicinkin kanssa ylisy\u00f6m\u00e4\u00e4n ja pit\u00e4m\u00e4\u00e4n itsesi samanpainoisena, se on fakta.<\/p>\n

\u2013 Koen kuitenkin, ett\u00e4 massiivinen ylipaino on sairaus niin kuin sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6kin ja on v\u00e4\u00e4rin, ett\u00e4 t\u00e4llaisia ei hoidettaisi l\u00e4\u00e4kkeill\u00e4 niin kuin kuuluu.<\/p>\n

Painon putoamisen my\u00f6t\u00e4 Harjusola on my\u00f6s tehnyt muutoksia ulkon\u00e4\u00f6ss\u00e4\u00e4n. Harjusola poistatti kes\u00e4n aikana kaikki huulit\u00e4ytteens\u00e4.<\/p>\n

\u2013 Kun kasvoni olivat py\u00f6re\u00e4mm\u00e4t, isommat huulet sopivat kokonaisuuteen todella hyvin. Painon laskun my\u00f6t\u00e4 minusta alkoi tuntua, ett\u00e4 huulet olivat liian suuret suhteessa kasvoihini, Harjusola kuvailee.<\/p>\n

\u2013 Olen poistanut kasvoista kaikki muutkin t\u00e4yteaineet. Minulla ei ole kasvoissa en\u00e4\u00e4 t\u00e4yteaineita miss\u00e4\u00e4n muualla paitsi ohimoilla v\u00e4h\u00e4sen, h\u00e4n lis\u00e4\u00e4.<\/p>\n

Harjusola on tehnyt t\u00f6it\u00e4 sosiaalisessa mediassa yli vuosikymmenen ajan. Pete Anikari<\/p>\n

Uusia haasteita<\/p>\n

T\u00e4n\u00e4 syksyn\u00e4 Harjusola on uusien asioiden edess\u00e4 my\u00f6s t\u00f6iden saralla. Harjusola on ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa Miss Suomi -kilpailun tuomari. Harjusola on pestist\u00e4 yll\u00e4ttynyt, mutta eritt\u00e4in kiitollinen.<\/p>\n

Harjusola on tehnyt kauneuteen keskittyv\u00e4\u00e4 sosiaalisen median sis\u00e4lt\u00f6\u00e4 jo kymmenen vuotta. Saman ajan h\u00e4n on my\u00f6s toiminut kampaajana ja yritt\u00e4j\u00e4n\u00e4. Missituomarina Harjusola haluaa keskitty\u00e4 kokonaisuuteen, missikandidaattien mediataitoihin ja katsoa, kuka voisi p\u00e4rj\u00e4t\u00e4 my\u00f6s kansainv\u00e4lisill\u00e4 lavoilla.<\/p>\n

Harjusola kertoo saaneensa jonkin verran viestej\u00e4 tuomaripestiins\u00e4 liittyen. Nimett\u00f6m\u00e4t kommentoijat tivasivat, miksi Miss Suomi -kilpailuun halutaan transsukupuolinen nainen tuomariksi.<\/p>\n

Harjusolalla on kommentoijille napakka vastaus.<\/p>\n

\u2013 Koen, ett\u00e4 transsukupuolisuuteni on minulle l\u00e4\u00e4ketieteellist\u00e4 historiaa enemm\u00e4n kuin mit\u00e4\u00e4n muuta. En usko, ett\u00e4 minua on otettu mukaan tuomaristoon vain transsukupuolisuuden takia, vaan my\u00f6s siksi, ett\u00e4 voin katsoa kokonaisuutta ja minulla on \u00e4\u00e4rimm\u00e4isen iso tietotaito mediasta ja kauneudesta, Harjusola sanoo.<\/p>\n

\u2013 Mielest\u00e4ni kohdallani usein unohdetaan se, ett\u00e4 olen rakentanut ison uran ihan tyhj\u00e4st\u00e4. Edelleen takerrutaan siihen, ett\u00e4 olen transsukupuolinen. Se on leima, joka l\u00e4tk\u00e4ist\u00e4\u00e4n aina naamaan ja se on ainoa, mill\u00e4 muka on merkityst\u00e4, Harjusola p\u00e4\u00e4tt\u00e4\u00e4.<\/p>\n

T\u00e4n\u00e4 syksyn\u00e4 Harjusola n\u00e4hd\u00e4\u00e4n Miss Suomi -kilpailun tuomaristossa. Pete Anikari<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Henny Harjusola pudotti yli 90 kiloa painoa. El\u00e4m\u00e4ntapamuutoksen my\u00f6t\u00e4 h\u00e4n on tutkinut my\u00f6s suhdettaan ulkon\u00e4k\u00f6asioihin. Henny Harjusola on…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":26430,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[136],"tags":[35,407,137,33,31,30,876,3207,1391,408,32,502,167,109],"class_list":{"0":"post-26429","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-julkkikset","8":"tag-24h","9":"tag-celebrities","10":"tag-entertainment","11":"tag-fi","12":"tag-finland","13":"tag-finnish","14":"tag-fyysinen-kauneus","15":"tag-ihmisen-ulkonako","16":"tag-ihmisten-ja-elainten-ruumiit","17":"tag-julkkikset","18":"tag-suomi","19":"tag-terveydenhoito","20":"tag-terveys","21":"tag-viihde"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26429","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26429"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26429\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26430"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26429"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26429"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26429"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}